เทคนิค จำแม่น ง่ายๆ แค่ กำหมัด !!!!

วันที่ 02 พฤษภาคม พ.ศ. 2556 เวลา 12:50:04 น.




 มติชน 2 พ.ค. 2556


ผลวิจัยล่าสุดของนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมอนต์แคลร์สเตท รัฐนิวเจอร์ซี สหรัฐอเมริกา เปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้ ระบุว่าการกำมือแน่นๆ ช่วยให้ความจำดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ความสามารถในการระลึกความทรงจำเก่าๆ กลับคืนมาได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

นักจิตวิทยาทดลองกับอาสาสมัครผู้ใหญ่จำนวน 50 คน ให้จดจำคำศัพท์จากลิสต์คำศัพท์จำนวนมากขณะที่ทดลองกำมือไปด้วยพบว่าการกำมือขวาเป็นเวลา 90 วินาทีจะช่วยให้การจดจำสิ่งใหม่ๆ ทำได้ดีขึ้น ในขณะที่การกำมือซ้ายด้วยเวลาเท่าๆ กันจะช่วยให้การเรียกคืนความทรงจำเก่าๆ ทำได้ดีขึ้น ด้านนายรูธ พรอพเพอร์ หัวหน้าที่วิจัยในครั้งนี้ระบุว่า ผลการวิจัยชี้ว่าการเคลื่อนไหวร่างกายธรรมดาๆ เช่นการกำมือขวาก่อนเรียนรู้ข้อมูลต่างๆ และการกำมือซ้ายก่อนจะเรียกคืนความทรงจำนั้นสามารถปรับปรุงระบบความทรงจำได้ โดยปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนการทำงานของสมองชั่วคราว

ทั้งนี้ งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการกำมือซ้ายและมือขวาสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองซีกตรงกันข้ามได้ รวมถึงยังมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ด้วยเช่นการกำมือขวาเชื่อมโยงกับความความสุขและความโกรธ ในขณะที่การกำมือซ้ายเชื่อมโยงกับความเศร้าและความวิตกกังวล ทั้งนี้ ทีมวิจัยระบุว่าการวิจัยต่อเนื่องที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะต้องศึกษาถึงความเชื่อมโยงของการกำมือกับกระบวนการอื่นๆ ด้วยหรือไม่เช่นคำพูด ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์การจดจำภาพหรือสถานที่ ฯลฯ อย่างไรก็ตามผู้วิจัยระบุว่าจำเป็นที่จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมที่มีขนาดใหญ่กว่านี้เพื่อยืนยันผลการทดลองดังกล่าว








แหล่งข่าวกล่าวว่า..ส่องกล้องหา"เลขาฯสถาบันพระปกเกล้า"คนใหม่ ต้องฝ่าด่านหิน!!
ปุ่ม "เยสเซอร์" ในสภาชำรุด เกี่ยวอะไรกับปมถอดถอนนักการเมืองของสนช.
ไปรษณีย์ไทยออกโรงแจง กรณีโล่รางวัลของผู้กำกับ "เต๋อ นวพล" ที่ถูกส่งจากเยอรมันแตกหัก
"ปวีณา"ช่วยเหลือเด็กถูกแม่ทุบตีในคลิปดังแล้ว แม่อ้างเป็นเรื่องปกติ แต่ยังให้การวกวน
ฮอนด้า แนะนำ "ซีอาร์-วี ใหม่" เคาะราคาเริ่มต้น 1.2 ล้านบาท
เผยทหารมาถ่ายรูปหน้าบ้าน "สนธิ ลิ้มทองกุล" แจงเป็นการ "มาหาผู้นำชุมชน"
บิ๊กตู่มาแล้ว ! งัดแผนลงทุน"ล็อตใหญ่" รถไฟ รถไฟฟ้า รถรางไฟฟ้า ท่าเรือ โครงข่ายถนน สนามบิน
บิ๊กตู่ ฮึ่ม ! ธุรกิจทวงหนี้ เตรียมตัวให้ดี พ.ร.บ.ทวงถามหนี้ ใช้บังคับ ใครรุนแรงกับลูกหนี้เจอดี !!!
"มาสด้า"ดีเดย์เตรียมผลิตอีโคคาร์ 6 พ.ย.นี้ ประเดิมเฟส 2 ฟันธง! เป็นมาสด้า 2 โมเดลใหม่
"อ๊อฟ-นุ่น"ตื่นเต้น! เดินพรมแดงหนังนานาชาติโตเกียว ปลื้มทองเนื้อเก้าซิว "ละครยอดเยี่ยม"
"กล้วย" พืชประโยชน์สารพัดนึก แต่หากบริโภคไม่คิด มีสิทธิ์ถึง "ตาย"
ก่อนจะมโนไปไกล! ภาพฟิล์มเอกซเรย์หนุ่มจีนคอปลาดิบข่าวดังนั้น ไม่ใช่พยาธิ! แต่เป็น...
"ซูซูกิ ลาแปง" รถแบ๊วๆ ราคาไม่แบ๊ว อ็อพชั่นไม่เบา! เข้าไทยเคาะที่ 1.4 ล้าน!
ว่าที่ ′มิตซูบิชิ อีโว′ ใหม่ สวยล้ำสไตล์สปอร์ต
หลานปู่ "กาโม่ อาชวิน" จวกคนปล่อยข่าวลือ "ปู่เฉลิม" เสียชีวิต บอกช่วยหาข่าวที่มีสาระกว่านี้หน่อย
รีวิว New Audi A3 - "World Car of the Year 2014" โดยเช็คราคา.คอม
ไม่รู้ไม่ได้ เกี่ยวกับหมวกกันน็อค โดยเช็คราคา.คอม
ถิ่นเจริญกรุง เจริญนคร มหานครใหม่ที่ต้องจับตา
10 วิธีแก้ไขปัญหากวนใจในทาวน์เฮ้าส์ โดยเช็คราคา.คอม
รีวิว New Audi A3 - "World Car of the Year 2014" โดยเช็คราคา.คอม