เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขี้น อ่านเพิ่มเติมคลิก (Privacy Policy) และ (Cookies Policy)
หน้าแรก แท็ก นอนไม่หลับ

แท็ก: นอนไม่หลับ

จบปัญหาอาการ ‘นอนไม่หลับ’ หายว้าวุ่นด้วย 6 เทคนิค เนรมิตฝันดี

จบปัญหาอาการ 'นอนไม่หลับ' หายว้าวุ่นด้วย 6 เทคนิค เนรมิตฝันดี หลังจากเผชิญกับสถานการณ์โรคระบาดสารพัด ทำให้วิถีชีวิตของผู้คนทั่วโลกเปลี่ยนไป ไม่ว่าจ...

7 วิธี แก้ปัญหานอนไม่หลับ โดยไม่ต้องพึ่งยา

7 วิธี แก้ปัญหานอนไม่หลับ โดยไม่ต้องพึ่งยา ปัญหานอนไม่หลับ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็น หลับไม่ลง หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เมื่อตื่...

หมอแนะเคล็ดลับ ‘หลับสบาย’ อย่าให้ชีวิตสะดุดเพราะนอนไม่หลับ

หมอแนะเคล็ดลับ 'หลับสบาย' อย่าให้ชีวิตสะดุด เพราะนอนไม่หลับ การแพร่ระบาดโควิด-19 ระลอกนี้กินเวลาหลายเดือน ทำเอาหลายคนมีเรื่องให้คิดเยอะ อยู่ในภาวะเคร...
นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ ปัญหาใหญ่วัยทำงาน เปิดเทคนิค ‘หลับลึกมีคุณภาพ’ เพื่อสุขภาพที่ดี

นอนไม่หลับ ปัญหาใหญ่วัยทำงาน เปิดเทคนิค 'หลับลึกมีคุณภาพ' เพื่อสุขภาพที่ดี นอนไม่หลับ เรียกว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน โดยเฉพาะกับวัยทำงาน ที่มีเรื่...

‘หมอมนูญ’ ห่วงคนนอนไม่หลับ โพสต์เตือนหยด ‘น้ำมันกัญชา’ ใช่ว่าจะได้ผลดีทุกราย

เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบบทางเดินหายใจ และหัวหน้าห้องฉุกเฉิน โรงพยาบาล (รพ.) วิชัยยุทธ ได้โพสต์ข้อควา...

คนไทยเกือบ 40 % มีปัญหา ‘นอนไม่หลับ’ ก่อ ‘เครียด-หงุดหงิดง่าย’ เปิด 10 วิธีหลับได้ไม่ยาก

น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นสภาพรู้สึกสดชื่นแจ่มใส เ...

ติดตามเรา

ข่าวเด่นประจำวัน