{"id":748192,"date":"2024-02-25T08:00:55","date_gmt":"2024-02-25T01:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichonweekly.com\/?p=748192"},"modified":"2024-02-22T11:33:25","modified_gmt":"2024-02-22T04:33:25","slug":"%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/column\/article_748192","title":{"rendered":"\u0e15\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_748195\" style=\"width: 731px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-748195\" class=\"wp-image-748195 \" src=\"https:\/\/www.matichonweekly.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0e15\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32-1.jpg\" alt=\"\" width=\"721\" height=\"409\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" 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\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1f\u0e32\u0e14\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e48\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e39\u0e21\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e19\u0e27\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 3, 4, 6, 12, 14 \u0e04\u0e48\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e21 7, 8, 9, 10, 11, 15 \u0e04\u0e48\u0e33 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e15\u0e35<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e23\u0e01\u0e15\u0e35\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e35 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e08\u0e30\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 <strong>\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e18\u0e23\u0e13\u0e35<\/strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30<strong>\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e42\u0e1e\u0e2a\u0e1e<\/strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e27\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e18\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e02\u0e19\u0e21 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e25\u0e39 \u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e48\u0e44\u0e21\u0e49\u0e44\u0e1c\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e32\u0e19\u0e19\u0e27\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e39\u0e0a\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e18\u0e23\u0e13\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<p><strong>\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e38 \u0e1b\u0e31\u0e17\u0e17\u0e30\u0e40\u0e21\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34 \u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e21\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e08\u0e38\u0e15\u0e34 \u0e21\u0e38\u0e15\u0e15\u0e34\u0e08\u0e38\u0e15\u0e34<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e18\u0e30\u0e23\u0e30\u0e13\u0e35\u0e15\u0e34 \u0e2d\u0e34\u0e15\u0e34 \u0e2d\u0e34\u0e17\u0e31\u0e07 \u0e18\u0e32\u0e23\u0e30\u0e13\u0e31\u0e07\u0e15\u0e34<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e42\u0e1e\u0e2a\u0e1e\u0e27\u0e48\u0e32<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e38 \u0e2d\u0e38\u0e17\u0e38\u0e25\u0e32 \u0e17\u0e38\u0e0f\u0e10\u0e38\u0e25\u0e32 \u0e2d\u0e38\u0e25\u0e38\u0e25\u0e32 \u0e15\u0e31\u0e13\u0e11\u0e38\u0e25\u0e32<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e21\u0e30\u0e18\u0e38\u0e25\u0e32 \u0e1b\u0e38\u0e1b\u0e1c\u0e30\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e31\u0e15\u0e15\u0e38\u0e25\u0e32 \u0e01\u0e31\u0e25\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e30\u0e40\u0e17\u0e27\u0e32 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e02\u0e32 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e02\u0e31\u0e19\u0e15\u0e38 \u0e2a\u0e38\u0e23\u0e31\u0e01\u0e02\u0e31\u0e19\u0e15\u0e38<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21<strong> &#8220;\u0e15\u0e35\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27&#8221;<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e1f\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e23\u0e01\u0e21\u0e32\u0e15\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e32\u0e14\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e23\u0e48\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 6 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e42\u0e09\u0e25\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<p>1. \u0e2b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d<\/p>\n<p>2. \u0e2b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d<\/p>\n<p>3. \u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01<\/p>\n<p>4. \u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08<\/p>\n<p>5. \u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n<p>6. \u0e1b\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1d\u0e49\u0e32<\/p>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p><em>\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e1f\u0e32\u0e14\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e04\u0e39\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2b\u0e35\u0e1a&#8221; \u0e21\u0e35\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e14\u0e1f\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e35<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_748194\" style=\"width: 1135px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-748194\" class=\"size-full wp-image-748194\" src=\"https:\/\/www.matichonweekly.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/\u0e15\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1125\" 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<strong>&#8220;\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e30&#8221;<\/strong> \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e46 \u0e04\u0e23\u0e38\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e44\u0e1c\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01 &#8220;\u0e2a\u0e32\u0e14\u0e01\u0e30\u0e25\u0e32&#8221; \u0e1b\u0e39\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e35\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e25\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1f\u0e32\u0e14\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e48 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e35\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e28\u0e29\u0e1f\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e08\u0e30\u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e21\u0e32\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e28\u0e29\u0e1f\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01 &#8220;\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19&#8221;<\/p>\n<p><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e27\u0e15\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e32\u0e14\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e30\u0e1b\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19&#8221; \u2022<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01<\/strong> <a href=\"https:\/\/th.postupnews.com\/2022\/07\/slri-research-rice-to-superfood.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/th.postupnews.com\/2022\/07\/slri-research-rice-to-superfood.html<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32\u0e04\u0e33\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 | \u0e0a\u0e21\u0e23\u0e21\u0e2e\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e4b\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"th\" dir=\"ltr\">\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e09\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e21\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<a href=\"https:\/\/t.co\/KYFMEpsHWj\" target=\"_blank\">https:\/\/t.co\/KYFMEpsHWj<\/a><\/p>\n<p>&mdash; MatichonWeekly \u0e21\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c (@matichonweekly) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/matichonweekly\/status\/1552197630306177024?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">July 27, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e15\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32&#8221; \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e27\u0e34 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