โอ๋ ภัคจีรา แฮปปี้ น้ำหนักลด 20 กิโล โต้ข่าวเมาธ์ปักปากกา-ตัดกระเพาะ ลั่นแค่ปรับไลฟ์สไตล์
เรียกเสียงฮือฮาไปไม่น้อย หลังจากที่นักแสดงสาว โอ๋ ภัคจีรา กลับมาปรากฏตัวอีกครั้ง พร้อมกับหุ่นสุดแซ่บ ที่ทำเอาชาวเน็ตตะลึงในลุคใหม่ที่ดูสดใส แข็งแรง และมั่นใจของนักแสดงสาว โดย โอ๋ ภัคจีรา เปิดเผยถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างครั้งนี้ว่า ไม่ได้เกิดขึ้นจากทางลัด แต่เป็นผลจากการปรับไลฟ์สไตล์อย่างจริงจัง ทั้งการเลือกอาหาร การดูแลสุขภาพ และการมีตัวช่วยที่เหมาะสมกับร่างกายของตนเอง มองว่าการกลับมาดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ไม่ใช่แค่ให้ผอมลงเท่านั้น แต่ให้รู้สึกดีกับตัวเองจากข้างในด้วย ซึ่งโอ๋ได้ถ่ายทอดบอกประสบการณ์ตรง ผ่านการรับหน้าที่เป็นพรีเซ็นเตอร์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “OH LALA (โอ ลาลา)” ซึ่งได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการ ในวันที่ 23 มกราคม 2569 ณ ESC Park Hotel รังสิต ว่า
“โอ๋ ชอบเรียกวิธีนี้ว่า สูตรลงลิฟต์ ค่ะ เพราะมันไม่ใช่การกระโดดข้ามขั้น แต่เป็นการค่อยๆ พาตัวเองลงมาอย่างมีวินัย สามารถดูแลรูปร่างของตัวเองได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยน้ำหนักลดลงประมาณ 20 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาไม่นาน ทั้งนี้ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและการดูแลตัวเองในภาพรวม”
เปิดศักราชใหม่ร่างใหม่?
“ก็โอเคนะคะ โอ๋พูดมาตั้งแต่แรกแล้วว่าจริงๆโอ๋สวยในแบบอวบๆ ของโอ๋ ไม่เคยคิดอะไรเลย คนก็เมาธ์กันไปต่างๆ นานา ว่าอยากจะให้เราลง ดูอวบจังเลย อ้วนมาก ก็ใช้คำบูลลี่ต่างๆ กันไป เราก็เฉยๆ อย่างที่บอกอวบก็สวย ฉันก็ไม่ได้แคร์ พอลดได้เราก็รู้สึกว่าคนที่รักเราเขาก็รู้สึกเหมือนมีแรงบันดาลใจว่าโอ๋ทำได้ มันก็โอเคขึ้น เสื้อผ้าที่เคยเก็บเอาไว้ ที่เคยยัดไว้ในตู้ในสุด คิดว่าจะเก็บไว้ให้ลูก คงจะเป็นรุ่นเราแล้วที่ได้ใส่พอมันเอากลับมาใส่ได้ มันยิ่งรู้สึกภูมิใจในตัวเอง“
อะไรจุดประกายว่าฉันต้องเริ่มแล้ว?
“เอาตรงๆ มีเจ้าของหลายแบรนด์เรียกโอ๋คุย ไม่ได้โม้นะ ดาราอ้วนจะมีสักกี่คน มันก็มีเราไง ที่ผ่านมาก็ปฎิเสธมาตลอด คิดว่าตัวเองคงทำไม่ได้ แต่โอ๋มาถูกใจกับพี่เป๊ก (สัณณ์ชัย เองตระกูล) นางโทรมาคุย ก็ปฎิเสธแต่พี่เป๊กบอกมาคุยกันก่อน ก็เลยไปคุย ได้เจอเจ้าของ ได้เจอพี่เป๊กเหมือนว่าเขาสร้างแรงบันดาลใจให้เรา เราก็ปฎิเสธไปหลายรอบนะ แต่เขารอคอยเรา เขายังเชื่อมั่นในเราก็เลยลองดู“
สถานะในแบรนด์นี้ของเรา?
”เป็นแค่พรีเซนเตอร์นะคะ แต่ตอนนี้ขายให้เขาด้วย ปักตะกร้าด้วย เข้ามาซื้อได้ค่ะ“
พอน้ำหนักลงคนเมาธ์ใช้ตัวช่วย ปักปากกา ตัดกระเพาะ ดูดไขมัน?
