หน้าแรก แท็ก ออกกำลังกาย

แท็ก: ออกกำลังกาย

รู้ก่อนลดน้ำหนัก! ออกกำลังกายอย่างไร จึงเผาผลาญเพียงพอ

รู้ก่อนลดน้ำหนัก! ออกกำลังกายอย่างไร จึงเผาผลาญเพียงพอ พฤติกรรมการบริโภคแบบเอนจอย อีตติ้งและการดำรงชีวิตในปัจจุบัน อาจทำให้ใครหลายๆคน น้ำหนักขึ้น และ...

5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้

5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงแบบง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้ อยากสวยเซ็กซี่หรือหล่อดูดีต้องมีซิกแพค แต่รู้มั้ยว่าการสร้างซิกแพคหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง ไม่...

ย้ำ “ฟิตเนส” ต้องจำกัดคน–เว้นระยะห่าง ป้องกันโควิด-19

ย้ำ “ฟิตเนส” ต้องจำกัดคน-เว้นระยะห่าง ป้องกันโควิด-19 เมื่อวันที่ 12 มิถุนายน พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ติดตามการปฏิบัติตามมาตรการผ่อนปรนข...

‘โควิด-19’ ทำคนไทยเนือยนิ่ง สธ.เปิด ‘ก้าวท้าใจ ซีซั่น 2’ กระตุ้น 5 แสนคนออกกำลังกาย

'โควิด-19' ทำคนไทยเนือยนิ่ง สธ.เปิด 'ก้าวท้าใจ ซีซั่น 2' กระตุ้น 5 แสนคนออกกำลังกาย ออกกำลังกาย- เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นายส...

ระวัง ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ แพทย์แนะ 3 เคล็ดลับ สุขภาพดี

ระวัง ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ แพทย์แนะ 3 เคล็ดลับ สุขภาพดี การเวิร์ก ฟรอม โฮม ทำให้ครอบครัว ต่างมีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น ได้ใ...

หมอเตือนสวม “หน้ากาก” ขณะวิ่ง เสี่ยงร่างกายรับออกซิเจนไม่พอ แนะเว้นระยะห่างมากที่สุด

หมอเตือนสวม "หน้ากาก" ขณะวิ่ง เสี่ยงร่างกายรับออกซิเจนไม่พอ แนะเว้นระยะห่างมากที่สุด ​ออกกำลังกาย- วันที่ 5 พฤษภาคม พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอ...
งานบ้าน

เปลี่ยนงานบ้านเป็นกีฬา ‘ผอมชัวร์’ แม้ ‘เวิร์ก ฟรอม โฮม’

เปลี่ยนงานบ้านเป็นกีฬา 'ผอมชัวร์' แม้ 'เวิร์ก ฟรอม โฮม' อยู่บ้านเช่นนี้ หลายคนอาจจะผันตัวไปเป็นพ่อครัว แม่ครัว หรือเกมเมอร์ ทุบสถิติเก็บเลเวลกันไป พา...
อยู่บ้านไม่เครียด

อยู่บ้านไม่เครียด 10 กิจกรรมยุคสเตย์ โฮม หัวใจสดใส สุขภาพแข็งแรง

อยู่บ้านไม่เครียด 10 กิจกรรมยุคสเตย์ โฮม หัวใจสดใส สุขภาพแข็งแรง อยู่บ้านไม่เครียด - ในช่วงเวลาที่หลายคน ต้องกักตัวอยู่บ้าน เวิร์ก ฟรอม โฮม หันไปทางไ...

แพทย์แนะผู้ป่วย “โรคแพ้ภูมิตนเอง” ออกกำลังกายเหมาะสมเป็นผลดีต่อสุขภาพ

เมื่อวันที่ 22 มกราคม ที่กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคแพ้ภูมิตนเอง หรือโรคเอสแอลอี (SLE) เป็นโรคที่ระบบภ...

“ฝุ่นจิ๋ว” ยังฟุ้งทั่วกรุงเทพฯ-ปริมณฑล หมอแนะงดกิจกรรม-ออกกำลังกายกลางแจ้ง

เมื่อวันที่ 12 มกราคม นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า กรมควบคุมโรคได้เฝ้าระวังสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาด...

ติดตามเรา

ข่าวเด่นประจำวัน