บิวกิ้น ตอบขำๆ มีเยื่อใยได้แต่ไม่ถนัดชักใย พร้อมเผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพ
นักแสดงและศิลปินหนุ่ม บิวกิ้น พุฒิพงศ์ อัสสรัตนกุล มาร่วมงานเปิดตัวภาพยนตร์ฟอร์มยักษ์ SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY Thailand Gala Premiere ที่ โรงภาพยนตร์ พารากอน ซีนีเพล็กซ์ ชั้น 5 สยาม พารากอน ในฐานะแฟนตัวยงของ SPIDER-MAN ก็มิวายโดนแซวว่าเคยชักใยใส่ใครหรือเปล่า ซึ่งเจ้าตัวก็ตอบแบบขำๆว่า ”ผมมีเยื่อใยได้แต่เรื่องชักใยผมไม่ค่อยถนัด“
อีกทั้งได้เปิดใจว่าช่วงเวลานี้ เป็นเวลาที่ได้กลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น หลังมีเวลาว่างจากตารางงาน พร้อมเผยแนวคิดเรื่องการดูแลสุขภาพที่ไม่ยึดติดกับตัวเลข เพราะเชื่อว่าการกดดันตัวเองมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต รวมถึงอัพเดตการเตรียมตัวสำหรับผลงานเรื่องใหม่ ที่ต้องปรับทั้งบุคลิกและพฤติกรรมของตัวละคร
“งานช่วงนี้ไม่ค่อยหนัก ยังได้อยู่ครับ คือช่วงนี้จริงๆแล้วประมาณเดือนที่แล้ว ผมค่อนข้างจะมีเวลาไปออกกำลังกายเยอะ แล้วช่วงนี้หน้าฝนมีเวลา ตอนนี้ยังว่างนะครับ พอมีเวลาว่างว่างเราก็พยามไปเที่ยวอยู่บ้านดูแลตัวเองนอนเยอะๆกินดี ออกกำลังกายตามลูทีน long week end ผมไปต่างประเทศ ก็มีช่วงที่เรานั้นทำงานมากจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ส่วนช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เรา.. แต่จริงๆ อ่ะเราก็ไม่ได้หยุดทำงานหรอก เรากลับบ้านก็ไปคิดงานไปประชุม แต่แค่เรามีเวลาได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น“
เป้าหมายในการดูแลตัวเอง?
”ในการดูแลตัวเอง จริงๆ ก็ไม่ได้มีขนาดนั้น หมายถึงว่า ผมรู้สึกว่าการตั้งเป้าเรื่องสุขภาพมันจะทำให้เราหลั่งฮอร์โมนความเครียด แล้วเราจะกดดัน แล้วคือถ้าผมดูอะไรที่เป็นตัวเลขมากเกินไปมันจะเป็นการกดดันตัวเอง ผมก็รู้ว่าอะไรดีก็ทำไปอย่าไปเครียดกับมันมาก เดี๋ยวเสียสุขภาพจิต“
แล้วเรื่องใหม่ต้องเตรียมตัวยังไงวางยังไง?
”ตอนนี้ก็เป็นการกำลังคุยกันอยู่ว่าจะให้ปรับอะไรบ้าง แต่ที่แน่ๆ ผมว่ามันจะต้องเป็นเรื่องของการปรับบุคลิกหรือวิธีการใช้ชีวิตของเขา ก็คงจะเป็นพฤติกรรมซิกเนเจอร์รวมถึงท่าการเล่น“
