เทคนิค จำแม่น ง่ายๆ แค่ กำหมัด !!!!

วันที่ 02 พฤษภาคม พ.ศ. 2556 เวลา 12:50:04 น.




 มติชน 2 พ.ค. 2556


ผลวิจัยล่าสุดของนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมอนต์แคลร์สเตท รัฐนิวเจอร์ซี สหรัฐอเมริกา เปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้ ระบุว่าการกำมือแน่นๆ ช่วยให้ความจำดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ความสามารถในการระลึกความทรงจำเก่าๆ กลับคืนมาได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

นักจิตวิทยาทดลองกับอาสาสมัครผู้ใหญ่จำนวน 50 คน ให้จดจำคำศัพท์จากลิสต์คำศัพท์จำนวนมากขณะที่ทดลองกำมือไปด้วยพบว่าการกำมือขวาเป็นเวลา 90 วินาทีจะช่วยให้การจดจำสิ่งใหม่ๆ ทำได้ดีขึ้น ในขณะที่การกำมือซ้ายด้วยเวลาเท่าๆ กันจะช่วยให้การเรียกคืนความทรงจำเก่าๆ ทำได้ดีขึ้น ด้านนายรูธ พรอพเพอร์ หัวหน้าที่วิจัยในครั้งนี้ระบุว่า ผลการวิจัยชี้ว่าการเคลื่อนไหวร่างกายธรรมดาๆ เช่นการกำมือขวาก่อนเรียนรู้ข้อมูลต่างๆ และการกำมือซ้ายก่อนจะเรียกคืนความทรงจำนั้นสามารถปรับปรุงระบบความทรงจำได้ โดยปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนการทำงานของสมองชั่วคราว

ทั้งนี้ งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการกำมือซ้ายและมือขวาสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองซีกตรงกันข้ามได้ รวมถึงยังมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ด้วยเช่นการกำมือขวาเชื่อมโยงกับความความสุขและความโกรธ ในขณะที่การกำมือซ้ายเชื่อมโยงกับความเศร้าและความวิตกกังวล ทั้งนี้ ทีมวิจัยระบุว่าการวิจัยต่อเนื่องที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะต้องศึกษาถึงความเชื่อมโยงของการกำมือกับกระบวนการอื่นๆ ด้วยหรือไม่เช่นคำพูด ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์การจดจำภาพหรือสถานที่ ฯลฯ อย่างไรก็ตามผู้วิจัยระบุว่าจำเป็นที่จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมที่มีขนาดใหญ่กว่านี้เพื่อยืนยันผลการทดลองดังกล่าว








เผยภาพแรกซากบิน"แอร์ อัลจีเรีย ตกตายหมู่ 116 ชีวิต จนท.ไม่ตัดประเด็น"ก่อการร้าย"(ชมคลิป)
ตะลึง! แม่น้ำจีนกลายเป็นสีเลือด หาสาเหตุไม่ได้!
′เจ้ามุ้ย′ สวมบทฮีโร่ซัดประชัยพา ′อัลเมเรีย′ อุ่นเครื่องนัด2เชือด ′มูร์เซีย′ 2-1
แกนนำม็อบสวนยางประจวบฯจับมือทหารสร้างศาลาเฉลิมพระเกียรติ 12 สิงหามหาราชินี
ระทึก อีโบล่าระบาดไปยังไนจีเรีย หลังหนุ่มไลบีเรียติดเชื้อเข้าปท. ทางการประกาศระวังภัย"สูดสุด"
การตลาดทุกอณู ซีรีส์ Hormones ซีซั่น 2 เมิน i-Phone กระโจนใส่ Galaxy S5แล้วจ้า!!
ศูนย์ประชาบดีเร่งตามคดีเด็กอนุบาลถูกครูทำร้าย เย็บ5เข็ม ที่แม่ฮ่องสอน พบข้อมูลยังขัดแย้ง
ฝนกระหน่ำ นอนสต็อป12ชม. บึงกาฬน้ำท่วมทั้งเขตเทศบาล
ไทยส้มหล่น! "แมคโดนัลด์ญี่ปุ่น" เลิกใช้ไก่จีน หันมาใช้ไก่ไทย
"คสช." ปลดแอกหนี้รถไฟแสนล้าน โละที่ดิน "มักกะสัน-แม่น้ำ" ล้างขาดทุน
น้ำดื่มที่ควรหลีกไกล
หนุ่มปริศนาแฉไลน์ "นักข่าวแอบเล่นชู้กับแฟนผม" ?!?!?!
"มาดามแป้ง" นุ่งกระโปรงใส่ส้นเข็มซ้อน จยย. เจอ "มาดามตู่" ลงจากรถขอแชะภาพ
"ประภัสร์ จงสงวน" มาตรฐาน "คุณธรรมใหม่"
หมอเตือนเชื้อปนเปื้อน′ข้าวมันไก่′ถึงตาย ระบุ ทั้งเนื้อไก่และเลือดไก่บูดเน่าได้ง่าย
"เจ็บ-ป่วย" เรื่องจิ๊บๆ ซื้อประกันสุขภาพ ออนไลน์ ง่ายเพียงตอบคำถาม 5 ข้อ ก็จบแล้ว!!
Townhouse/ Townhome/ Homeoffice ในเมืองไทยต่างกันอย่างไร? โดยเช็คราคา.คอม
"Best Buy Moment" โอกาสทองของคนกำลังจะซื้อบ้าน 12 ก.ค. - 31 ส.ค. 57 นี้ เท่านั้น โดยเช็คราคา.คอม
10 เรื่องต้องรู้ ก่อนซื้อทองคำ โดยเช็คราคา.คอม
เปิดสุดยอดผลงานชนะเลิศในกิจกรรม “โอกาสสร้างได้ ไม่ต้องรอจับฉลาก” ไม่ดูไม่ได้จริงๆ