เมื่อเร็วๆ นี้ นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย ชี้ว่า การเดินอย่างกระฉับกระเฉง ปั่นจักรยาน ใช้ระบบขนส่งสาธารณะในการเดินทาง จะทำให้ประชาชนเกิดกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งในประเทศไทยพบว่า ประชาชนอายุ 18 ปีขึ้นไป ร้อยละ 29 และอายุ 6-17 ปี ร้อยละ 73 มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ และเด็กตั้งแต่อายุ 6 ปีขึ้นไป มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง มากกว่า 14 ชั่วโมงต่อวัน ผลสำรวจกิจกรรมทางกายในประเทศไทย ปี 2559 พบว่าแต่ละวันประชาชนใช้เวลากับกิจกรรมทางกายมากที่สุดคือ การทำงาน รองลงมาคือ มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง การเดินทาง และน้อยที่สุดคือ นันทนาการ การออกกำลังกายและกีฬา
รองอธิบดีกรมอนามัยระบุว่า กิจกรรมง่ายๆ คือ การเดินที่กระฉับกระเฉง ช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็งเต้านมและลำไส้ ทำให้เกิดการใช้พลังงานถึงร้อยละ 15 ต่อวัน หรือ 180 กิโลแคลอรี สูงกว่าออกกำลังกายและเล่นกีฬา ที่ใช้เพียงร้อยละ 10 หรือ 126 กิโลแคลอรี จึงเป็นทางเลือกที่ดี สำหรับผู้ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา นอกจากจะสร้างสุขภาพที่ดีแล้ว ยังสนับสนุนให้ประชาชนลดการใช้ยานพาหนะส่วนบุคคลในการเดินทาง เพื่อลดการจราจรคับคั่ง ลดพลังงานจากเชื้อเพลิง ลดมลภาวะทางอากาศและเสียง และเพิ่มคุณภาพชีวิตของประชาชนในชุมชน
สังคมไทยพัฒนาเป็นสังคมเมืองขนาดใหญ่ ทั้งเมืองหลวงและหัวเมืองใหญ่ ประชาชนทุกเพศวัยใช้ชีวิตประจำวันเป็นวงจรต่อเนื่อง ได้แก่ เดินทางไปทำงาน ไปโรงเรียน สถานศึกษา อยู่ในสำนักงาน รับประทานอาหารที่ปรุงขาย และเดินทางกลับตามเวลาของสำนักงานหรือเวลาราชการ เสียเวลามากกับการเดินทาง ทำให้ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสม นำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บหลายโรคและความเครียด จนบางครั้งกลายเป็นพฤติกรรมอันตรายในสังคม คำแนะนำจากรองอธิบดี ให้แปรการเดินทางเป็นการออกกำลังกาย จึงมีประโยชน์ และน่าจะปฏิบัติได้ไม่ยาก แต่รัฐะต้องช่วยจัดเงื่อนไขที่เหมาะสม อาทิ การจัดทางเท้าที่เดินสะดวกปลอดภัย ทางจักรยานที่สะดวกปลอดภัย และระบบขนส่งสาธารณะที่เพียงพอ เชื่อว่า หากมีความพร้อมในเรื่องเหล่านี้ แนวคิดนี้น่าจะเห็นผลเป็นรูปธรรมได้อย่างรวดเร็ว
