นิ้วชาต้องระวัง! เช็ก 4 สัญญาณเตือน โรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ ปล่อยไว้นานอาจ กล้ามเนื้อฝ่อ
ยุคที่คนต่างไถมือถือ เสิร์ชหาข้อมูล หรือท่องโลกโซเชียลมีเดีย ทำให้หลายคนเกิดอาการ C – Carpal tunnel syndrome หรือ โรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ
รามาแชนแนล Rama Channel ได้เปิด 4 สัญญาณเตือนที่สายไถจอและมนุษย์ออฟฟิศต้องระวัง ใครที่จับเมาส์ พิมพ์งาน หรือไถมือถือท่าเดิมนานๆ จนพังผืดบริเวณข้อมือหนาตัว ลองมาเช็ก 4 อาการ ว่าเรากำลังเข้าข่ายหรือเปล่า ?
Checklist สัญญาณเตือนโรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ
– ชาปลายมือ มักจะชาที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง
– ปวดตอนกลางคืน ชาหรือปวดมากตอนนอน, ตื่นนอน จนต้องลุกมาสะบัดมือถึงจะดีขึ้น
– ปวดร้าวลามไปที่อื่น บางคนปวดร้าวจากข้อมือ ลามขึ้นไปถึงท่อนแขนหรือข้อศอก
– มืออ่อนแรง หยิบจับไม่ถนัด รู้สึกไม่มีแรง กำของแล้วหลุดมือบ่อยๆ
หากใครมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยทิ้งไว้เรื้อรังจน “กล้ามเนื้อฝ่อ”
