พูดถึงปัญหาผิวแล้ว เรื่องของสิวและผิวหมองคล้ำก็คงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สร้างความกังวลใจให้กับใครหลายคน บู๊ทส์ รีเทล (ประเทศไทย) ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ชวนทุกคนมาบอกลาปัญหาผิวนี้ด้วยแคมเปญ “เฮลท์แคร์ แคมเปญ” ครั้งที่ 4 โดยได้ พญ.อรยา กว้างสุขสถิตย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง สถาบันโรคผิวหนัง และ ดร.ภก.รวมศักดิ์ วีระสุนทร มาให้ความรู้และเทคนิคการดูแลผิว ณ โรงแรมพูลแมน คิง เพาเวอร์
พญ.อรยา เผยว่า ปัญหาสิวถือเป็นโรคผิวหนังอันดับ 1 ที่มีคนมาขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญมากที่สุด สำหรับคนเอเชียมีปัญหาเรื่องนี้ถึง 1 ใน 3 ซึ่งเกิดได้ทุกวัย โดยวัยรุ่นอายุ 11-19 ปี มีอัตราเกิดสิวมากที่สุดกว่า 80% สำหรับในวัยผู้ใหญ่อายุ 20-50 ปีขึ้นไปนั้นก็พบว่าผู้หญิงจะเกิดสิวมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากปัจจัยต่างๆ อย่าง ฮอร์โมน การแต่งหน้า ที่สำคัญคือ เครื่องสำอางที่มีซิลิโคนล้างออกยาก ทำให้ผิวอุดตัน มลภาวะ สิ่งสกปรก พันธุกรรม และสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
“ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นสิวและทาครีมกันแดดเป็นประจำ เนื่องจากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้น และยังทำให้รอยแดงเข้มขึ้นด้วย สาวๆ ที่ชอบกินอาหารคลีนก็ควรหลีกเลี่ยงนมพร่องไขมันที่มีไขมัน 0% เพราะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ไม่ควรบีบสิว เพราะจะทำให้เป็นแผลและเกิดรอยดำ ควรล้างหน้าเพียงวันละ 2-3 ครั้ง โดยล้างเบาๆ และหลีกเลี่ยงน้ำอุ่น ตามด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว หากเป็นสิวเยอะก็ควรหยุดใช้เครื่องสำอางชั่วคราว ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ควรเป็นประเภทออย ฟรี ควบคู่ไปกับการกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ”
ปิดท้ายด้วย ดร.ภก.รวมศักดิ์ เผยว่า ปัญหาผิวหมองคล้ำนั้นส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะที่ผิวขาดออกซิเจน ที่มีส่วนในการผลัดเซลล์ผิว และกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้เป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ทำให้ผิวบาง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย เมื่ออายุเลยวัย 20-30 ปีขึ้นไป ผิวจะมีภาวะขาดออกซิเจนมากขึ้น พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากสาวๆ ชอบแต่งหน้า บางครั้งล้างหน้าไม่สะอาด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยการพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด คำแนะนำคือ ต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจดเพื่อให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ดี ควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวหน้า ตามด้วยโทนเนอร์ บำรุงผิวและครีมกันแดด เป็นขั้นตอนง่ายๆ ให้ผิวสวยใส
เพื่อผิวสวยใส
