‘แก้ม วิชญาณี’ เผยสุขภาพจิตใจดีขึ้น รู้สึกทั้งขอบคุณและขอโทษ พร้อมกลับมาร้องเพลง
แก้ม วิชญาณี เปิดใจในงาน Proud to be Pride 2023 ที่ลานเซ็นทรัลเวิลด์ หลังจากที่ โดม จารุวัฒน์ ได้ออกมาพูดถึงมุมดิ่งของเธอไม่มีความสุขกับการร้องเพลง ผลกระทบจากข้อความต่างๆ ที่ได้รับในโลกออนไลน์ จนต้องไปปรึกษาจิตแพทย์นั้น โดยงานนี้ แก้ม ก็ได้เปิดใจถึงเรื่องนี้ว่า
–อุบัติเหตุทำเข็ด ‘โดม จารุวัฒน์’ ปรับตัวเองใหม่ เผยเบื้องหลังคุยกับ ‘แก้ม วิชญาณี’ ที่ทำให้น้ำตาไหล
หลังจากที่เราไปออกรายการ โดมกับตั้ม เหมือนเราเคยทะเลาะกัน?
“จริงๆ แล้วมันไม่ใช่การทะเลาะกันนะคะ มันเป็นช่วงเวลาที่จบรายการมาแล้วเราไม่ค่อยได้เจอกัน ไม่ได้คุยกันเท่าไหร่ แล้วพอน้องมาเห็นเราในตอนที่สุขภาพจิตใจเราไม่ค่อยดีเลยกลายเป็นเขาตกใจ แล้วต่างๆ ที่ผ่านมามันมีช่วงเวลาที่มีบ้างที่เราจะรู้สึกในช่วงที่ถ่ายรายการมีบางวัน เราเป็นผู้หญิงเราก็จะดีเทลเยอะนู่นนั่นนี่ น้องก็จะมีมุมของน้อง มันไม่มีเรื่องอะไรเลย (ยิ้ม) ที่มันใหญ่โตแต่เพียงแค่ว่าตอนนั้นรายการใหม่เขาแล้วเราไปเป็นแขกรับเชิญให้น้อง แล้วน้องเลยอยากจะพูดอยากจะเคลียร์ใจในสิ่งต่างๆ ที่บางครั้งเขาอยากจะพูดเพราะเราไม่ค่อยได้พูดกัน มันเลยกลายเป็นเหมือนว่าน้องออกมาขอโทษเรา จริงๆ แล้วมันไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่โตอะไรเลย ส่วนหลักๆ คือช่วงเวลาที่เราต้องเจอเรื่องราวต่างๆ แล้วเราต้องพักใจนาน เราต้องดูแลสุขภาพจิตใจเรา แล้วมันอาจจะไม่ได้มีโอกาสมากกว่าช่วงต้นๆ ที่เราทำรายการด้วยกัน”
มันเป็นปัญหามานานจนเป็นปัญหาสะสม?
“มันไม่ได้เรียกว่าเป็นปัญหาขนาดนั้นค่ะ มันเป็นส่วนหนึ่งที่มันมาจากทั้งตัวเราแล้วก็เราเป็นเด็กผู้หญิง แล้วน้องเป็นเด็กผู้ชาย มันมีบางครั้งที่อาจจะรู้สึกว่ามันไม่ตรงกันบ้างอะไรแบบนี้ แต่มันไม่ใช่การทะเลาะกันแน่นอนค่ะ”
ไม่ได้คุยกันนานไหม?
“หลังจากที่จบรายการ 4 โพดำ แล้วช่วงนั้นแก้มก็มาดูแลสุขภาพจิตใจของเราเอง เรื่องของไปหาคุณหมอนู่นนี่นั่นแล้วก็กลับมา น้องก็คือตกใจ เพราะว่าเขาเห็นเราไม่โอเคหลังจากที่ไม่ได้คุยกันเลย แล้วตอนนั้นเรายังไม่ได้อยู่ในความพร้อมที่จะคุยกับใครทุกเรื่อง แล้วก็คือได้คุยกันมาเรื่อยๆ”
หลังจากจบรายการเราก็ตัดสินใจกลับไป?
“ไม่ใช่การตัดสินใจค่ะ ต่างคนต่างมีหน้าที่รับผิดชอบในด้านอื่น หลังจบรายการไม่ได้เจอกันบ่อยเหมือนเมื่อก่อนแค่นั้นเอง”
เรารู้สึกยังไง ตัวโดมกับตั้มค่อนข้างรู้สึกผิดมาก?
