ผู้สื่อข่าวรายงานว่า จากกรณีการคบซ้อนของ ป๊อบ ปองกูล กับแฟนสาวนอกวงการและ โบว์ และป๊อบได้ตัดสินใจแต่งงานกับปลา ขณะที่ โบว์ก็ต้องเศร้าเสียใจนั้น ล่าสุดกรมสุขภาพจิต ได้แนะนำวิธีการฟื้นฟูจิตใจ ซึ่งมี 7 วิธี ฟื้นฟูใจตัวเองจากการโดนนอกใจ ประกอบด้วย
1. ปล่อยอดีตให้เป็นอดีต จงอยู่กับปัจจุบันและเชื่อมันว่าทุกอย่างจะผ่านไป
2. ร้องไห้ให้พอ ให้เวลาตัวเองในการเสียใจให้พอ จนพร้อมที่จะลุกยืนอีกครั้ง
3. ไม่เทียบตัวเองกับใคร บอกตัวเองว่าเราไม่ได้ด้อยกว่าใคร ทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง
4. ไม่ทำร้ายตัวเอง อย่าทำร้ายร่างกายและจิตใจตัวเองด้วยวิธีต่างๆ เช่น การเช็คโซเชียลของเขา
5. รักตัวเองให้มาก คนที่รักคุณมากที่สุดคือตัวคุณเอง จงออกไปหาความสุขให้คนๆนั้น
6. คุยกับคนที่เข้าใจ การถูกนอกใจไม่ใช่เรื่องน่าอาย เล่าสิ่งที่ค้างคาใจให้คนที่พร้อมรับฟัง
7. เก็บเอามาเป็นบทเรียนให้รู้ว่าเรานั้นเข้มแข็งเพียงใด และไม่ให้คนรูปแบบเดียวกันมาทำร้ายเราได้อีกในอนาคต
