เป็นอีกหนึ่งแนวคิดของนักร้องสาว แพท วงเคลียร์ ที่เจ้าตัวได้เขียนถึงเรื่องใครก็ตามที่เข้ามาท็อกซิกและการรับมือในฉบับของเธอผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว โดยแพทได้ออกมาเขียนข้อความบอกเอาไว้ว่า
‘บางทีก็ต้องนึกไว้บ่อยๆว่าจริงๆ
คนที่ทำตัว toxic กับคนอื่น คือ คนที่ขาดความรัก
และเอาไว้เตือนตัวเองด้วย ว่าเวลาเราไม่น่ารักกับคนอื่น เวลาเรา toxic ใส่ใครเค้า
มันมักจะไม่ได้เกี่ยวหรอกว่าคนอื่นทำตัวยังไง
มันคือสถานการณ์ในใจเราเองล้วนๆ
สมมุติเราอารมณ์ดีมากๆอยู่ ต่อให้ใครไม่น่ารักเราก็มองข้าม
แต่ถ้าเรากำลังขุ่น ต่อให้ใครทำให้ดีเราก็ไม่พอใจอยู่ดีอะ
มันเป็นเพราะในใจเรามันไม่ balance
และเรากำลังรู้สึก “ขาดความรัก” เช่นกัน
ที่แน่ๆ ขาดความรักให้ตัวเองนี่แหละ
เพราะเวลาเราเต็มข้างใน
ใจเรามีแต่นึกเรื่องจะ “ให้”
ไม่มีจะเรียกร้องหรือรู้สึกขาดอะไรหรอก
หมั่นเติมตัวเองให้เต็มจากข้างใน
กอดตัวเองเยอะๆ คาดหวังจากตัวเองน้อยๆ
ตบไหล่ตัวเองบ่อยๆ พอใจเราเบา
โลกนี้ก็ไม่มีใครทำอะไรเราได้
ใคร toxic มา เราปาดอกไม้ใส่🌸’
พร้อมเขียนแคปชั่นประกอบไว้ด้วยว่า ‘ถ้าเค้าไม่น่ารักกับเรา เค้าก็คงร้ายกับตัวเองเป็นประจำ ถ้าเค้าไม่ respect ใคร แปลได้ว่าเค้าก็คงไม่ค่อยเคารพตัวเองเท่าไหร่ ใคร toxic มาอย่าลืมปาดอกไม้ใส่ 🌸
Your relationship with others reflect your relationship with yourself.’
