ในยุคที่รูปแบบชีวิตต้องปรับเปลี่ยนตามวิถีที่เรียกว่า New Normal หลายคนพยายามองหาแรงบันดาลใจและทักษะด้านอาชีพใหม่ๆ รวมถึงการมองหาสิ่งที่จะช่วยให้ชีวิตผ่อนคลายจากความเครียดรอบด้าน ที่จะช่วยสรรสร้างแรงบันดาลใจในสภาวการณ์ปัจจุบัน
อย่าลืมแวะมาจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ หาไอเดียใหม่ๆ กับ workshop สุดคูลได้ในงาน Healthcare 2020 สุขภาพดี วิถีใหม่ ใจชนะ ที่จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 3-6 กันยายนนี้ ณ สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ นอกจากจะได้มาเช็กอัพสุขภาพฟรีแล้ว ยังมีเวิร์กชอปสุดคูล ชุบชูสุขภาพใจถึง 7 คอร์ส โดย 7 วิทยากรบำบัดใจ ผู้อยู่ในแวดวงงานศิลปะ คราฟท์ และจิตวิญญาณ ช่วยเยียวยาจิตใจ ผ่อนคลาย สร้างแรงบันดาลใจ และรับมือกับทุกวิกฤตได้อย่างตื่นรู้
ภายในงาน มีกิจกรรมที่ช่วยให้มีสมาธิ จิตใจสงบ เช่น Workshop จำปีดอง : เครื่องสักการะพุทธบูชาอันเป็นนิรันดร์ เป็นศาสตร์ชั้นสูงที่นิยมกันอย่างมากในสมัยรัชกาลที่ 5 เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา โดยสามารถคงสภาพดอกไม้ที่ดองไว้ได้เป็นปี โดย อ.อุ๋ม ศิริภัสสร โชควศิน อาจารย์พิเศษสำนักศิลปวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา
 |
 |
ต่อด้วย Workshop Healing Tea : Lively Blend การเบลนด์ชาและชงชากับ มุ้งมิ้ง สุทธิดา มนทิรารักษ์ ผู้ก่อตั้งเพจ ห้องชาของมุ้ง เป็น Workshop ที่บอกเล่าถึงเรื่องราวของใบชา การผสมผสานวัตถุดิบหลากหลายชนิด ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจให้สดชื่น แจ่มใส
หลังจากชิมชาเรามาถักทอกันต่อกับ Workshop “ทอเส้นเย็นใจ” (Weaving Therapy) กับ หุ พหุกานต์ เม่นสิน ใช้เทคนิคการทอบนเฟรมไม้ จากมหาวิทยาลัยใต้ต้นไม้ มหาวิทยาลัยที่อินดี้ที่สุดในอินเดีย ประยุกต์จากเทคนิคการทอผ้า กลายเป็นงานศิลปะบนเฟรมที่ฉีกทุกกฎของการทอ ทุกคนสามารถดีไซน์ได้ด้วยตนเอง แบบไม่มีพื้นฐานการทอก็สามารถทำได้สวยงาม และยังมี Exclusive workshop Exclusive expert ที่ไม่เคยสอนฟรีที่ไหนมาก่อน ดังนี้
Tender Heart Meditation เยียวยาหัวใจให้อ่อนโยนและเปิดกว้าง โดย วิจักขณ์ พานิช ครูสอนภาวนาและนักวิชาการด้านปรัชญาศาสนา เป็นบรรณาธิการสำนักพิมพ์ปลากระโดด และผู้ก่อตั้งสถาบันวัชรสิทธา
