เทคนิค จำแม่น ง่ายๆ แค่ กำหมัด !!!!

วันที่ 02 พฤษภาคม พ.ศ. 2556 เวลา 12:50:04 น.




 มติชน 2 พ.ค. 2556


ผลวิจัยล่าสุดของนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมอนต์แคลร์สเตท รัฐนิวเจอร์ซี สหรัฐอเมริกา เปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้ ระบุว่าการกำมือแน่นๆ ช่วยให้ความจำดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ความสามารถในการระลึกความทรงจำเก่าๆ กลับคืนมาได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

นักจิตวิทยาทดลองกับอาสาสมัครผู้ใหญ่จำนวน 50 คน ให้จดจำคำศัพท์จากลิสต์คำศัพท์จำนวนมากขณะที่ทดลองกำมือไปด้วยพบว่าการกำมือขวาเป็นเวลา 90 วินาทีจะช่วยให้การจดจำสิ่งใหม่ๆ ทำได้ดีขึ้น ในขณะที่การกำมือซ้ายด้วยเวลาเท่าๆ กันจะช่วยให้การเรียกคืนความทรงจำเก่าๆ ทำได้ดีขึ้น ด้านนายรูธ พรอพเพอร์ หัวหน้าที่วิจัยในครั้งนี้ระบุว่า ผลการวิจัยชี้ว่าการเคลื่อนไหวร่างกายธรรมดาๆ เช่นการกำมือขวาก่อนเรียนรู้ข้อมูลต่างๆ และการกำมือซ้ายก่อนจะเรียกคืนความทรงจำนั้นสามารถปรับปรุงระบบความทรงจำได้ โดยปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนการทำงานของสมองชั่วคราว

ทั้งนี้ งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการกำมือซ้ายและมือขวาสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองซีกตรงกันข้ามได้ รวมถึงยังมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ด้วยเช่นการกำมือขวาเชื่อมโยงกับความความสุขและความโกรธ ในขณะที่การกำมือซ้ายเชื่อมโยงกับความเศร้าและความวิตกกังวล ทั้งนี้ ทีมวิจัยระบุว่าการวิจัยต่อเนื่องที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะต้องศึกษาถึงความเชื่อมโยงของการกำมือกับกระบวนการอื่นๆ ด้วยหรือไม่เช่นคำพูด ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์การจดจำภาพหรือสถานที่ ฯลฯ อย่างไรก็ตามผู้วิจัยระบุว่าจำเป็นที่จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมที่มีขนาดใหญ่กว่านี้เพื่อยืนยันผลการทดลองดังกล่าว




นายกฯไม่สน2พรรคขู่คว่ำรธน. ชี้แค่เสียงส่วนน้อย
ไพบูลย์ บอก ไม่ได้ค้าน"สมเด็จช่วง" แค่ขอตรวจสอบ ถ้าโปร่งใสก็ไม่มีปัญหา
อ่านกลอน "สุจิตต์ วงษ์เทศ" : ปรองดองคนละชนชั้นมันแค่โชว์
′บิ๊กตู่′กราบครู บอกปีนี้ตั้งใจเป็นเด็กดี แต่อยู่ได้แค่10วัน วอนช่วยสอนเด็กเคารพกม.
น.1สั่งทุกสน.จับตาอุปกรณ์พิเศษไม้เด็ดโจรลักรถ แนะเทคนิค ′ล็อกรถอย่างไร ให้โจรขยาด′
ยิ่งลักษณ์ ปัดแสดงความเห็นหลังสอบพยาน นาน7ชม. ได้แค่2จาก4ปาก มาอีก17ก.พ.
โวยรัฐฮุบ คลื่นความถี่-ตั้งองค์กรใหม่ยึด มีชัยโต้แค่คุมสัมปทาน เขียนในร่างรธน.ใหม่
อดีตกองหลังตัวเอง′จัดเต็ม′ ฟันธง′ผี′ได้แค่ฟิน′โด้+เบล′
ด่วน! หลักสูตรบริหารงานขายเชิงรุกรับศึก AEC เจ้าของธุรกิจ-SMEs สมัครเลยรับแค่ 30 คนเท่านั้น
ยางรายย่อยตรัง ชี้รบ.แก้ปัญหาราคายาง แค่ซื้อเวลาเท่านั้น

′อาการหนาวใน′ จุดเริ่มโรคร้าย ผู้หญิงขี้หนาวพึงระวัง
"ผักชี" ผักพิฆาตอธรรม
“รัตน์ซีฟู้ด” ร้านดังเยาวราช ไม่สดทางร้านเปลี่ยนให้ ต่างชาติชอบ ชาวจีนถูกใจ
ตรวจทัพ "รถเด่น" 2016 (1) "พีพีวี" นิสสัน-"ซีวิค" ใหม่
รถอเนกประสงค์โตโยต้าใหม่บุก!
test