เปลี่ยนผิวเสีย ให้เป็นผิวสวย ด้วย 7 เคล็ดลับการรับประทานอาหาร

เปลี่ยนผิวเสีย ให้เป็นผิวสวย ด้วย 7 เคล็ดลับการรับประทานอาหารให้ผิวดูเด็กกว่าวัยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง แพทย์หญิงฤดีรัศมิ์ ลี ช่วงฤดูร้อนแบบนี้มักจะต้องมีกิจกรรมให้สาวๆ ได้ออกไปทำกลางแจ้งอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวทะเล เดินเล่น อาบแดดริมชายหาด หรือการว่ายน้ำคลายร้อน รวมไปถึงการเล่นน้ำในเทศกาลสงกรานต์ที่ผ่านมา ซึ่งการเผชิญแสงแดดเป็นเวลานานในช่วงฤดูร้อนเช่นนี้ มักจะทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ และส่งผลให้เกิดปัญหาริ้วรอยก่อนวัย, ฝ้า, กระ และจุดด่างดำตามมา คงสร้างความกังวลใจให้สาวๆ หลายคนไม่น้อย ในซีซั่นนี้ แพทย์หญิงฤดีรัศมิ์ ลี หรือคุณหมอหยิน จาก ยูอาร์ คลินิก (UR Clinic) จึงขอแนะนำนำเคล็ด (ไม่) ลับ เรื่องการดูแลผิวมาบอกต่อให้เหล่าสาวกคนรักความงามได้นำไปปรับใช้ ช่วยในการเปลี่ยนผิวเสียให้กลับมาสวยอีกครั้ง ด้วยการรับประทานอาหาร 7 อย่าง เพื่อการบำรุงผิวให้สวยเป็นอมตะ แพทย์หญิงฤดีรัศมิ์ ลี หรือคุณหมอหยิน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและศาสตร์แห่งการชะลอวัย ดีกรีคุณหมอจากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล  และด้านผิวหนังจากมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ ประเทศอังกฤษ รวมถึงด้านเวชศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูจากอเมริกัน บอร์ด ประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ก่อตั้งสถาบันความงามครบวงจร ยูอาร์ คลินิก (UR […]

เจาะลึกเรื่องผิว ‘โลกดิจิทัล’

ยุคนี้ เรื่องความสวยความงามดูจะไม่ใช่เรื่องผูกขาดของคุณผู้หญิงหรือเรื่องไกลตัวอีกต่อไป เมื่อห้างสรรพสินค้าแห่งต่างๆ ถูกยึดพื้นที่ด้วยสถาบันความงามแทบทั้งสิ้น เช่นเดียวกับวิวัฒนาการด้านความงามและผิวหนังที่เปลี่ยนไปก้าวหน้าไปมาก เพื่อให้รู้ลึกเรื่องผิวภายในงานมอบรางวัลนักวิจัยดีเด่นสาขาตจวิทยา เอเชีย แปซิฟิก ลาฟาวเดชั่น ลาโรซโพเซย์ รศ.นพ.นภดล นพคุณ นายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย จึงได้ให้ความรู้เรื่องเทรนด์ผิวไว้ไม่น้อย รศ.นพ.นภดลเผยว่า ในเรื่องของผิวนอกจากจะรักษามะเร็งผิวหนังแล้ว อีกส่วนหนึ่งแพทย์ยุคนี้จะให้ความสนใจกับเรื่องความสวยความงาม เพราะถือว่าการรักษาผิวให้มีสุขภาพดีเป็นหน้าที่หนึ่ง ในส่วนที่ 2 นี้ปัจจุบันมีเทคโนโลยีก้าวหน้าไปไม่น้อย ทั้งเรื่องการรักษาสีผิว ลดฝ้า กระ ด่างขาว การฉีดโบท็อกซ์ซึ่งได้ผลจริงแต่ต้องทำบ่อยๆ การทำเลเซอร์ลบแผลเป็น หลุมสิว ต่างๆ แม้แต่การปลูกผมที่มีวิธีใหม่ๆ อย่างการตัดแต่งเซลล์เข้ามาช่วย ล่าสุดกับการทดลองปลูกผมกับเซลล์สัตว์ ซึ่งอยู่ในขั้นทดลองว่าจะนำมาใช้กับคนได้หรือไม่ หรืออีกเทรนด์ผิวหนึ่งที่กำลังมาแรงคือเรื่องสเต็มเซลล์ ที่แม้ปัจจุบันยังไม่มีการรับรองทางการแพทย์แต่ก็เริ่มมีการศึกษามากขึ้น “อันดับหนึ่งของปัญหาผิวของคนไทย อย่างไรก็ยังเป็นเรื่องความขาว จนเป็นที่มาของแคมเปญขาวอันตราย บางคนไปฉีดกลูตาไทโอนเข้าเส้นเลือดเกือบตาย หรือล่าสุดกับการใช้ผงฟอกขาวบนใบหน้า ซึ่งเป็นสิ่งอันตรายมาก ที่สำคัญคือวัยรุ่นไทยสนใจเรื่องความสวยความงามเร็วมาก ไปฉีดโบท็อกซ์-ทำจมูก-ทำกราม-เลเซอร์ ตั้งแต่อายุไม่ถึง 20 ปี แม้ทางกฎหมายจะไม่ห้ามไว้ แต่ก็ถือว่าเป็นอันตราย ยิ่งสถาบันความงามในห้างเปิดขึ้นมารองรับมาก หลายคนไม่ได้จบตรงหลักสูตร แค่เรียนคอร์สสั้นๆ มา อาจทำให้เราเจอโรคแทรกซ้อนได้โดยง่าย ยิ่งการร้อยไหมที่กำลังนิยมทุกวันนี้ อันที่จริงก็ไม่สามารถช่วยได้จริง […]

