ถอดรหัสความสวย เคล็ดลับ ปั้น ‘เอวเอส’ ในฝัน แบบ ‘ใหม่ ดาวิกา’

ภาพ davikah

ถอดรหัสความสวย เคล็ดลับ ปั้น ‘เอวเอส’ ในฝัน แบบ ‘ใหม่ ดาวิกา’

หากพูดถึง “เอวเอส” หลายๆ คนคงมีแวบหนึ่งที่คิดไปถึงดาราสาวอย่าง “ใหม่ ดาวิกา” ที่เอวคอดเล็กชวนมอง ซึ่งก็ได้กลายเป็นไอดอลให้สาวๆ หลายๆ คนอยากจะมีหุ่นแบบเธอ

ซึ่ง ใหม่ ดาวิกา ได้เปิดเคล็ดลับเอวเอส ว่า อาจจะเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายช่วยให้หุ่นเฟิร์มขึ้นได้ แต่สำหรับใหม่การออกกำลังกายให้คุณค่ามากกว่านั้น เพราะตั้งแต่เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ สุขภาพร่างกายและระบบภายในโดยรวมก็ดีขึ้นด้วย แต่ต้องออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพให้เป็นไลฟ์ไสตล์ที่ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป และ “สม่ำเสมอ”

โดย ใหม่ เลือกที่จะเดินบนลู่วิ่งวันละ 2 กิโลเมตรขึ้นไป ขยับตัวเยอะๆ และเล่นฮูลาฮูปง่ายๆ อยู่ที่บ้าน ตั้งเป้าในการออกกำลังกายเป็นประจำ ประกอบกับการหลีกเลี่ยงการรับประทานแป้งและน้ำตาลควบคู่ไปด้วย

ส่วนเรื่องผิวดาราสาวเลือกที่จะบำรุงผิวตามพื้นฐานสภาพผิวหนังของตัวเอง และด้วยการทำงานต้องแต่งหน้าเยอะ จึงให้ความสำคัญกับการล้างหน้าให้สะอาดที่สุด บำรุงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นควบคู่กับการใช้ไบร์ทเทนนิ่งเพิ่มความกระจ่างใส มาส์กหน้าเป็นประจำ และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ ครีมกันแดด

ภาพ : davikah

 

เกาะติดทุกสถานการณ์จาก
Line @Matichon ได้ที่นี่

LINE @Matichon