สถานีคิดเลขที่ 12 : ลดความกลัว : โดย นฤตย์ เสกธีระ

กรณีโควิดทำให้ทั่วโลกตกอยู่ในความกลัว ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา

เพราะความกลัวเป็นกลไกเตือนภัยให้คนระมัดระวังตัว เพื่อความปลอดภัย

แต่หากไม่สามารถควบคุมความกลัวให้อยู่ในความพอดี แทนที่จะปลอดภัย อาจต้องตกอยู่ในอันตรายได้

กรณี “ผีน้อย” ที่หลบหนีไปทำงานในประเทศเกาหลีและบินกลับมาไทย

อาจจะมีความกลัวจึงไม่ยอมเข้าระบบ ไม่ยอมตรวจไข้ และไม่ยอมกักตัว

หลายคนกลับบ้าน และใช้ชีวิตปกติ ทำให้สังคมเกิดความกลัว

ทั้งๆ ที่ถ้าปฏิบัติตามคำแนะนำ คือกลับไทยแล้วเข้าสู่ขั้นตอน ตรวจไข้ ตรวจเชื้อ และกักตัว 14 วัน

หากติดเชื้อเข้าสู่กระบวนการรักษา

ถ้าไม่ติดเชื้อกลับไปใช้ชีวิตปกติ

ทำเช่นนี้ ตัวเองก็มั่นใจ คนอื่นๆ ทั้งใกล้และไกลก็ไม่กลัว สังคมอยู่ได้ไม่แตกตื่น

หากทำได้ตามระบบ สามารถควบคุมความกลัวได้ แม้ตัวเลข “ผีน้อย” จะมี 150,000 คนก็ไม่น่าห่วง

เช่นเดียวกับผลกระทบที่เกิดขึ้นหลังจากการแพร่ระบาดของโควิด

มีข่าวปรากฏอยู่เนืองๆ ว่างานนั้นต้องเลื่อน งานนี้ต้องเลิก ทำให้เศรษฐกิจหยุดชะงัก

ระหว่างรอการคิดค้นตัวยารักษาโควิด ซึ่งหวังว่าเมษายนนี้จะมีข่าวดี

สิ่งที่ทุกคนควรจะช่วยกันคือ ควบคุมความกลัว โดยมีรัฐบาลเป็นผู้นำ

ที่ผ่านมารัฐบาลได้ทำไปมากพอสมควร มีการให้ความรู้ และมีข้อแนะนำ มีกฎเกณฑ์และขั้นตอนเพื่อความปลอดภัย

ข้อแนะนำออกมา กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ เป็นสิ่งที่ได้ยินมาก่อนข้อแนะนำอื่นๆ

การใช้อุปกรณ์ทั้งหน้ากากอนามัย เจลล้างมือ หรือจะล้างมือกับสบู่ที่ใช้เวลาล้างให้นานเกิน 20 วินาที เป็นการป้องกันมิให้โควิดทำร้ายตัวเองและผู้อื่น

วันนี้คนไทยรู้จักโควิด-19 กันถ้วนทั่ว รู้จักจนเกิดความกลัวขึ้นมา และพร้อมที่จะระวังป้องกัน

หน้าที่ของรัฐบาลต่อไปคือมิให้คนไทยกลัวเกินไป

วิธีการที่มีผู้แนะนำคือรัฐบาลต้องสร้างความมั่นใจในความปลอดภัยให้ได้

มั่นใจว่าเมื่อประพฤติตัวตามคำแนะนำ แล้วจะปลอดภัย

มั่นใจว่าทุกคนสามารถหาสิ่งที่จำเป็นต้องใช้เพื่อความปลอดภัยได้

มั่นใจว่าหากสถานที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ราชการ ห้างสรรพสินค้า โรงแรม ภัตตาคารร้านอาหาร และอื่นๆ หากปฏิบัติตามมาตรการที่แนะนำแล้ว จะปลอดภัย

ความปลอดภัยดังกล่าวอาจจะมาจากการทำความสะอาดสถานที่ การฉีดพ่นยาฆ่าเชื้อ การตรวจวัดไข้ของผู้ที่เข้าสู่สถานที่นั้นๆ หรือมาตรการอื่นๆ ที่อาจจะประกาศเพิ่ม

แต่ทั้งหมดนี้ต้องสร้างความมั่นใจว่า เมื่อปฏิบัติตามแล้วจะปลอดภัย

แม้ตอนนี้เราจะกลัวโรคภัยไข้เจ็บ แต่ถ้าระมัดระวังตัว และมั่นใจว่ามีขั้นตอนความปลอดภัยที่ทำกันได้

เราก็น่าจะสามารถควบคุมความกลัวกันได้

คุณูปการของการควบคุมความกลัว คือการทำให้เราสามารถปรับตัวเข้าสู่สภาพปกติ

ออกไปเรียนหนังสือ ไปทำงาน อยู่กับเพื่อนฝูง ร่วมงานเลี้ยง จัดกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างปกติ

สามารถหารายได้ เศรษฐกิจขับเคลื่อนไปได้

ถ้าทำได้ เราก็จะมีปัญหาโควิดเพียงอย่างเดียว

แต่ถ้าทำไม่ได้ ปัญหาอื่นๆ จะตามมา

นฤตย์ เสกธีระ
maxlui2810@gmail.com

เกาะติดทุกสถานการณ์จาก Line@matichon ได้ที่นี่เพิ่มเพื่อน

เกาะติดทุกสถานการณ์จาก
Line @Matichon ได้ที่นี่

LINE @Matichon

บทความก่อนหน้านี้ธรรมนัส อ้างภาพตัดต่อ ก๊วนตุนหน้ากาก เมินเสียงไล่พ้น ครม. ยังทำงานปกติ วอนสื่อเสนอความจริง
บทความถัดไปคณะผู้บริหารเนสท์เล่ เดินสายมอบดอกไม้ให้พนง.หญิง สนับสนุนบทบาทผู้หญิงในวันสตรีสากล