ถ้าดูจากอินสตาแกรม susiroo ของซูซี่ – สุษิรา แอนจิลีน่า แน่นหนา นักแสดงสาวลูกครึ่งไทย-จีน-อังกฤษ ก็ดูเหมือนชีวิตจะเป็นสุขดี เพราะถ้าไม่นับภาพช่อดอกไม้เมื่อ 2 วันก่อน ที่มีข้อความ ‘Through these dark times’ -ช่วงเวลาที่ยากลำบากแล้ว
ในวันเดียวกันเธอก็โพสต์ภาพแมวน่ารัก
ภาพสุนัขเดินเป็นแถว
เมื่อวานก็ยังมีภาพรอยยิ้มสดใส
แต่อะไรๆก็ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็น โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ที่ล่าสุดเจ้าตัว แม้จะโพสต์ภาพที่กำลังยิ้มอย่างสบายใจ แถมชูป้าย ‘It’s ok’ แต่กระนั้นเอาเข้าจริง ‘มันคือภาพลวงตา’ เพราะว่าชีวิตจริงตอนนี้ เธอไม่โอเค!!
โดยซูซี่ว่า…
‘มันโอเคที่คุณไม่โอเค บอกคนอื่นว่าคุณไม่โอเค ไม่เป็นไรมันโอเค นี่คือเดือนแห่งการปลูกสร้างการรับรู้ความป่วยทางจิต
ปัจจุบันในสังคมเราส่วนมากมีการสื่อสารผ่านภาพถ่ายและแคปชั่นซึ่งมักจะเป็นไดอารีส่วนตัวบนสื่อสังคม เรามักจะเห็นเพียงภาพ “เวลาแห่งความสุข” หรือ “ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ” ซึ่งซ่อนความทุกข์ทรมานซึ่งที่จริงเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติมนุษย์แต่เรากลับมีความละอายเพราะกลัวการสูญเสียหน้าหรือเป็นเรื่องของการแข่งขัน มันจึงง่ายที่จะหลอกผู้ชมของคุณซึ่งในรูปนี้คือประเด็นของซี่ มันคือภาพลวงตา ซี่อาจจะดูมีความสุขและลักษณะของรูปนี้อาจดูเหมือนจะดูสมบูรณ์แบบ แต่คุณอาจคิดไม่ถึงสิ่งที่เป็นจริงที่เกิดขึ้นอยู่เบื้องหลังรอยยิ้มและหน้ากากสื่อสังคมเหล่านี้ ตอนนี้ซี่รู้สึกสบายใจพอที่จะยอมรับว่าช่วงนี้ที่ผ่านมาเป็นเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตด้วยการสูญเสียและทุกข์อีกหลายประการ พร้อมกับตอนนี้ป่วยด้วยหูชั้นกลางอักเสบรุนแรงซึ่งทำให้หูหนวกไม่ได้ยินอะไรเลยแต่โชคดีที่ชั่วคราวและรับการรักษาอยู่ ซี่เข้าใจและยอมรับกระบวนการธรรมชาติชีวิตต้องผ่านการเจ็บไข้ได้ป่วย โค้งเส้นชีวิตขึ้นและลงซึ่งสิ่งหนึ่งที่ได้ช่วยให้ซี่เองได้ผ่านความยากลำบากเหล่านี้คือสิ่งลึกๆที่จำเป็นในชีวิตที่มีความสำคัญอย่างแท้จริงคือ การสนับสนุนของความรัก ครอบครัว เพื่อนแท้ ธรรมชาติและการดูแลที่ดีของสุขภาพจิต กายและใจ ซี่ไม่ได้เป็นแชมป์ในการสู้ความลำบากของชีวิตแต่ซี่เพียงหวังว่านี่จะช่วยให้คนอื่นที่รู้สึกติดขัดหรือขาดแรงบันดาลใจ โปรดจำไว้ว่ายังมีวิธีรอบหรือออกจากหลุมนั้นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ปรึกษาใครรอบข้างที่คุณไว้ใจได้ คุณอาจจะคิดไม่ถึงว่าพวกเขายินดีที่จะช่วยและอยู่เคียงข้างคุณแม้เพียงแค่ฟัง นอกจากนี้ซี่ขอแนะนำเพื่อช่วยหมุนเหวียนพลังงานทางบวกผ่านจิตใจและจิตวิญญาณของคุณด้วยการดูแลร่างกายโดยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายหรือเพียงกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก ซี่ไม่ใช่มืออาชีพแต่อธิษฐานว่าถ้าใครที่รู้สึกหมดหวังหรือสิ้นหวังให้พูดคุยกับคนอื่น ไม่ต้องกลัว ทุกอย่างโอเคคะ’
ขอบคุณภาพจาก @susiroo
