ร้อนนี้หนักนัก! ฟังเรื่องหน้ามืดเป็นลมในกองถ่าย และสารพัดตัวช่วย ไอเท็มสำคัญยามนี้
‘ร้อนๆๆๆๆ’ ตอนนี้หันไปทางไหนก็จะได้ยินคำนี้ แต่ก็นะ ใครจะอดใจไม่บ่นไหว ในเมื่ออุณหภูมิพุ่งปรี๊ด อย่างที่ไม่คิดไม่ฝันว่าจะเจอ
แถมพอเลือกคลายร้อนด้วยการเปิดแอร์ ก็ดันมาเจอค่าไฟที่หลายคนถึงกับบอกว่า เห็นปุ๊บก็ถึงกับหนาว
5555
อย่างนี้แล้วจะทำย้งไงดี
เรื่องนี้ ก้อย อรัชพร โภคินภากร บอกสำหรับเธอ อีกทางเลือกนอกเหนือจากการเปิดแอร์ คือการดื่มน้ำเย็น กับนั่งสมาธิ เพราะคิดว่า “ถ้าข้างนอกร้อนแต่ใจเย็น มันก็เย็นได้” บอกพลางหัวเราะ
ด้าน เป็นต่อ จีรภัทร พิมานพรหม บอกว่าตอนนี้ไอเท็มจำเป็นในชีวิตเขาคือ พัดลมแบบพกพา
“มันช่วยได้เยอะมากๆ เลยครับ ช่วงนี้ถ้าต้องไปออกกอง หรือไปออกงานก็จะมีตัวนี้เป็นหนึ่งไอเท็มที่ติดตัวตลอด”
ขณะ ฮาย ธันวา เกตุสุวรรณ แห่งวง Paper Planes บอกว่าในความรู้สึกเขา “ตอนนี้ถ้าออกไปตอนกลางวันคือไปซ้อมตายเลยครับ ร้อนมากๆ”
ด้วยเหตุนี้เขาจึงตั้งใจดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ พร้อมกันนั้นถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ออกจากบ้านไปไหน
“เทคนิคการคลายร้อนคือนอนอยู่บ้าน” บอกพลางหัวเราะ
“แต่ถ้าต้องออกจริงๆ ก็พยายามพกร่ม ดื่มน้ำ ทาครีมกันแดด แล้วเดี๋ยวนี้ก็มีพัดลมพกพาตัวเล็กๆ อันนี้ก็อาจจะแก้สถานการณ์ที่ไม่ได้อยู่ในห้องแอร์ได้”
ฝั่ง เซน นครินทร์ ขุนภักดี คู่หูแห่งวง Paper Planes ก็ชอบพัดลมเล็กๆ เช่นกัน
อย่างไรก็ตามที่ชอบมากกว่า คือ “ถุงที่ใส่น้ำแข็ง เคยไปถ่ายโฆษณาแล้วทีมงานทำให้ เป็นน้ำแข็งใส่ไว้ เหมือนประคบเย็น”
เคท คัทรียาฑ์ บาวเวนส์ นักแสดงสาวลูกครึ่งไทย เบลเยี่ยม บอกว่า เธอชอบดื่มน้ำมะพร้าวกับน้ำแตงโมปั่น เพราะรู้สึกทุกครั้งที่ได้ดื่มว่าสามารถเพิ่มความสดชื่นดับความร้อนได้ดี
“ยิ่งเอาไปแช่เย็นคือที่สุด ดื่มแล้วชื่นใจ เป็นสิ่งที่ต้องกินทุกฤดูร้อนเลยน้ำแตงโมปั่นประเทศไทยคือเดอะ เบสต์ กินที่ไหนก็ไม่อร่อยเท่า”
ขณะเดียวกันนอกเหนือจากการเปิดแอร์อยู่บ้าน ไปตากแอร์ฟรีในห้างแล้ว “เคทชอบว่ายน้ำค่ะ”
“เพราะเคทเป็นคนไม่ชอบน้ำเย็น อุณหภูมิน้ำในช่วงหน้าร้อนกำลังดี ว่ายแล้วคลายร้อน รู้สึกสดชื่นขึ้น และยังผ่อนคลายมากๆ”
ตอนออกจากบ้านไปไหนมาไหน เธอบอกว่านอกจากหมวกแก๊ปที่ปกติชอบใส่อยู่แล้ว อีกอย่างถูกแม่บังคับให้พกคือร่ม “เพราะว่าแดดประเทศไทยแค่หมวกคงเอาไม่อยู่”
ฟาง วิรชา ฐาปนางกูรกร นักแสดงวัยใสอีกรายบอกว่า ทุกครั้งเวลาอากาศร้อน เธอจะคิดถึงไอศกรีม โดยเฉพาะรสสตอเบอรี่กับช็อกโกแลตที่ชอบเป็นพิเศษ
“อีกอย่างคือบิงซูเกล็ดหิมะรสสตอเบอรี่ อากาศร้อนๆ พอกินเเล้วก็ชื่นใจ หายร้อนเลยค่ะ”
ยิ่งถ้าได้กินของเหล่านี้ตอนอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ อยู่ในห้องแอร์เย็นๆไปด้วย ก็ “เย็นสบายขึ้นแน่นอนค่ะ”
ส่วนตอนต้องออกนอกบ้านที่อาจหาไอศกรีมกับบิงซูได้ไม่สะดวก เธอก็ใช้วิธีหิ้วกระติกน้ำเย็นเป็นของคู่กายไปไหนมาไหนแทน
