นาฬิกาออกกำลังกายที่นิยมกันในปัจจุบันแยกออกเป็นนาฬิกาที่เก็บข้อมูลในขณะออกกำลังกาย นาฬิกาที่เก็บข้อมูลการใช้ชีวิตประจำวัน ก้าวเดิน แคลอรี การนอนหลับ ฯลฯ และอีกอย่าง คือ สมาร์ทวอทช์ที่จะทำงานร่วมกับโทรศัพท์สมาร์ทโฟนทั้งในเรื่องการเตือนข้อความ สายเข้า หรือโซเชียลเน็ตเวิร์กต่างๆ ที่มีในโทรศัพท์
การ์มิน ฟีนิกซ์ 3 เอชอาร์ นำเอาทั้ง 3 อย่างมารวมกัน ซึ่งอาจจะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เมื่อรวบรวมความแข็งแกร่ง ดีไซน์ที่หรูหรา เป็นได้ทั้งนาฬิกาบึกบึนที่ออกแบบเพื่อคนบ้าพลังและสนุกกับการออกกำลังกาย กับชายผู้มาดแมน ดูดี เพราะสามารถใส่ฟีนิกซ์ 3 เอชอาร์กับสูทหรูๆ หรือเสื้อผ้าแฟชั่นได้แบบเข้ากัน
ฟีนิกซ์ 3 เอชอาร์เป็นการต่อยอดของฟีนิกซ์ 3 ที่ออกมาก่อนหน้านี้ แต่นำเอาระบบการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจใส่เข้ามาด้วย ทำให้สามารถแปลงร่างจากนักธุรกิจใส่สูทเป็นนักกีฬาได้โดยแค่เปลี่ยนชุด แต่ไม่ต้องรัดสายคาดอกเหมือนที่ผ่านมา
นาฬิกาตัวนี้มาด้วยหน้าจอแซฟไฟร์เส้นผ่านศูนย์กลาง 1.2 นิ้ว ความละเอียด 218×218 พิกเซล หน้าจอแสดงผลเป็น Transfective MIP Color จอจะมีสีตรงกับความจริง ไม่สดมาก ทำให้มองข้อมูลต่างๆ ได้ง่ายขึ้น เซ็นเซอร์ตรวจจับอัตราการเต้นหัวใจแบบออปติคัลอยู่ด้านหลังตัวเรือน ในจุดเดียวกันจะเป็นแท่นชาร์จ ซึ่งมีแบตเตอรี่ขนาด 300 mAh และสามารถกันน้ำได้ 100 เมตร ทำให้สามารถใส่ว่ายน้ำหรือดำน้ำได้
สำหรับแบตเตอรี่ที่ให้มานั้น สามารถใช้เป็นแอคทิวิตี้ แทร็กเกอร์ ได้ยาวนานถึง 2 สัปดาห์ในการชาร์จครั้งเดียว และถ้าใช้ในกิจกรรมที่มีจีพีเอสจะลากยาวได้ถึง 16 ชั่วโมง หรือเรียกได้ง่ายๆ ว่าวิ่งได้ 3 มาราธอนต่อกันถึงจะหมด ขณะที่การว่ายน้ำจะมีจุดด้อยอยู่ตรงที่ไม่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจในน้ำได้ นอกจากนั้นยังมีโหมดของกีฬาอย่างครบถ้วนทั้งกีฬาอย่างวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ไปถึงสกี พายเรือ กอล์ฟ ฯลฯ
ฟีนิกซ์ 3 เป็นมากกว่านาฬิกาที่เก็บข้อมูลการออกกำลังกาย เพราะสามารถบอกค่า Vo2 max หรือประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้ออกซิเจนส่งต่อไปยังกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยหลังการออกกำลังกายจะสามารถดูค่านี้ได้ทันที รวมทั้งยังบอกระยะเวลาที่ควรพักผ่อนร่างกายก่อนการออกกำลังกายครั้งต่อไป (Recovery Advisor) อีกด้วย ทำให้เหมือนมีนักวิทยาศาสตร์การกีฬาอยู่ข้างตัวเลยทีเดียว
การใส่ฟีนิกซ์ 3 เอชอาร์ในการวิ่งให้ความรู้สึกหนักข้อมืออยู่บ้าง เพราะตัวเรือนที่ค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับนาฬิกาวิ่งอย่าง Forerunner 235 หรือของค่ายอื่นๆ แต่ใช้เวลาปรับตัวไม่นาน เอกลักษณ์ที่ยังไม่จับเอาระบบทัชสกรีนเข้ามาก็ไม่ถือว่าเป็นปัญหา เพราะปุ่มกด 5 ปุ่มที่ตัวนาฬิกาก็สามารถใช้ได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้เวลานานในการทำความคุ้นชิน
ส่วนการซิงก์ข้อมูลกับ Garmin Connect ก็ถือว่าฉับไวและบอกค่าต่างๆ ได้ค่อนข้างแม่นยำ รวมทั้งสามารถโหลดแอพพลิเคชั่น วิดเจทต่างๆ จาก Connect IQ Store มาปรับแต่งนาฬิกาไปตามความชอบของแต่ละคนได้
การ์มิน ฟีนิกซ์ 3 เอชอาร์ ถือเป็นอาวุธหนักของคนรักสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างแท้จริง เพราะครอบคลุมประโยชน์ในด้านสุขภาพได้ครบถ้วน
แถมยังเพียบพร้อมไปด้วยดีไซน์ที่สามารถเปลี่ยนสายได้ตามความชอบและกิจกรรมที่ทำ รวมทั้งให้ความอึดควบคู่มาอีกด้วย
