| ที่มา | มติชนรายวันหน้า 23 |
|---|---|
| เผยแพร่ |
เห็นเซเลบเขาหล่อๆ สวยๆ ก็อดสงสัยไม่ได้ว่าเขามีเคล็ดลับดูแลสุขภาพอย่างไร เป็นโอกาสดีที่บรรดาเซเลบเฮลท์ตี้จะมาแชร์เคล็ดลับดูแลสุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ในแคมเปญ โรบินส์ ออน เฮลท์ แอนด์ เวลเนส จัดโดยห้างสรรพสินค้าโรบินสัน
เริ่มที่เซเลบหน้าหวาน พราว-สิริภัทร มหาดำรงค์กุล เล่าว่า ทุกคนอยากสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ และผิว ซึ่งต้องบอกเลยว่าอาหารเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้มีสุขภาพดี ถ้าเราใส่ใจเรื่องอาหารเช่นควบคุมน้ำตาล ไขมัน และแคลอรี มันจะเห็นผลได้เร็วมาก ทั้งนี้ ส่วนตัวจะเน้นที่เรื่องของการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงของทอด เน้นทานกากอาหารที่มีกากใย เพื่อให้สร้างสมดุลให้ระบบขับถ่าย ส่วนเมนูที่ทานที่บ้านบ่อย จะเป็นเมนูน้ำถั่วเหลือง-งาดำ วัตถุดิบหาง่าย แค่เมล็ดถั่วเหลือง, งาดำ และน้ำ ผสมรวมกับน้ำสะอาดใส่ในเครื่อง แค่นี้ก้อได้น้ำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมากคุณค่า ทำทานเองที่บ้าน ดื่มได้ทุกคนในครอบครัว
เชฟหนุ่มสุดหล่อ ดีกรีผู้ช่วยเชฟเอียนจากรายการเชฟกระทะเหล็ก แม็กซ์-วิทวัส เจิมสุรวงศ์ เล่าว่า ทุกคนต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ เหมาะสมกับร่างกาย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย โดยเมนูสุขภาพในยามเวลาเร่งด่วนของตนจะเป็นโยเกิร์ต เลือกไขมันต่ำแบบไม่ควรแช่เย็น เพราะประโยชน์ของโยเกิร์ตจะช่วยในเรื่องของการดีท็อกซ์ลำไส้ ขณะที่เมนูประจำจะเป็น โยเกิร์ต แอนด์ กราโนล่า พาร์เฟต์ วิท เฟรช ฟรุ๊ต เพิ่มรสชาติด้วยกราโนล่ามีที่โอ๊ตและถั่วอัลมอนด์ ใส่ผลไม้สดเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสันให้ดูน่าทาน โดยทานคู่กับขนมปังฟักทอง งาดำ ที่ปรับสูตรผสมได้เองตามชอบใจ มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยเติมพลังให้คุณอิ่มท้องแคลอรีต่ำ
โรบินสันยังชวนร่วมกิจกรรม “โรบินสันทำดี เพื่อโรงอาหารของหนู” เพียงช้อปเครื่องครัวและเครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์ Cuizimate รายได้ส่วนหนึ่งสมทบทุน นำไปพัฒนาโรงอาหารโรงเรียนบ้านดงขวาง ต.ดงมะไฟ จ.สกลนคร ตั้งแต่วันนี้ถึง 2 มิถุนายน ที่ห้างสรรพสินค้าโรบินสันทุกสาขาทั่วประเทศ
