{"id":906030,"date":"2026-08-08T09:00:00","date_gmt":"2026-08-08T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/?p=906030"},"modified":"2026-08-08T09:00:05","modified_gmt":"2026-08-08T02:00:05","slug":"%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%89%e0%b8%9d%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%9a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/column\/article_906030","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d | &#8220;\u0e04\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e27\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e14\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e14 \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\u0e01\u0e47\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 (\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19), \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a (\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08), \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e1f\u0e32\u0e07, \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21, \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e02\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e39 (\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27), \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22, \u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27, \u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e22, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e23\u0e32\u0e22, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1. \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e2a\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u0e19\u0e33\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e21\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e1a\u0e25\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e04\u0e33<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e44\u0e1f\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e1a \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e1f\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14 \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e23\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>6. \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e15\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e15\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19\u0e22\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f \u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e41\u0e1a\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d | &#8220;\u0e04\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27&#8221; \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e32 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":906257,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[549,5],"tags":[20860],"msn":[],"line":[],"class_list":["post-906030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","category-column","tag-20860"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=906030"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":906587,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906030\/revisions\/906587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/media\/906257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=906030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=906030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=906030"},{"taxonomy":"msn","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/msn?post=906030"},{"taxonomy":"line","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matichon.co.th\/weekly\/wp-json\/wp\/v2\/line?post=906030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}