”สิ่งต่างๆ ก็คือไม่ได้ทำอะไรนอกจาก OH LALA คือจะบอกว่าไม่ใช่ว่าเพราะอาหารเสริมอย่างเดียวแต่เราก็ต้องเลิกสวาปามเหมือนเดิม เขาช่วยเราค่อนนึงที่เหลือเราก็มาปรับเปลี่ยนวิธีของเรา ก็ต้องมีวินัยกับตัวเอง โอ๋โชคดีที่มีแฟนคลับที่เขารักในเรา เชื่อในเรา ถ้าใครไม่เชื่อโอ๋พูดให้ตายยังไง มาสาบานๆ ก็สะกิดไป โอ๋ไม่ชอบคนท็อกซิก ตั้งแต่แรกแล้วโอ๋มีจุดมุ่งหมายแบบนี้ว่าโอ๋ไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักด้วยซ้ำ พอเรารู้สึกว่าเราตั้งใจแล้วเราทำได้ ก็บอกต่อ ถ้าบอกต่อแล้วไม่เชื่อก็เชิญไปทำอย่างอื่นได้เลยค่ะ โอ๋ยังทำงานตลอดเวลา ถ้าโอ๋ไปตัดกระเพาะยังไงก็ต้องหยุดงานอยู่แล้ว ก็แล้วแต่
ถามว่าตอนนี้พอใจไหม พอใจมากแล้วนะ และทำให้เราได้รู้ว่าระเบียบวินัยมันสร้างได้จริงๆ เราสร้างมันมาด้วยตัวเองแล้ว บวกกับตัวช่วย มันก็เห็นผล หลังจากนี้ก็ต้องเมนเทรนด์ต่อ เพราะยังอยู่ในสัญญา 1 ปี เอาจริงๆพอเราลงมาได้ก็ไม่ใครอยากจะกลับไปจุดเดิมหรอก มันอยู่ที่วินัย แต่การกินมันก็ยังฮีลใจเรา ยังเอ็นจอยกับการกินอยู่“
ออกกำลังกาย?
”ตัวโอ๋พอออกกำลังกายแล้วมันหิว ตอนนี้เลยใช่วิธีเป็นหมีจำศีลไปก่อน ถ้ามันถึงเวลาที่เราลดจนเพียงพอแล้วก็ค่อยไปออกกำลังกายดีกว่า ไม่อย่างนั้นหมีจำศีลมันจะไปกันใหญ่ มันจะตบะแตก อันนี้คือกับตัวโอ๋เอง แต่ถ้าใครใคร่ออกกำลังกายก็เชิญเลย เพราะมันช่วยอยู่แล้ว”
ใกล้เคียงร่างตอนสาวๆ เลยไหม?
“อย่าพูดเลยตอนสาวๆ น้ำหนัก 45 กิโล อย่าลืมว่าเราจะเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่ได้ มันอยู่ที่ร่างกายคนเรา ทุกคนในอายุเท่าโอ๋ อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับตอนที่เรายังเด็ก ตอนนั้นอดวันเดียวหน้าท้องแบน ตอนนี้เหรอ หายใจยังจะอ้วนเลย มันเปรียบเทียบไม่ได้เลย ตอนนี้ร่างนี้ก็เป็นโอ๋ย้อนไปเมื่อ 10 ปีที่แล้ว เพราะใส่เสื้อผ้าเก่าๆ ได้ แล้วอีกอย่างคือโอ๋โชคดีที่ผอมแล้วไม่เหี่ยวเลย มันก็แล้วแต่คนจริงๆนะเรื่องนี้ แต่การไปนวด ไปตบ โอ๋ทำเป็นปกติอยู่แล้ว“
สุขภาพดีขึ้น?
”เวลาเดินเหินโอเคขึ้น รู้สึกว่าเหนื่อยน้อยลง กระฉับกระเฉงขึ้น พวกไขมันที่มันพอกต่างๆก็ลดลง แต่จริงๆเรื่องนี้ไม่มีนะ โอ๋เป็นคนอ้วนที่สุขภาพดี แต่ค่าต่างๆ มันก็ลดลง หมอบอกว่าถ้าไม่ลดพวกพอกที่พุงมันจะมีผลแล้วนะ หมอก็บอกลดเถอะ เขาก็จะเชียร์ให้ลดความอ้วนอยู่เรื่อยๆ“
แฟนว่าไงบ้างได้แฟนร่างใหม่?
”เขาก็แฮปปี้ เราก็แฮปปี้ ตัวเขาไม่เคยเชียร์ให้เราลดน้ำหนักเลยนะ พูดไปก็จะดูสวยเนอะ เขาก็เจอเราตอนอ้วน เจอเราร่างนี้ ไม่ว่าเราจะไซต์ไหนเขาก็เอ็นดู พอมาเป็นร่างนี้เขาก็จะมีบอกเอาอีกนิดนีงนะ มีวินัยอีกนิด คือตัวเขาก็มีวินัยในการดูแลตัวเอง ทั้งการทานและการออกกำลังกาย โอ๋ก็จะดุเขาว่าอย่ามาสอน หมายถึงว่าถ้าจะดุกันเรื่องนี้อย่ามาสอน ฉันจะกินฉันจะออกกำลังกาย ฉันแก่กว่าเธอ ฉันเรียนมาฉันรู้ แต่ไม่อยากลดไง อะไรอย่างนี้ ตอนนี้ก็ยังอยู่คนละสายกัน ออกกำลังกายเรายังไม่เอา ถ้าเดินๆเบาๆ เล่นพีราทิส พอแล้ว“
