คุณผู้ชายอย่ามองข้าม เช็กลิสต์อาการ สำรวจตัวเอง ก่อนเป็น “วัยทอง”
หากได้ยินคำว่า ‘วัยทอง’ ภาพในหัวคงจะกำลังจินตนาการถึงผู้หญิงที่เริ่มเข้าสู่วัย 50 ปี หรือที่มักเรียกว่า ‘วัยหมดประจำเดือน’ เมื่อเข้าสู่ภาวะนี้ จะมีอาการร้อนวูบวาย อารมร์แปรปรวน ฉุนเฉียวง่าย ซึ่งหลายคนอาจจะคิดว่าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว ‘ผู้ชาย’ ก็มีอาการวัยทองเช่นเดียวกัน
“นพ.หรรษา ชวลิตธำรง” Diplomate American Board of Obstetrics and Gynecology จาก Addlife Anti-Aging Center ได้อธิบายอาการวัยทองที่เกิดในผู้ชายว่า ผู้ชายมีการเปบี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ และร่างกายเช่นเดียวกับอาการในผู้หญิง นอกจากนั้นยังมีเรื่องของสมรรถภาพทางเพศร่วมด้วย ซึ่งอาการที่บ่งบอกว่าคุณผู้ชายกำลังเข้าสู่ช่วงวัยทองคือ อารมณ์เปลี่ยนแปลง, หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย หรือวิตกกังวล, สมาธิสั้น ความจำแย่ลง, มีปัญหานอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก, อ่อนเพลีย รูปร่างเปลี่ยนแปลง เช่น มีพุง ผมบางลง ผิวหนังหย่อนคล้อย และสมรรถภาพทางเพศลดลง ทั้งในแง่ร่างกายและอารมณ์
ทั้งนี้ สาเหตุของอาการวัยทองในผู้ชายจะคล้ายกับในผู้หญิง คือเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป แต่จะแตกต่างกันที่ฮอร์โมนเพศ ซึ่งซอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ในเพศชาย ปกติจะทำหน้าที่ส่งเสริมความเป็นชาย เช่น เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดไขมันสะสมหน้าท้อง ส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ และอื่น ๆ โดยเทสโทรเตอโรนจะเริ่มลดลงเมื่ออายุย่าง 40 ปี และจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น จนแสดงออกมาในรูปแบบของอาการข้างต้น นอกจากนี้พฤติกรรมอื่น ๆ ก็ส่งผลด้วยเช่นกัน เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ขาดการออกกำลังกาย ความเครียดสะสม และ พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดเป็นปัจจัยภายนอกที่สามารถปรับเปลี่ยนได้
แต่ถ้าหากปฏิบัติตามวิธีข้างต้นแล้วยังไม่ได้ผล แนะนำให้ไปตรวจระดับฮอร์โมน ซึ่งเป็นวิธีในอีกรูปแบบหนึ่งที่สามารถระบุได้ว่าในร่างกายคนเรามีระดับฮอร์โมนเท่าไร ขาดความสมดุลหรือไม่ จากนั้นแพทย์กจะวางแผนการรักษาเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน โดยอาจเสริมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในรูปแบบฉีด ยาทาภายนอก หรืออื่น ๆ โดยจะเป็นฮอร์โมนประเภทที่คล้ายคลึงกับธรรมชาติมากทีสุด หรือที่เรียกว่า “Bio-identical Hormone” เนื่องจากมีประสิทธิภาพดี และผลข้างเคียงต่ำ
อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้ชำนาญการเท่านั้น
