เทคนิค จำแม่น ง่ายๆ แค่ กำหมัด !!!!

วันที่ 02 พฤษภาคม พ.ศ. 2556 เวลา 12:50:04 น.




 มติชน 2 พ.ค. 2556


ผลวิจัยล่าสุดของนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมอนต์แคลร์สเตท รัฐนิวเจอร์ซี สหรัฐอเมริกา เปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้ ระบุว่าการกำมือแน่นๆ ช่วยให้ความจำดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ความสามารถในการระลึกความทรงจำเก่าๆ กลับคืนมาได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

นักจิตวิทยาทดลองกับอาสาสมัครผู้ใหญ่จำนวน 50 คน ให้จดจำคำศัพท์จากลิสต์คำศัพท์จำนวนมากขณะที่ทดลองกำมือไปด้วยพบว่าการกำมือขวาเป็นเวลา 90 วินาทีจะช่วยให้การจดจำสิ่งใหม่ๆ ทำได้ดีขึ้น ในขณะที่การกำมือซ้ายด้วยเวลาเท่าๆ กันจะช่วยให้การเรียกคืนความทรงจำเก่าๆ ทำได้ดีขึ้น ด้านนายรูธ พรอพเพอร์ หัวหน้าที่วิจัยในครั้งนี้ระบุว่า ผลการวิจัยชี้ว่าการเคลื่อนไหวร่างกายธรรมดาๆ เช่นการกำมือขวาก่อนเรียนรู้ข้อมูลต่างๆ และการกำมือซ้ายก่อนจะเรียกคืนความทรงจำนั้นสามารถปรับปรุงระบบความทรงจำได้ โดยปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนการทำงานของสมองชั่วคราว

ทั้งนี้ งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการกำมือซ้ายและมือขวาสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองซีกตรงกันข้ามได้ รวมถึงยังมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ด้วยเช่นการกำมือขวาเชื่อมโยงกับความความสุขและความโกรธ ในขณะที่การกำมือซ้ายเชื่อมโยงกับความเศร้าและความวิตกกังวล ทั้งนี้ ทีมวิจัยระบุว่าการวิจัยต่อเนื่องที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะต้องศึกษาถึงความเชื่อมโยงของการกำมือกับกระบวนการอื่นๆ ด้วยหรือไม่เช่นคำพูด ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์การจดจำภาพหรือสถานที่ ฯลฯ อย่างไรก็ตามผู้วิจัยระบุว่าจำเป็นที่จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมที่มีขนาดใหญ่กว่านี้เพื่อยืนยันผลการทดลองดังกล่าว








คณะทำงานด้านสิทธิฯยูเอ็นลงมติเอกฉันท์จี้รัฐบาลพม่าเร่งให้สัญชาติโรฮิงญา
ชี้จับ"เบนซ์ ท่าทราย"ยาก มีประโยชน์ต่อกลุ่มค้ายาได้รับการคุ้มครองพิเศษ
จำลอง ดอกปิก : ประชาธิปไตย3นิ้ว
′รอรี่′สะวิงแผ่วหล่น4ร่วมกอล์ฟยูโรเปี้ยนดูไบ-ตาม2จ่าฝูง4สโตรก-ส่วน′ธงชัย′3วัน5อันเดอร์พาร์รั้งที่26
′ยูเอ็น-เวิลด์แบงก์′ประสานเสียง เตือนสู้อีโบลาไม่จบง่ายๆ
"เจษฎ์" ย้ำ หัวใจของการร่างรัฐธรรมนูญคือ"ประชาชน" เตือน ทำประชามติ ปชช.อาจเข้าใจไม่เพียงพอ
ประท้วงฮ่องกงเริ่มอ่อนกำลัง โพลชี้คนส่วนใหญ่อยากให้ยุติ
ผู้หญิงร่วมแบ่งปันประสบการณ์"ทำแท้ง" ในการรณรงค์ที่ชื่อ"หนึ่งในสาม"
เทรนด์ใหม่มาแรง เมื่อธุรกิจคอมพ์ฝังตัวโลกกีฬา
"ชัชชาติ" ชวนร่วมงาน วิ่งและปั่น การกุศล "เพื่อต่อลมหายใจให้ชีวิต" 29 พ.ย. นี้
ท่องให้ขึ้นใจ 7 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
"บาจา" ไม่ใช่ของไทย แต่อยู่ในไทยมากว่า 85 ปี
น่ารู้! คำแปลชื่อรุ่นโตโยต้าทั้ง 5 รุ่น
"ไข่" กินได้ "ทุกคน-ทุกวัน" หรือไม่?!
โตโยต้า เผยโฉม "คัมรี สลีพเพอร์"
เปรียบเทียบราคา-โปรโมชั่น iPhone 6 ของ 3 ค่ายดัง โดย เช็คราคา.คอม
10 สิ่งน่ารู้เกี่ยวกับ iPhone 6 โดยเช็คราคา.คอม
ทำยังไงดี ถ้าจะโดนยึดรถ โดย เช็คราคา.คอม
จ้องจอ..ก่อภัยร้ายต่อสายตา
เตรียมตัวให้พร้อม!! iCafemavin ทิ้งทวนสิ้นปี มีแต่ แจก กับ แจก!!