เคทีซีชวนสมาชิกวิ่งได้บุญกับกิจกรรมงานวิ่งการกุศล ‘เกษมราษฎร์ ซูเปอร์ รัน ฟิต ฮาร์ท วิท บีซีเอช’

  “เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) โดย นางสาวสิรีรัตน์ คอวนิช ผู้จัดการอาวุโส – ธุรกิจบัตรเครดิต ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ จึงได้ร่วมสนับสนุนกิจกรรมงานวิ่งเพื่อการกุศล “Kasemrad Super Run Fit Heart with BCH” จัดขึ้นโดย บริษัท บางกอก เชน ฮอสปิทอล จํากัด (มหาชน) โดย นายกันตพร หาญพาณิชย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารฝ่ายการตลาด ซึ่งคณะผู้จัดกิจกรรมดังกล่าวจะได้นำรายได้ครึ่งหนึ่งหลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้กับ “มูลนิธิเพื่อสนับสนุนการผ่าตัดหัวใจเด็ก” โรงพยาบาลราชวิถี และรายได้อีกครึ่งหนึ่งหลังหักค่าใช้จ่ายทั้งหมด มอบเป็นปัจจัยถวายสมทบทุนสร้าง ​“อาคารปฎิบัติธรรม 100 ปี สมเด็จพระญาณสังวรนริศรมงคลสตมายุวัฒนเกษมสุขรังสรรค์” ณ พุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม และมีกำหนดจัดขึ้นใน วันอาทิตย์ที่  25 มิถุนายน 2560 เวลา 04.30-08.30 น. โดยมีจุดเริ่มต้นและเส้นชัย ณ บริเวณด้านหน้าโรงพยาบาลเวิลด์ เมดิคอล […]