“เราเคลียร์ใจกันไปหมดแล้ว แล้วเราเองก็รู้สึกขอบคุณและขอโทษน้องเช่นเดียวกัน ถ้าสิ่งไหนที่เราทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่สบายใจหรืออะไรก็ตาม เราเป็นพี่น้องกัน สุดท้ายแล้วเรื่องเหล่านี้มันดีซะอีกที่เราได้คุยกัน แก้มว่าทุกคนเช่นเดียวกัน ไม่ใช่แค่เรื่องราวของแก้ม ถ้าเรามีเรื่องอะไรที่ไม่โอเคเราคุยกันแล้วมันจะเข้าใจกันมากขึ้น”
ตอนนี้สิ่งที่แก้มเผชิญอยู่ภาวะมันได้ลดลงไหม ดีขึ้นหรือยัง?
“มันดีขึ้นค่ะ มันดีขึ้นมากๆ ค่ะ (ยิ้ม) ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ แล้วก็อยากจะขอบคุณแล้วก็ขอโทษถ้าทำอะไรที่ทำให้ทุกคนรู้สึกไม่โอเคหรือว่าเป็นห่วง ทำให้ทุกคนไม่โอเคในเรื่องอะไรก็ตาม แก้มขอบคุณมากๆ และอยากจะขอโทษด้วยค่ะ (ยกมือไหว้) ที่อาจจะไม่ได้แข็งแรงขนาดนั้น”
ใช้เวลานานขนาดไหน กว่าจะก้าวกลับมา?
“มันค่อยๆ มันก็หลายปีแล้วนะ เราว่ามันสะสมมาเรื่อยๆ เราเพิ่งมาถึงจุดหนึ่งที่มันไม่ไหวจริงๆ ต้องไปพบกับผู้เชี่ยวชาญค่ะ”
เรียกว่ากลับมาร้อยเปอร์เซ็นต์เลยไหม?
“แก้มว่ามันไม่มีอะไรร้อยเปอร์เซ็นต์นะ มันมีแต่การบาลานซ์ชีวิต แล้วเรารู้แล้วว่าเราไหวตรงไหน เราไม่ต้องแข็งแรงตลอดเวลาก็ได้ ทุกคนก็เช่นเดียวกัน มันจะเป็นช่วงหนึ่งที่มันเป็นความรู้สึกของเราเอง มันเป็นภาวะหนึ่งของคนที่ในช่วงเวลาที่ภาวะจิตใจไม่ได้เลย แต่ตอนนี้พูดได้เลยว่าดีขึ้นมากๆ แต่ก็ไม่ถึงกับรับอะไรต่างๆ ก็พยายามบาลานซ์เท่าที่ทำไหวต่อไป แต่การร้องเพลงไม่หยุดแน่นอน”
มีทางแก้ไหม?
“คุณแม่เป็นพยาบาล คุณแม่รับฟังเสมอและตัวแก้มเองก็พยายามจัดการกับความรู้สึกตัวเองกับเรื่องต่างๆ อย่างเพลงล่าสุดก็เป็นสิ่งหนึ่งที่อยากจะลุกมาทำเป็นพลังให้กับตัวเอง และส่งให้กับคนอื่นๆ ว่าไม่ใข่คุณคนเดียวนะที่จะเจอเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต ทุกคนเจอได้ ทุกคนเสียใจได้ ทุกคนทุกข์ได้ ทุกคนมีความสุขได้ ทุกคนมีอารมณ์ ทุกคนเป็นมนุษย์ค่ะ เพราะฉะนั้นอยากให้ทุกคนรักตัวเอง และดูแลจิตใจตัวเองมากๆ ไม่น่าเชื่อถึงว่ามันจะเกิดขึ้นกับเรา เราก็ไม่คิดว่าเราเข้ามาตั้งแต่ 15 ปีที่ผ่านมา วันหนึ่งมันมีจริงๆ ว่าการที่เราเห็นว่าคนนี้ทุกข์ใจเหลือเกิน มันเกิดกับเราจริงๆ เราก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ อยากให้ดูแลตัวเอง ดูแลจิตใจ และผ่านไปได้ด้วยกัน”
เรื่องโซเชียลจัดการยังไง?
“เอาจริงๆ จัดการที่ตัวแก้มเอง โดยการปล่อยวาง ปล่อยวางในที่นี้คือไม่ไหวตรงไหนก็จะไม่อ่าน ในฐานะคนที่อยู่ตรงนี้ มันเป็นสิทธิของทุกคนสามารถพูดให้เรา คำติคำชมต่างๆ ได้ แต่เราเองก็ต้องรู้ใจว่าเราไหวตรงไหน เราก็พยายามดูแลตัวเอง ดูแลคนที่เขารอชมผลงานอยู่ต่อไป”
คัมแบ๊กเร็วๆ นี้เนอะ?
“คัมแบ๊กแล้วแม๊ (หัวเราะ)”
