{"id":670386,"date":"2023-05-06T00:28:56","date_gmt":"2023-05-05T17:28:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichonweekly.com\/?p=670386"},"modified":"2023-05-09T19:52:26","modified_gmt":"2023-05-09T12:52:26","slug":"%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%ae%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%94-%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%ae%e0%b8%b5%e0%b9%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/health\/article_670386","title":{"rendered":"\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2e\u0e37\u0e2d\u0e14-\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2e\u0e35\u0e49 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_670388\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-670388\" class=\"wp-image-670388 \" 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\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d Ficus virens Aiton \u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e28\u0e4c\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e1b\u0e2d\u0e2a\u0e32 \u0e02\u0e19\u0e38\u0e19 Family MORACEAE \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 Ficus \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25\u0e21\u0e30\u0e40\u0e14\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e42\u0e1e\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e44\u0e17\u0e23 \u0e44\u0e01\u0e23 \u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 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\u0e22\u0e32\u0e27 8-20 \u0e0b.\u0e21.<\/p>\n<p>\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e43\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e48\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e2b\u0e38\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e22\u0e32\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07 4 \u0e0b.\u0e21. \u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39 \u0e41\u0e04\u0e1a\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e21 \u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2e\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u0e1e\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e35\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22 \u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e15\u0e49 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e43\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e14\u0e43\u0e1a\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e23\u0e48\u0e21\u0e40\u0e07\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e1e\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 flavonoid \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 quecetin, quercetin-3-O-alpha-D-arabinopyranoside, quercetin-3-O-beta-K-glactopyranoside, kaempferol-3-O-alpha-D-arabinopyranoside, kaempferol-3-O-beta-D-galactopyranoside \u0e41\u0e25\u0e30 vogelin J \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e49\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/p>\n<p>\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2e\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2e\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e38\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e28\u0e31\u0e01\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e07 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u2022<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32 \u0e04\u0e33\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 | \u0e0a\u0e21\u0e23\u0e21\u0e2e\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e4b\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"th\" dir=\"ltr\">\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e09\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32 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