อากาศร้อนจัด! หมอแนะสังเกตอาการ ‘ฮีทสโตรก’ ไม่น็อคไปกับแสงแดด

อากาศเมืองไทยช่วงนี้ร้อนจริงๆ หลายคนชุดเปียกตั้งแต่ยังไม่พ้นตัวบ้าน แต่หลายคนยิ่งน่าเห็นใจ มีใช้ชีวิตช่วงกลางวันส่วนใหญ่ท่ามกลางอากาศร้อนถึงร้อนจัด ซึ่งไม่เพียงแสงแดดจะทำให้สีผิวเปลี่ยน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง เรายังมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือลมแดด รุนแรงขนาดที่ว่าสามารถคร่าชีวิตเราได้แบบไม่ทันตั้งตัว แต่ก็มีวิธีรับมือ พญ.ปานหทัย ทองมาก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางอายุรกรรมทางเดินหายใจและเวชบำบัดวิกฤต โรงพยาบาลพระรามเก้า อธิบายว่า ฮีทสโตรกเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวกับความร้อนที่เกิดขึ้นได้ เนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิเสียไป จนทำให้อุณหภูมิแกนสูงขึ้นและเกิดความผิดปกติทางระบบประสาท ทั้งนี้ โดยปกติแล้วร่างกายจะมีการควบคุมอุณหภูมิแกน โดยผ่านสมดุลระหว่าง การสร้างความร้อน จากเมแทบอลิซึมหรือระบบเผาผลาญในร่างกาย และจากการดูดซับความร้อนจากสิ่งแวดล้อมกับ การกำจัดความร้อนออกจากร่างกาย ผ่านทางการระเหยเป็นเหงื่อหรือลมหายใจ การแผ่รังสี การนำความร้อน และการพาความร้อน “ในภาวะปกติทั้งสองด้านต้องทำงานกันอย่างสมดุล เพื่อกำจัดความร้อนก่อนจะถึงจุดที่เป็นอันตราย แต่เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนอุณหภูมิแกนสูงเกิน 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป เซลล์และอวัยวะต่าง ๆ จะสูญเสียการทำงานจนเกิดความผิดปกติรวมทั้งระบบประสาทส่วนกลาง ก่อให้เกิดอาการสับสน กระวนกระวาย ซึม ชัก ซึ่งเป็นอันตรายถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้เลย และจากสถิติอัตราการเสียชีวิตจากฮีทสโตรก ก็ค่อนข้างสูงทีเดียว” ไม่เพียงทหารเกณฑ์หรือนักกีฬาที่เป็นฮีทสโตรกกันบ่อยตามข่าว คนทั่วไปก็มีโอกาสเป็นได้เหมือนกัน โดยเฉพาะคนแก่ เด็กเล็ก คนอ้วน และคนที่อยู่ในภาวะร่างกายขาดน้ำ รวมถึงคนวัยทำงานที่ชอบออกกำลังกายหักโหมเกินไป ก็ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน […]

จุดพลุมหกรรมงาน Elder Fair Thailand 2017 คาดเงินสะพัดกว่า 30 ล้าน

“เลเจ้นด์ เอ็นเตอร์ไพรส์”  จุดพลุมหกรรมงานเพื่อคนสูงอายุที่มีมิติครบถ้วน ภายใต้งาน Elder Fair  Thailand 2017 มั่นใจกระตุ้นการรับรู้กว่า 10% แก่กลุ่มเป้าหมาย เตรียมตัวสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด- super aged society ในปี 2574  คาดยอดเงินสะพัดกว่า  30 ล้านบาทตลอดการจัดงาน นางสาวชัญญา   ปทุมวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เลเจ้นด์ เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด  เปิดเผยว่า “ สำหรับการจัดมหกรรมเพื่อคนสูงอายุครั้งแรกประเทศไทยที่มีมิติครบถ้วน  ภายใต้ชื่องาน  Elder Fair Thailand  2017 มีแนวคิดเติมเต็มชีวิตให้สวยงาม พัฒนาชีวิตรอบด้านให้มีคุณภาพ จากการวิเคราะห์จะเห็นแนวโน้มประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่ “สังคมสูงวัย- Aged Society” ตั้งแต่ปี  2548 จากข้อมูลสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส.ผส) อ้างอิงมานั้นประเทศไทยจะใช้ระยะเวลา  16 ปีก่อนกลายเป็น “สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์- complete aged society” ในราวปี 2564 และจะใช้เวลาอีกเพียง  10 […]

