แท็ก: ซิกแพ็ค
‘แน็ก ชาลี’ เปิดเคล็ดลับสร้างซิกซ์แพค ‘เป้ อารักษ์’ เห็นแล้วถามลั่น ใครกันสอนวิธีนี้?
'ตั้งแต่เด็กๆ เป็น10ปีที่แล้ว ไม่เคยออกกำลังกายเลย' แน็ก ชาลี ไตรรัตน์ เล่าไว้อย่างนั้นในอินสตาแกรมของเขา จากนั้นก็ว่า 'อยากมีซิกซ์แพคใช้วิธ...
เผยลุกใหม่ ‘นีโน่ เมทนี’ หลังเข้าคอร์สดูดไขมัน ซิกแพคมาแน่!
เผยลุกใหม่ 'นีโน่ เมทนี' หลังเข้าคอร์สดูดไขมัน ซิกแพคมาแน่!
เรียกว่าเป็นกระแสฮือฮาไม่น้อย เมื่อ นีโน่ - เมทนี บุรณศิริ ลุกขึ้นไปเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก...
5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้
5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงแบบง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้
อยากสวยเซ็กซี่หรือหล่อดูดีต้องมีซิกแพค แต่รู้มั้ยว่าการสร้างซิกแพคหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง ไม่...
‘พระพยอม’ ชี้พระโชว์ซิกแพคไม่เหมาะ แนะอยากกำยำ ไม่ต้องมาบวชพระ
จากกรณีที่โลกออนไลน์มีการแชร์ภาพพร้อมตั้งคำถามถึงความเหมาะสมกับภาพของชายคนหนึ่งสวมใส่ผ้าที่เป็นลักษณะคล้ายจีวรของพระสงฆ์ ซึ่งโชว์ซิกแพค โดยมือถืออุปกร...
สตรองแค่ไหนถามใจดู! ‘ชมพู่-กาละแมร์’ ประชันหุ่นสุดเฟิร์ม โชว์ฟิตเพราะออกกำลังกาย
เป็นสองสาวที่หลายคนนั้นยอมรับในความสตรองของรูปร่างจริงๆ สำหรับซุป'ตาร์สาว ชมพู่ - อารยา เอ ฮาร์เก็ต และ กาละแมร์ - พัชรศรี เบญจมาศ ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพด...
อ่านความในใจ ‘เสนาหอย’ ทั้ง’ก่อน’ และ ‘หลัง’ ดราม่า ‘สัตว์เลี้ยง’
ในรายการโชว์แตกฟองเทปที่ อุ้ม-ลักขณา วัธนวงส์ศิริ พูดถึงเสนาหอย-เกียรติศักดิ์ อุดมนาค อย่างชัดเจน ว่าเธอไม่มีใจให้ฝ่ายชายที่ตามจีบมาตลอด 3 เดือน ยิ่งไ...
แซ่บเวอร์! 10 ไอดอลชายเกาหลีกล้ามแน่น ดูดีแม้ไม่ใส่เสื้อ
เมื่อพูดถึงไอดอลชายของประเทศเกาหลีแล้ว แน่นอนว่าคงไม่มีใครปฏิเสธได้ลงว่าพวกเขานั้นมีเสน่ห์ดึงดูดใจมากจริงๆ โดยเฉพาะเวลาทำการแสดง สร้างความสนุกสนานให้ก...
