| ที่มา | ประชาชาติธุรกิจ |
|---|---|
| ผู้เขียน | พ.ญ.พิณนภางค์ ศรีพหล [email protected] |
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้อากาศบ้านเรากำลังเย็นลงมา (นิดนึง) ให้เราได้สัมผัสหน้าหนาวกันในช่วงระยะเวลาสั้น ๆประมาณไม่เกิน 7 โมง หลัง 7 โมงก็ยินดีต้อนรับสู่ฤดูร้อนน้อยตามปกตินะคะ
อากาศที่ไม่ร้อนมาก แต่คุณผู้หญิงบางคนกลับรู้สึกร้อน เหงื่อแตก
หรือในบางออฟฟิศที่เปิดแอร์เย็นเฉียบ จนน้องสาว ๆ ต้องแต่งชุดทำงานสไตล์หิมะแรกในเกาหลี
แต่ทำไมคุณพี่หัวหน้ากลับรู้สึกร้อนรุ่มอย่างบอกไม่ถูก…
ทีนี้เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการร้อนที่ว่าเป็นสัญญาณเตือนวัยทองฮอร์โมนใกล้จะหมดหรือว่าเป็นความขี้ร้อนส่วนตัวสไตล์หมีขั้วโลก
อาการร้อนวูบวาบของชาววัยฮอร์โมน (ใกล้จะหมด) ส่วนใหญ่จะมาเยือนในช่วงที่ประจำเดือนหมดไปแล้วค่ะ แต่ก็มีบางส่วนเช่นกัน ที่ร้อนวูบวาบกันตั้งแต่ก่อนประจำเดือนจะหมด
โดยอาการเฉลี่ยจะวูบวาบกันนานประมาณ 5 ปี
อาการร้อนวูบวาบของชาววัยฮอร์โมนหมด มักจะรู้สึกร้อนในช่วงศีรษะ คอ และอก คือจะร้อน ๆ ในช่วงบน ๆ ของร่างกาย
บางคนจะรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว เหงื่อแตก มักเป็นช่วงกลางคืน บางรายรู้สึกร้อนวูบวาบจนนอนไม่หลับกันเลยทีเดียว
ถ้าร้อนทั้งตัว ยังไม่ค่อยเหมือนนะคะ
แต่อาการร้อนวูบวาบ ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนหมดอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ
อาการร้อนวูบวาบ อาจบอกถึงโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคไทรอยด์ (โรคยอดฮิตของคุณผู้หญิง) โรคมะเร็ง โรคติดเชื้อ โรคเครียด
ดังนั้นถ้ามีอาการร้อนวูบวาบ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษานะคะ
การรักษาก็ขึ้นกับว่าอาการร้อนวูบวาบนั้นรุนแรงและถี่แค่ไหนกระทบต่อชีวิตประจำวันและหน้าที่การงานหรือไม่
หากอาการร้อนวูบวาบอยู่ในเกณฑ์ที่รับได้ไม่ได้รบกวนชีวิตประจำวันอะไร
การดูแลรักษาด้วยตัวเองก็คือ การลดน้ำหนัก พยายามอยู่ในสถานที่เย็น ๆเปิดพัดลม เปิดแอร์ฉ่ำ ๆ ใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบายระบายความวูบวาบ
หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ด เรื่องเครียด ๆที่จะกระตุ้นให้รู้สึกร้อนได้ แต่หากอาการร้อนวูบวาบเป็นมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน อันนี้ควรปรึกษาแพทย์นะคะว่าเรามีข้อห้ามในการรักษาด้วยยาฮอร์โมนหรือไม่ คุณหมออาจจะพิจารณารักษาโดยการให้ยาฮอร์โมนมาทานค่ะ
แต่อ๊ะ ๆ ๆ ขอย้ำนะคะ ว่ายาฮอร์โมนที่ว่า ควรให้คุณหมอสั่งเท่านั้น การไปซื้อทานเอง เป็นสิ่งที่อันตรายมากนะคะ
สุดท้ายนี้ สภาวะความร้อนวูบวาบ อาจจะเกิดจากฮอร์โมนหมด หรืออาจเกิดจากโรคอื่น ๆ แอบซ่อนอยู่ก็ได้ หากมีอาการ หรือไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาค่ะ สวัสดีค่ะ
ติดตามข่าวสาร ผ่านแฟนเพจเฟซบุ๊ค ประชาชาติธุรกิจออนไลน์
www.facebook.com/PrachachatOnline
ทวิตเตอร์ @prachachat
