แท็ก: คลายเครียด
แนะ 7 อาหารมีสารช่วย ‘คลายเครียด’
แนะ 7 อาหารมีสารช่วย ‘คลายเครียด’
ตอนนี้หลายคนกำลังเผชิญความเครียด นอกจากส่งผลต่อสุขภาพใจแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพกายอีกด้วย แม้แต่ละคนจะมีวิธีคลายเครีย...
เปิด 5 วิธีผ่อนคลายความเครียดทางการเมือง
ท่ามกลางกระแสข่าวการเมืองที่หลายฝ่ายให้ความสนใจ จนหลายคนอาจมีความเครียด วิตกกังวลจนเกินเหตุ
เกี่ยวกับเรื่องนี้ กรมสุขภาพจิต เคยออกคำแนะนำวิธีการติด...