ไข่ไก่…กินได้ทุกวัย

ไข่ไก่ฟองเล็กๆ แต่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพ ที่พร้อมด้วยแร่ธาตุสำคัญ และมีคุณค่าทางอาหาร มีความจำเป็นต่อร่างกายของคนทุกวัยอยู่มากมาย  ในไข่ไก่ 1ฟอง มีกรดอะมิโนจำเป็นทุกชนิด มีวิตามิน และเกลือแร่อีกหลายชนิด เช่น วิตามินเอ  วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามินบี 9  (กรดโฟลิก) วิตามินบี12  เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามินอี  เซเรเนียม (Selenium)  ที่ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ช่วยชะลอวัย และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ  รวมทั้งยังเป็นแหล่ง DHA และ EPA ที่ช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้นในเด็ก   นอกจากนั้น ไข่ไก่ยังเป็นหนึ่งในอาหารธรรมชาติไม่กี่ชนิดที่มีวิตามินดี และไข่แดงยังมีปริมาณเลซิติน และโคลีน มากกว่าครึ่งหนึ่งของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน ซึ่งเลซิติน และโคลีนเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกาย และสมองของมนุษย์  เช่น  ช่วยเพิ่มเซลล์สมอง และพัฒนาระบบประสาท ให้กับเด็ก  ช่วยปรับไขมันในเลือดให้ดีขึ้นโดยเพิ่ม เอชดีแอล-คอเลสเตอรอล และลดแอลดีแอล-คอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ คุณสมบัติของไข่ไก่มีความเหมาะสมกับคนทุกเพศทุกวัย สำหรับผู้ที่มีสุขภาพปกติ สามารถรับประทานไข่ไก่ได้วันละ 1-2 ฟอง  แต่คนไทยกลับมีการบริโภคไข่ไก่ในปริมาณที่ต่ำมาก โดยในปี 2558 มีการบริโภคที่ 220 ฟองต่อคนต่อปี ขณะที่การบริโภคไข่ของประเทศอื่นๆ เช่น จีนมีการบริโภคที่ 340 ฟองต่อคนต่อปี ญี่ปุ่น 330 ฟองต่อคนต่อปี  มาเลเซีย 300 ฟองต่อคนต่อปี และสหรัฐอเมริกา 290 ฟองต่อคนต่อปี   […]

เปิดผลสำรวจ พฤติกรรมสุขภาพคนไทย

“วัตสัน ประเทศไทย” ได้ทำการสำรวจ “แนวโน้มสุขภาพในประเทศไทย” ที่พบข้อน่าห่วงใยหลายประการ!! ผลสำรวจพบว่า มีเพียงร้อยละ 37 ของผู้ตอบแบบสอบถาม ระบุว่า ตนเองมีความรู้ดีเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่ง “น้อยกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลก” ซึ่งอยู่ที่ร้อยละ 51 ในด้านการหาข้อมูล พบว่า ‘อินเตอร์เน็ต’ และ ‘โซเชียลมีเดีย’ เป็นแหล่งข้อมูลหลักด้านสุขภาพและสุขภาวะของคนไทย ซึ่งสูงที่สุดในโลก โดยค้นหาจากอินเตอร์เน็ต มากถึงร้อยละ 91 ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกที่อยู่ที่ร้อยละ 63 ขณะที่โซเชียลมีเดียร้อยละ 58 ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกที่ร้อยละ 32 นิยามหลักของการมีสุขภาพดี คือ แข็งแรง ได้สัดส่วน, ไม่เจ็บป่วย และ มีอารมณ์ดี หัวข้อด้านสุขภาพที่คนไทยสนใจ 3 อันดับ คือ 1.การลดน้ำหนัก 2.อาหารเพื่อสุขภาพ 3.ปัญหาด้านผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ที่คนไทยให้ความสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดี 3 อันดับ ได้แก่ 1.วิตามิน 2.อาหารเสริมโปรตีน 3.ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร น.ส.นวลพรรณ ชัยนาม ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด […]

‘ธัญ’ชวนเหล่าเซเลบริตี้ล่องยอร์ชรับซัมเมอร์ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ครีมป้องกันแสงแดด

แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิว ‘ธัญ’ (THANN) ชวนเหล่าเซเลบริตี้ล่องยอร์ชรับซัมเมอร์ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ครีมป้องกันแสงแดด ออยล์-ฟรี เฟเชียล ซันสกรีน เอสพีเอฟ 30 พีเอ +++ พร้อมเหล่าเซเลบริตี้ร่วมเผยถึงกิจกรรมกลางแจ้งสุดโปรด สุขภาพผิวที่ดีนั้นสามารถบ่งบอกถึงความใส่ใจในการดูแลตัวเองของคนเราได้เป็นอย่างดี และเมื่อฤดูร้อนได้เดินทางมาถึง หลายคนก็คงกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสักตัวที่จะเหมาะกับอากาศของเมืองไทย โดยล่าสุด ‘ธัญ’ (THANN) เปิดตัวผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ออยล์ – ฟรี เฟเชียล ซันสกรีน เอส พี เอฟ 30 พีเอ +++ (Oil – free Facial Sunscreen SPF 30 PA+++) พร้อมชวนเหล่าเซเลบริตี้ที่รักการเดินทางมาร่วมล่องเรือยอร์ชท้าแสงแดด ได้แก่ เม – พิชชา ธนาลงกรณ์, แอ้ม – ปวีณลักษณ์ ลิมปิชาติ และ ท๊อฟฟี่ – กฤตย์ โอสถานุเคราะห์ ที่จะเผยมาถึงกิจกรรมกลางแจ้งสุดโปรด […]

5 เคล็ด (ไม่) ลับ ‘สดชื่น’ ฤดูร้อน

เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเต็มตัวแล้ว และยิ่งอุณหภูมิอากาศที่ร้อนจัดนี้ หากจัดการความเครียดที่มีอยู่รอบตัวไม่ได้ ก็เป็นตัวกระตุ้นหรือเพิ่มความเครียดมากขึ้นได้ ห้างเซ็นทรัล จึงร่วมพูดคุยกับ พญ.สุนิดา โสภณนรินทร์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลพญาไท 1 แนะนำคลายเครียดเพิ่มความสดชื่นรับหน้าร้อน ดังนี้ 1.จัดการความคิด จริงๆ ความร้อนไม่ใช่ปัญหาที่แท้จริง แต่ความเครียดเกิดขึ้นเกิดจากความกังวล ความไม่สบายกายไม่สบายใจจากตัวเรามากกว่า เช่น อากาศร้อนทำให้กังวลว่าจะทำให้ผิวคล้ำ เหงื่อออกเยอะๆ จะมีกลิ่นตัวรึเปล่า เพราะฉะนั้น จึงต้องจัดการความคิดของเราให้ผ่อนคลายที่สุด ทำจิตใจให้สบาย อากาศร้อนแล้วจิตใจห้ามร้อนตาม 2.จัดการร่างกาย ต่อเนื่องจากข้อแรก คือดูว่า เรากังวลอะไร จะได้แก้ที่ต้นเหตุของปัญหานี้ เช่น กังวลว่าอากาศร้อนจะทำให้ผิวคล้ำขึ้น สิ่งที่ต้องทำคือ จัดการร่างกายตัวเอง ดื่มน้ำมากๆ อาบน้ำชำระล้างคราบสกปรก หรือใช้ครีมกันแดด ก็จะช่วยให้เราคลายความกังวล และไม่เป็นสาเหตุของความเครียด 3.จัดการสิ่งแวดล้อม เลือกนำสิ่งแวดล้อมที่ดีเข้ามาใกล้ๆ เรา บ้านรก โต๊ะทำงานรก ก็ถือเป็นโอกาสจัดบ้าน จัดโต๊ะให้เป็นระเบียบ หาต้นไม้ อ่างปลา มาประดับตกแต่งก็ช่วยให้อารมณ์แจ่มใส ห่างไกลความเครียดได้ 4.จัดการคน เลือกคนที่จะอยู่รอบตัวเรา หากอยู่ใกล้คนที่หงุดหงิดให้พาตัวเองออกมาจากตรงนั้น การแวดล้อมไปด้วยคนรอบตัวที่ดี […]

