เทคนิค ‘ผมสวย’ ง่ายๆ ที่บ้าน ช่วง ‘ร้านเสริมสวย’ ปิด

ผมสวย

เทคนิค ‘ผมสวย’ ง่ายๆ ที่บ้าน ช่วง ‘ร้านเสริมสวย’ ปิด

ผมสวย – “เส้นผม” กลายเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนกลุ้มอกกลุ้มใจไม่น้อย เมื่อร้านทำผมที่เคยเป็นตัวช่วย เข้าไปหาผู้เชี่ยวชาญดูแลสุขภาพผม ก็ต้องปรับไลฟ์สไตล์ใหม่ หันมาเรียนรู้การดูแลเส้นผมด้วยตัวเอง “ธัญ” จึงได้ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและการปลูกผมถาวร แนะเคล็ดไม่ลับสำหรับการดูแลเส้นผม ด้วยกลุ่มผลิตภัณฑ์ “แฮร์ แคร์ ซีรีส์” ที่ร้านธัญ สาขาสุขุมวิท 47

พญ.อรอุมา พันธ์อภิวัฒน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและการปลูกผมถาวร เผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด ทำให้หลายคนเกิดภาวะความเครียดที่นอกจากจะเสียสุขภาพร่างกาย ยังสามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วงและผมหงอกก่อนวัยได้ ทั้งยังมีปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมเพิ่มขึ้นได้ เช่น แสงแดดและมลภาวะต่างๆ

ในช่วงเวลาที่ต้องอยู่บ้านเช่นนี้ พญ.อรอุมา แนะนำว่า สามารถดูแลตัวเองง่ายๆ เริ่มต้นจากการ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ หรือเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการระคายเคือง อย่างซิลิโคน SLS สารกันเสียพาราเบน เพราะจะไปทำลายเส้นผม โดยคนผมแห้ง เสีย บอบบาง ให้เลือกแชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ ที่มีส่วนผสมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือเงางาม เช่น น้ำมันโจโจ้บา และเซราไมด์ โปรตีน บำรุงผมให้เงางาม เลี่ยงการไดร์ผมด้วยลมร้อน เพราะโครงสร้างผมที่แห้ง หยาบกระด้างจะมีไฟฟ้าสถิต ทำให้หวีจัดทรงยาก อาจมาส์กอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

เหล่าเซเลบริตี้ร่วมปรึกษาปัญหาผม

ส่วน แชมพู นั้น เน้นทำความสะอาด และขจัดความมันส่วนเกินของเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะการผลิตไขมันออกมาจำนวนมาก ทำให้ผมเหนียวและหนัก ขณะที่คนผมธรรมดา ควรรักษาความสะอาดเส้นผมให้เหมาะสม ใช้แฮร์เซรั่มเพื่อปกป้องแสงแดด ส่วนผมทำสี ดัดลอน เน้นเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมทำสี และบำรุงด้วยทรีทเมนต์หรือมาส์ก

Advertisement

นอกจากนี้ ยังแนะนำ วิธีสระผม ที่ถูกต้อง คือควรล้างเส้นผมด้วยน้ำเปล่าให้ทั่วก่อน แล้วทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะด้วยแชมพู สระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือวันละครั้งหากต้องเผชิญฝุ่นควัน การสระผมบ่อยเกิน จะไปกระตุ้นไขมันใต้หนังศีรษะให้สร้างน้ำมันมากเกินไป ทำให้เกิดความมันสะสม หลังสระเสร็จ แนะนำให้ใช้คอนดิชั่นเนอร์นวดเส้นผม เน้นบริเวณปลายผม สำหรับผมที่ต้องการการบำรุง ไม่ควรแปรงหรือหวีขณะผมเปียก เพราะเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอ เสี่ยงต่อการขาดได้ง่าย และควรใช้เซรั่มบำรุงผมก่อนการเป่าแห้ง หรือจัดแต่งทรง เพื่อปิดกั้นผมจากความร้อน

พญ.อรอุมา พันธ์อภิวัฒน์

เพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรง

QR Code
เกาะติดทุกสถานการณ์จาก Line@matichon ได้ที่นี่
Line Image