วิจักขณ์ พูดถึง Workshop Tender Heart Meditation ว่า เหมือนเราได้ทำงานกับความรู้สึกอ่อนนุ่มที่หัวใจ ซึ่งบริเวณหัวใจของเราเป็นจุดที่มีสภาวะเปราะบาง อ่อนโยน เหมือนเวลาที่เรารู้สึกตกหลุมรักหรือเปิดกว้างกับใครสักคนอย่างไม่มีเงื่อนไข
“การให้โอกาสตัวเองได้จัดการกับสิ่งที่ยังตกค้าง ความเจ็บปวด บาดแผล การถูกทำร้ายจากความสัมพันธ์ในอดีต ที่ทำให้เราไม่สามารถเปิดใจรับคนที่จะผ่านเข้ามาได้ เป็นโอกาสที่เราจะได้มาคลี่คลายปม เยียวยา เชื่อมโยงสัมพันธ์ร่างกายกับธรรมชาติซึ่งเป็นต้นกำเนิดของความรัก”
“การให้โอกาสเพื่อนมนุษย์ ให้การภาวนาโยงสัมพันธ์ธรรมชาติของหัวใจเรา เปิดกว้างรับความแตกต่างหลากหลาย เพื่อเรียนรู้ที่จะรักธรรมชาติในหัวใจของเพื่อนมนุษย์คนอื่นๆ เช่นกัน ทลายกำแพงขวากหนามความคิด เปิดรับ โอบกอดกัน ด้วยหัวใจที่อ่อนโยน”
เมื่อได้เยียวยาจิตใจความเจ็บปวดในอดีตกันแล้ว มาเปิดกว้างต้อนรับรู้จักตัวเองในเวิร์กชอปนี้กันเถอะ
เวิร์กชอปที่ 2 ปั้นความสุข : เยียวยาบำบัดใจด้วยการปั้นดิน โดย ถิง ชู ซึ่งนิยามถึงการปั้นในความหมายของตัวเองว่า คือการทำงานของร่างกายร่วมกับจินตนาการ ขณะกำลังปั้นดิน ประสาทสัมผัสทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่จะเปิดทำงานพร้อมกันทั้งหมด ตั้งแต่ปลายนิ้วมือจนไปถึงความคิดภายใน
“งานปั้นพาเราไปรู้จักตัวเองอย่างเนิบช้า ทำให้เราอยู่กับสิ่งเดิมย้ำๆ อย่างไม่เร่งรีบ ผ่อนคลาย ดินมอบอิสระไร้ขอบเขต และที่สำคัญการปั้นอนุญาตให้เราผิดพลาด พังได้ และเริ่มใหม่ซ้ำไปมา”
ทั้งนี้ ถิง ชู เกิดที่ไต้หวันและเติบโตในไทย หลังเรียนจบด้านหนังสือพิมพ์ที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เลือกเดินตามความชอบในการวาดภาพประกอบ โดยรับจ้างอิสระทั่วไป ผลงานของถิงปรากฏผ่านหลากหลายสื่อ ทั้งหนังสือและนิตยสาร สไตล์งานมักมีเนื้อหาเกี่ยวกับปรัชญา สังคม และจิตวิญญาณ หลังจากถิงเปิดสตูดิโอเซรามิค Slow Hands ร่วมกับเพื่อนมา 4 ปีที่เชียงใหม่ ตอนนี้เธอเปิดสตูดิโอของตัวเองแล้วที่กรุงเทพฯ ย่านบางขุนนนท์ ชื่อ Ting Chu Studio
 |
 |
หลังจากได้ภาวนาเยียวยาจิตใจ พาไปรู้จักตัวเองในแบบค่อยเป็นค่อยไปด้วยการปั้นดินแล้ว เวิร์กชอปการจัดดอกไม้ต่อไปนี้ จะนำพาเราไปค้นพบความสง่างามในตัวเอง แบบที่เรามองข้ามมาโดยตลอด ผ่านเวิร์กชอป ดอกไม้สื่อใจ : ศิลปะการจัดดอกไม้อิเคบานะ โดย อ.เชค ดิเรก ชัยชนะ
