{"id":900682,"date":"2026-06-27T10:00:00","date_gmt":"2026-06-27T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/?p=900682"},"modified":"2026-06-27T10:00:05","modified_gmt":"2026-06-27T03:00:05","slug":"%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%89%e0%b8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/column\/article_900682","title":{"rendered":"\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e | \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e17\u0e22<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e21\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e21\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e20\u0e32\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27&#8221; \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e21\u0e30\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e40\u0e04\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32 Sechium edule (Jacq.) Swartz \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d Sicyos edulis Jacq. \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e0a\u0e32\u0e42\u0e22\u0e40\u0e15\u0e49 (Chayote) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e49\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e33\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e19\u0e32\u0e2e\u0e27\u0e15\u0e25\u0e4c (Nahuatl) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e2e\u0e31\u0e27 (Nahua) \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e41\u0e2d\u0e0b\u0e40\u0e17\u0e47\u0e01 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e42\u0e01 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e0a\u0e32\u0e42\u0e22\u0e40\u0e15\u0e49 (Chayote) \u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 chayotli \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e19\u0e32\u0e2e\u0e27\u0e15\u0e25\u0e4c (Nahuatl) \u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e33\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15 (Chocolate) \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14 (Avocado) \u0e01\u0e47\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27 \u0e21\u0e35\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e15\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e40\u0e21\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e16\u0e1a\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e22\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e21\u0e32\u0e22\u0e32 (Maya) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e0b\u0e40\u0e17\u0e47\u0e01 (Aztec) \u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e1f\u0e31\u0e01\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e22\u0e38\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e13\u0e32\u0e19\u0e34\u0e04\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e19 \u0e40\u0e1c\u0e22\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e42\u0e23\u0e1b \u0e41\u0e2d\u0e1f\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e38\u0e15\u0e34\u0e10\u0e32\u0e19\u0e41\u0e22\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 2 \u0e17\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e20\u0e32\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e34\u0e29\u0e10\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 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