เจาะลึก “ชะลอวัย” ต้องดูแล “แบคทีเรียดี”
คนยุคนี้ดูแลสุขภาพกันง่ายและสะดวกขึ้น เพราะมีข้อมูลใหม่ๆ มาเสิร์ฟให้ได้ความรู้อยู่เสมอ ล่าสุด ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์สุขภาพ โดยบริษัท อินเตอร์ฟาร์มา นำโดย ดร.ทรงวุฒิ ศักดิ์ชลาธร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เปิดตัวแบรนด์ “ยู” (YUUU) เวชสำอางและยาสีฟันโปรไบโอติก ได้ผู้เชี่ยวชาญมาให้ความรู้แบบเจาะลึกเกี่ยวกับการนำ “โปรไบโอติก” มาใช้ในการสร้างสุขภาพที่ดีของผิวหน้าและช่องปาก
ดร.ทรงวุฒิ ศักดิ์ชลาธร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร แห่ง อินเตอร์ฟาร์มา กล่าวว่า ในร่างกายของมนุษย์ทุกคนมี “แบคทีเรีย” ประมาณ 100 ล้านล้านเซลล์ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ภายในช่องปาก เหงือกและฟัน และบนผิวหนัง รวมทั้งบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยจำนวนของแบคทีเรียเหล่านี้มีมากกว่าจำนวนเซลล์ต่างๆ ในร่างกายมนุษย์รวมกันถึง 10 เท่า (มนุษย์มีเซลล์รวมประมาณ 10 ล้านล้านเซลล์) โดยที่ “ลำไส้” เป็นแหล่งใหญ่ที่สุดของแบคทีเรีย หาก “ลำไส้” เต็มไปด้วย “แบคทีเรียตัวร้าย” มากกว่า “ตัวดี” จะทำให้เป็นโรคทางเดินอาหารได้
“การมีสมดุลของแบคทีเรียที่ดี จะช่วยให้อารมณ์ดี และมีความจำที่ดี ปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีชีวภาพสามารถสร้างแบคทีเรียที่ดีจากภายนอกได้ เพราะฉะนั้น โปรไบโอติก จึงเป็นอีกหนึ่งสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีและชะลอวัยที่ขาดไม่ได้” ดร.ทรงวุฒิกล่าว
ด้าน พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การชะลอวัย กล่าวว่า เสาหลักของการชะลอวัยคือ อาหาร ออกกำลัง การนอน การตรวจร่างกายก่อนเกิดโรค และกินอาหารเสริมเมื่อจำเป็น สำหรับศัตรูของการชะลอวัยคือ อาหารน้ำตาลสูง อาหารทอด อาหารแปรรูป ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่ทุกคนว่าอร่อย ซึ่งการชะลอวัยในที่นี้ไม่ได้หมายถึงความสวยงามภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงสุขภาพ เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้นโรคภัยต่างๆ ก็จะมาเยือน การที่เรารู้จักดูแลตัวเองก็แปลว่าเรารู้ทันก่อนที่จะเกิดโรค
“แบคทีเรียดี ในลำไส้ใหญ่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี เวลาเราดูแลสุขภาพอย่าดูแลแค่ตัวเรา เราต้องดูแลแบคทีเรียตัวน้อยๆ ที่อาศัยอยู่ในร่างกายเราทุกๆ ส่วนให้สมดุลด้วย เพราะปัญหาสุขภาพหลายๆ อย่างเกิดจากการเสียสมดุลในร่างกาย การดูแลสุขภาพทั้งภายในและภายนอกร่างกาย ไม่ใช่ว่าจะเห็นผลทันทีพรุ่งนี้มะรืนนี้ แต่เป็นการสะสมระยะยาว และเราควรป้องกันดูแลร่างกายก่อนจะเกิดโรคภัยไข้เจ็บ” พญ.ธิดากานต์กล่าว
ใส่ใจสุขภาพ
ติดตามข่าวบันเทิงไลฟ์สไตล์ กับ Line@มติชนนิวเจน
