{"id":623065,"date":"2022-11-09T09:40:18","date_gmt":"2022-11-09T02:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichonweekly.com\/?p=623065"},"modified":"2022-11-09T09:40:18","modified_gmt":"2022-11-09T02:40:18","slug":"movember-%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%99-november-%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b8%a8%e0%b8%93%e0%b8%b8-%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/column\/article_623065","title":{"rendered":"Movember \u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 November |  \u0e1e\u0e34\u0e28\u0e13\u0e38 \u0e19\u0e34\u0e25\u0e01\u0e25\u0e31\u0e14"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19 | \u0e1e\u0e34\u0e28\u0e13\u0e38 \u0e19\u0e34\u0e25\u0e01\u0e25\u0e31\u0e14<\/strong><\/p>\n<p><strong>Facebook : @Pitsanuofficial<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Movember \u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 November<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e0d Movember (\u0e42\u0e21\u0e40\u0e27\u0e47\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c) \u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e19\u0e34\u0e27\u0e0b\u0e35\u0e41\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 \u0e41\u0e04\u0e19\u0e32\u0e14\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29 \u0e23\u0e13\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15 \u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e06\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 Mo (\u0e42\u0e21) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e2b\u0e19\u0e27\u0e14 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e33\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21 Moustache \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e27\u0e14<\/p>\n<p>Movember \u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2d\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2003 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34 Movember Foundation<\/p>\n<p>\u0e17\u0e32\u0e07\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e08\u0e32\u0e04 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 1,000 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 38,000 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 1,200 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e01\u0e15\u0e4c \u0e43\u0e19 20 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 Movember \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e27\u0e14\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-623086\" src=\"https:\/\/www.matichonweekly.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30-\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01.jpg\" alt=\"\" width=\"675\" height=\"450\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" srcset=\"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30-\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01.jpg 675w, 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\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e40\u0e01\u0e32\u0e25\u0e31\u0e14<\/p>\n<p>\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34<\/p>\n<p>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e28\u0e0a\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e17\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23 Reproduction (\u0e23\u0e35\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e14\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e08\u0e4a\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13<\/p>\n<p>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 261 \u0e04\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e08\u0e38\u0e49\u0e21\u0e1b\u0e38\u0e4a\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e0b\u0e1f\u0e32<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e1f\u0e49\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e19\u0e25\u0e39\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (Moderate Intensity Continuous Training) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 30-45 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 3-6 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 (High Intensity Continuous Training) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 3 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01 (High Intensity Interval Training) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 20-30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e4d\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e25\u0e07<\/p>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 8% \u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 12% \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 17% \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 22%<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1a\u0e2b\u0e4c\u0e0b\u0e32\u0e14 \u0e2e\u0e32\u0e08\u0e34\u0e0b\u0e32\u0e40\u0e14\u0e2b\u0e4c \u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e01\u0e34 (Behzad Hajizadeh Maleki) \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e21\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 1 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 1 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e01\u0e34\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e38\u0e15\u0e34\u0e10\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01 (Infertility) \u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07 30% \u0e19\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 (American Pregnancy Association)<\/p>\n<p>\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 (U.S. Centers for Disease Control and Prevention) \u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 45 \u0e1b\u0e35\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 8% \u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 18% \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>14% \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01 6% \u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e14\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e17\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e44\u0e1f\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e0b\u0e35\u0e2a (Cystic Fibrosis) \u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e09\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35<\/p>\n<p>\u0e14\u0e23.\u0e40\u0e08\u0e2a\u0e0b\u0e35\u0e48 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e2a (Dr. Jesse Mills) \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e41\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e38\u0e01\u0e25\u0e49\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n<p>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e14\u0e23.\u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e27\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e1a\u0e38\u0e4a\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e1a\u0e19\u0e15\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e0b\u0e32\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e13\u0e11\u0e30\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 2-3 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e08\u0e34\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"th\" dir=\"ltr\">\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e09\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<a href=\"https:\/\/t.co\/KYFMEpsHWj\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/KYFMEpsHWj<\/a><\/p>\n<p>&mdash; MatichonWeekly \u0e21\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c (@matichonweekly) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/matichonweekly\/status\/1552197630306177024?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">July 27, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19 | \u0e1e\u0e34\u0e28\u0e13\u0e38 \u0e19\u0e34\u0e25\u0e01\u0e25\u0e31\u0e14 Facebook : @Pitsanuofficial &#038;n 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