แพทย์เตือน 7 สิ่ง ที่ไม่ควรทำ”สงกรานต์” ไม่งั้นหมดสนุกแน่

นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า คนไทยเราเชื่อว่าเบื้องบนสวรรค์นั้นมีกิจกรรมต่าง ๆ อันสร้างให้เกิดความเปลี่ยนแปลงแห่งชีวิตได้ ดังในช่วงสงกรานต์ก็คือการเดินทางของสุริยาย่างเข้าราศีใหม่ กล่าวง่ายๆว่ามีพระอาทิตย์เป็นประธานแล้วกำลังเดินเข้าบ้าน ประธานเริ่มก้าวขึ้นบันไดบ้านแล้วคือ “มหาสงกรานต์” ขึ้นบันไดมาถึงธรณีประตูแล้วคือ “วันเนา” เข้าไปสถิตในเรือนเรียบร้อยคือ “วันเถลิงศก” เป็นความเข้าใจวันสงกรานต์ของคนไทยง่ายๆคล้ายกับวันตรุษจีนที่ประกอบไปด้วยวันต่างๆ ซึ่งคนไทยเรายุคใหม่นี้เลือกเล่นน้ำกันได้แทบทุกวันในช่วงสงกรานต์เพราะดูจะกลายเป็นงานเล่นน้ำเอนเตอร์เทนมาได้พักหนึ่งแล้ว นพ.กฤษดากล่าวว่า เพื่อให้สงกรานต์นี้มีมงคลที่สุดคือสุขมากและเสี่ยงน้อยก็ขอให้หลักอายุรวัฒน์ง่ายๆถึงสิ่งที่ต้องระวังดังต่อไปนี้ คือ 1.อดข้าวอดน้ำ การเล่นสนุกมากบางครั้งก็ทำให้ละเลย สิ่งจำเป็นเช่นการดื่มน้ำแต่จิบอัลกอฮอล์แทน หน้านี้อากาศแสนร้อนทำให้ขาดน้ำพอตัวอยู่แล้ว ยิ่งเอาแต่เล่นน้ำเหงื่อโชกแถมร้อนจัดขึ้นมาก็หาเบียร์เย็นๆจิบก็ยิ่งทำให้ขาดน้ำสาหัสขึ้น คนที่เล่นอย่างท้องว่างแล้วเอาแต่ดื่มอัลกอฮอล์นี้จะมีโอกาส ช็อค หรือ ฮีด สโตรก ได้สูงขึ้นจากความร้อนที่ทำอันตรายหรือเป็นลมจากน้ำตาลต่ำรุนแรง 2.สำลักน้ำบ่อ เด็ก ๆ ที่ชอบเล่นน้ำตามลำรางสาธารณะ ห้วย หนอง คลอง บึงหรือแม้การตักน้ำบ่อน้ำจากโอ่งมาสาดกันอาจมีเชื้อพยาธิปนมาได้ขอให้เตือนกันให้ดี ซึ่งในแหล่งน้ำจืดนี้ทาง ศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกา(CDC)ออกประกาศเตือนเสี่ยงเชื้อปรสิตเช่น กีนีเวิร์ม (เชื้อดรากุนคูลัส) ชิสโตโซม่า อะมีบ้า คริพโตสปริเดียมและไกอาเดีย เชื้อเหล่านี้จะเข้ามาได้เวลากลืนน้ำหรือสำลักน้ำที่เอามาเล่นสงกรานต์โดยไม่ตั้งใจ ดังในข่าวที่มีผู้สำลักน้ำไม่สะอาดแล้วติดเชื้อได้ถึงสมอง 3.ขับรถรอกัน เป็นภาพที่ได้เห็นบ่อยเวลาขึ้นรถไปเที่ยวสงกรานต์สาดน้ำเป็นกลุ่มหลายคันก็มีการขับรอกันทั้งรถยนต์และรถจักรยานยนต์ซึ่งต้องระวังการเกิดอุบัติเหตุให้ดีโดยเฉพาะในถนนหลวงที่รถดูเหมือนว่างแต่วิ่งเร็ว อีกทั้งเส้นทางที่เป็นเลนสวนได้อาจเกิดอุบัติเหตุจากรถที่พุ่งเข้ามาฝั่งตรงข้าม ดังนั้นทางที่ดีถึงแม้จะเป็นเทศกาลสนุกแต่ถ้าขึ้นบนถนนต้องขับขี่ยวดยานแล้วก็ควรเคารพกฏจราจรเช่นเดียวกับเวลาปกติ 4.ฟาดฟันฉีดน้ำ การบาดเจ็บเกิดได้แม้จากน้ำเพราะสายน้ำที่ดูนุ่มนวลอ่อนโยนนี้ถ้าถูกแรงดัน บีบอัดเข้าผ่านปากกระบอกฉีดความดันสูงแล้วตรงเข้าอวัยวะที่บอบบางอย่างลูกนัยน์ตา […]