อ. เชค ดิเรก ชัยชนะ เป็นวิทยากรคอร์สดอกไม้สื่อใจ และ Harmony ณ สถาบันวัชรสิทธา ผู้ก่อตั้งกลุ่ม GARUDA : Fearless Expression และผู้ร่วมก่อตั้งร้านหนังสือ Greenbook Cafe-Space ที่หาดใหญ่ จังหวัดสงขลา โดยกล่าวถึงการจัดดอกไม้อิเคบานะว่า ไม่ได้เน้นเป้าหมายการจัดดอกไม้ให้สวยงาม เพราะมุมมองของอิเคบานะเองข้ามพ้นกับดักของการตัดสิน ถูก-ผิด สวย-ไม่สวย อย่างสิ้นเชิง
“อิเคบานะหรือวิถีแห่งดอกไม้ตามมุมมองธรรมศิลป์ หมายถึง การกระทำที่เรียบง่าย โดยปราศจากความก้าวร้าว เป็นกระบวนการที่ทำให้เราค้นพบความดีงามภายในหัวใจ ที่สัมพันธ์เชื่อมโยงอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น พืชพันธุ์ ดอกไม้ แจกัน และพื้นที่ว่าง เปิดเผยความงดงามตามสภาพแท้จริงของธรรมชาติผ่านดอกไม้ที่ถูกจัดออกมา เพื่อสะท้อนความสง่างามตามธรรมชาติของตัวเราเอง”
เมื่อเราได้จัดการสิ่งที่ค้างคาในอดีต รู้จักตัวเอง และมองเห็นคุณค่าในตัวเองตามแบบธรรมชาติแล้ว เวิร์กชอปของ นักรบ มูลมานัส ศิลปินภาพประกอบ ออกแบบปกแนวคอลลาจระดับประเทศ จะพาไปเห็นตัวตนของเราในอีกมุมมองจากการตีความเรื่องสั้น ผ่านศิลปะตัดปะ Collage Art ในคอร์ส Make your own book cover : อ่านเรื่องสั้น-ตีความ-ออกแบบปก ด้วย Collage art
นักรบ พูดถึงรายละเอียดของเวิร์กชอป ที่จะเกิดขึ้นว่า “ในช่วงแรกจะเป็นการแลกเปลี่ยนพูดคุย แนะนำความหมายของ Collage แชร์ประสบการณ์ แนวคิดและแรงบันดาลใจในการออกแบบปกหนังสือ แบ่งปันวิธีการตีความจากตัวอักษรออกมาเป็นรูปคอนลาจจากประสบการณ์การทำงานจริง จากนั้นเราจะผ่อนคลายกันด้วยการอ่านเรื่องสั้นและตีความ ทุกท่านจะได้รับ Zine เรื่องสั้นเพื่อที่จะนำมาสร้างสรรค์ตัดปะหน้าปกตามการตีความจากการอ่าน ในแบบฉบับของตัวเองด้วยเทคนิคที่ใครๆ ก็ทำได้อย่าง Collage Art หรือศิลปะการตัดปะ”
เหล่านี้เป็นเพียงบางเสี้ยวของ Workshop สุดคูล เตรียมพบกันแบบจัดเต็ม ภายในงาน Healthcare 2020 สุขภาพดี วิถีใหม่ ใจชนะ วันที่ 3-6 กันยายนนี้ ที่สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 สามย่านมิตรทาวน์ เวลา 10.00 – 20.00 น. เดินทางสะดวกโดยทางด่วนและ MRT ลงสถานีสามย่าน ทางออกที่ 2
Workshop ดีๆ มีให้เรียนฟรีทุกวัน ถ้าพร้อมแล้วรีบลงทะเบียนที่ https://bit.ly/3je3R9K (รับจำนวนจำกัด) และรับต้นไม้ฟรี! (ของมีจำนวนจำกัด) เมื่อลงทะเบียนเข้างานที่ https://bit.ly/34wZ8fe
