แท็ก: การนอนหลับ
เพอร์เฟกต์ สลีป! กูรูแนะ ‘นอน’ หลับสนิทตลอดคืน
เพราะการนอน ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยฟื้นฟูร่างกายและสมองในแต่ละวัน การ หลับสนิทตลอดคืน จึงเป็นเรื่องสำคัญ
หลับสนิทตลอดคืน - ผลสำรวจของกรมสุขภาพจิ...
กรมอนามัยเปิดวิธี ‘นอนหลับ’ แต่ละช่วงวัย ทำอย่างไรให้ ‘สุขภาพดี’
เมื่อวันที่ 16 มีนาคม นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก ได้กำหนดให้วันศุกร์ในสัปดาห์ที่ 2 เต็ม...
คนไทย 1 ใน 3 มีปัญหาการนอน แพทย์ชี้ต้นตอกว่า 100 โรค’ความดัน อ้วน มะเร็ง’ ตะลึง! นอนกรนพ่วงหยุดหายใจ 2-4%
เมื่อวันที่ 8 มีนาคม นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) แถลงข่าวการจัดงาน "การส่งเสริมการนอนหลับสนิท ชีวิตมีสุข" ว่า มนุษย์ใช้...