ที่ใช้ของกินเป็นตัวช่วยดับร้อนอีกคนคือ โบนัส ณัฐวัฒน์ เอี่ยมชื่น เพราะเขาบอกทันทีว่า “มะยงชิดลอยแก้วคือทีเด็ดดับร้อนเลยครับ”
นอกจากนั้นเขายังชอบชวนเพื่อนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสในช่วงเวลากลางวัน ด้วยเหตุผลว่า “ในฟิตเนสเปิดแอร์เย็นฉ่ำอยู่แล้ว กว่าจะออกกำลังกายเสร็จ จากอากาศร้อนๆก็เริ่มเย็นขึ้น”
อ้อ, อีกอย่างที่สำคัญคือเวลาไปไหนมาไหน เขาบอกว่าอย่าลืมพกยาดม
“เพราะในบางสถานที่ที่มีคนเยอะ ทั้งร้อน ทั้งแออัด แทบจะเป็นลม ก็เลยพกยาดมติดตัวไว้ตลอดครับ”
สำหรับเหล่าดาราที่มีคิวออกกองถ่าย ทุกรายพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าร้อนจนเกือบจะเป็นลม โดย เข็ม ลภัสรดา บอกว่าที่เธอมีติดตัวตอนนี้
คือถุงเย็น ที่เอาไว้ใส่น้ำแข็ง แล้วใช้โปะไปตามส่วนต่างๆของร่างกาย
“หมั่นเปลี่ยนน้ำแข็งบ่อยๆ อันนี้ช่วยได้เยอะมาก”
“ล่าสุดเข็มไปถ่ายที่วัด เป็นกองเรื่องวงศาคณาญาติ ร้อนจนต้องมีการเบรกกองแป๊บนึง เพราะร้อนมาก ร้อนจนมีคนรู้สึกว่าหน้าเขาจะมืดเลย”
“ตอนนี้ทั้งอุณหภูมิ ทั้งฝุ่น ช่วยดูแลกันหน่อยดีกว่า (หัวเราะ) เยอะมากไม่รู้จะดูแลตรงไหนแล้ว”
สำหรับ แพรวา ณิชาภัทร เธอว่าสิ่งที่ทำอยู่คือการหมกตัวในห้องแอร์ แต่ถ้าจำเป็นต้องออกแดดจริงๆ ก็พยายามจิบน้ำเยอะๆ พร้อมกันนั้นก็พยายามเอาผ้าเย็นหรือสเปรย์เย็น คอยเช็ด คอยฉีด แล้วก็ดื่มน้ำหวาน ดมยาดม แต่กระนั้นครั้งหนึ่งตอนออกกองถ่ายยังรู้สึกเหมือนจะเป็นลม
เรื่องที่อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อยๆ แพรวาบอกว่า นอกจาก ‘เตรียมใจ’ แล้ว ก็คงต้องซื้อสเปรย์เย็นเพิ่ม ซื้อแป้งเย็นมาทาตัวซ้ำ แล้วก็เตรียมน้ำไว้ดื่มเยอะนั่นละ
กิ๊ฟ วรรธนะ กัมทรทิพย์ บอกว่า เมื่อก่อนตอนอากาศร้อน เขาจะเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ แต่ตอนนี้ขืนเปิดก็เจอฝุ่นซ้ำ จึงทำได้แต่เพียงเปิดแอร์ อย่างไรก็ดีหลังจากค่าไฟพุ่ง เขาก็ตัดสินใจลดจำนวนชั่วโมงการเปิดแอร์ แล้วหันไปเปิดพัดลมช่วย แต่กระนั้นค่าไฟก็ยังเพิ่มจาก 7 พันบาทไปเป็นเกือบ 9 พันบาทอยู่ดี
สำหรับการทำงานในกองถ่าย ก็เคยเจอนักแสดงบางคนหน้ามืดเป็นลม ส่วนเขาเองพกสเปรย์เย็น เลยค่อยยังชั่ว
“ผมว่าไม่ใช่แค่นักแสดงนะ ทุกอาชีพที่ทำงานกลางแจ้งหรือทำงานในที่ที่เอ๊าท์ ดอร์แบบนี้ก็ควรระวัง บางคนนึกว่าไหว ฉันไม่เคยเป็นลม ฉันทนได้ แต่พอหน้ามืด ล้มเลย เพราะฉะนั้นจะทำงานกลางแจ้งก็จิบน้ำเพิ่มนิดนึงให้สดชื่นหน่อย เพราะร่างกายเจออากาศร้อนๆ มันจะสูญเสียความชื้นตลอดเวลา เราควรจะดื่มน้ำเรื่อยๆ เตือนตัวเองเอาไว้ในอากาศแบบนี้ครับ”
เรื่องอุณหภูมิที่ร้อนขนาดนี้ กิฟท์บอก “ผมก็คุยกับแฟน ว่าเป็นครั้งแรกที่เกิดมาแล้วเจออากาศในเมืองไทยทะลุเลข 5 ตอนเด็กๆ ตอนวัยรุ่น จำได้ว่ายังมี 27-28 ไปทางเหนือยังต้องห่มเสื้อหนาว เดี๋ยวนี้ 37-38 คือเบสิกเลย สุดท้ายไป 40 กว่านี่มา 50 แล้ว คือมันน่ากลัว น่ากลัวกว่าที่เราคิด”
“แล้วโดยเฉพาะผู้หลักผู้ใหญ่ คุณพ่อ คุณแม่ ปู่ย่าตายาย ควรจะให้ท่านดื่มน้ำ ดูแลสุขภาพของท่านให้ดี เพราะบางทีท่านอาจจะไม่ได้พูด แต่ลูกหลานก็ต้องคอยดูแล”
