{"id":23481,"date":"2017-02-02T16:16:10","date_gmt":"2017-02-02T09:16:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichonweekly.com\/?p=23481"},"modified":"2017-02-02T16:20:43","modified_gmt":"2017-02-02T09:20:43","slug":"%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%87%e0%b8%84-%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%97%e0%b8%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/column\/article_23481","title":{"rendered":"\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 &#8220;\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e02 2&#8221; \u0e2b\u0e32\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e1a\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e1a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e19 (Bill Bowerman)<\/strong> \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e22\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>&#8220;The real purpose of running isn&#8221;t to win a race, it&#8221;s to test the limits of the human heart.&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e35\u0e14\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e41\u0e16\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e08\u0e30\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 160-200 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30 115 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01 \u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19\u0e15\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 65 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c <strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 6 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19<\/strong><\/p>\n<p>\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d 42.195 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 26.2 \u0e44\u0e21\u0e25\u0e4c \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1b\u0e34\u0e01\u0e1b\u0e35 1908 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e25\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e43\u0e14\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08<\/p>\n<blockquote><p><strong><em>\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 2 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 57 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2014 \u0e42\u0e14\u0e22 \u0e40\u0e14\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e34\u0e40\u0e21\u0e15\u0e42\u0e15 (Dennis Kimetto) \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e04\u0e19\u0e22\u0e32<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e40\u0e28\u0e29\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 1% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 20 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/p>\n<p><strong>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1d\u0e35\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e14\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e19\u0e34\u0e14\u0e46<\/strong><\/p>\n<p>\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 42.195 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d Breaking 2 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<strong> &#8220;\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e02 2&#8221;<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e04\u0e31\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e08\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e01\u0e15\u0e4c Breaking 2 \u0e19\u0e32\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07 2 \u0e1b\u0e35 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32, \u0e0a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19, \u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c, \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 3 \u0e04\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e31\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e2d\u0e25\u0e35\u0e22\u0e39\u0e14 \u0e04\u0e34\u0e1b\u0e42\u0e0a\u0e40\u0e01 (Eliud Kipchoge) \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e04\u0e19\u0e22\u0e32 \u0e27\u0e31\u0e22 32 \u0e1b\u0e35 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1b\u0e34\u0e01 \u0e1b\u0e35 2016 \u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e1b\u0e42\u0e0a\u0e40\u0e01 \u0e04\u0e37\u0e2d 2:03:05 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a 2 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e40\u0e19\u0e22\u0e4c \u0e17\u0e32\u0e40\u0e14\u0e40\u0e0b (Zersenay Tadese) \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e40\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e27\u0e31\u0e22 34 \u0e1b\u0e35 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e42\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1b\u0e34\u0e01 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 10,000 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e18\u0e19\u0e2a\u0e4c \u0e1b\u0e35 2004<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e25\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e14\u0e0b\u0e34\u0e0b\u0e48\u0e32 (Lelisa Desisa) \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22 \u0e27\u0e31\u0e22 26 \u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c Boston Maraton \u0e1b\u0e35 2013 \u0e41\u0e25\u0e30 2015<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 42.195 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e14\u0e23.\u0e44\u0e21\u0e01\u0e4c \u0e08\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c (Mike Joyner) \u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e42\u0e22 \u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01 (Mayo Clinic) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e16\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e23\u0e16\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 (\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e25\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10-15 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e2a) \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/p>\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 57 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 58 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22 \u0e14\u0e23.\u0e44\u0e21\u0e01\u0e4c \u0e08\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35 1991<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e44\u0e01\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e25\u0e48\u0e32\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e36\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19<\/p>\n<blockquote><p><em><strong>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e04\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;Everything you ever wanted to know about yourself, you can learn in 26.2 miles.&#8221;<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&#8220;\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 26.2 \u0e44\u0e21\u0e25\u0e4c&#8221; (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19)<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32<\/p>\n<p>\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e49\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01<\/p>\n<p><strong>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e49\u0e2d<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e1a\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e1a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e19 (Bill Bowerman) \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e19\u0e01\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25 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