นวดมือให้สวยจรดปลายนิ้ว

นอกจากผิวหน้าและผิวกายที่ต้องดูแลแล้ว “มือ” ก็เป็นอีกหนึ่งส่วนที่ต้องดูแลไม่แพ้กัน “ธัญ แฮนด์ ครีม ซีรีส์” จึงเชิญ หญิง-ปรัชญมน บุรณศิริ กูรูด้านเล็บมือชื่อดัง มาจัดกิจกรรมแนะนำวิธีดูแลมือและเล็บอย่างถูกวิธี

ปรัชญมนเผยว่า มือเป็นอวัยวะที่เสี่ยงต่อการถูกทำร้ายมากที่สุด เนื่องจากมือต้องเผชิญทั้งเชื้อโรคจากการหยิบจับสิ่งของ การเปลี่ยนของอากาศ หรือแม้แต่การล้างมือบ่อย ที่ทำให้มือสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นได้ง่าย ดังนั้น การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงมือก็ควรเลือกที่มอบความชุ่มชื้น และปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่ม เวลาทาครีมก็สามารถนวดมือบำรุงไปด้วยได้ เพราะนอกจากทำให้ครีมซึมเร็วแล้วยังช่วยสร้างความผ่อนคลาย โดยเน้นบริเวณจมูกเล็บเติมสารอาหารเข้าไปบำรุงมากๆ

สำหรับ 4 ขั้นตอน “การนวดมือ” เริ่มจากนวดกดจุดบริเวณหลังมือ โดยเริ่มจากโคนนิ้วไปยังข้อมือ จากนั้นนวดและบีบปลายนิ้ว กดเบาๆ บริเวณข้อนิ้ว และบีบบริเวณปลายนิ้ว จากนั้น นวดฝ่ามือ โดยการกดฝ่ามือด้านใน ไล่จากโคนไปยังกลางฝ่ามือ

ขั้นตอนสุดท้ายคือการหมุนนิ้วไปตามเข็มนาฬิกา 3 รอบ ทำให้ครบทั้ง 3 นิ้ว ก็จะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเป็นอย่างดี

ขั้นตอนที่1

ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 3 ขั้นตอนที่ 4

เกาะติดทุกสถานการณ์จาก
Line @Matichon ได้ที่นี่

LINE @Matichon

บทความก่อนหน้านี้คดี จำนำข้าว บทบาท ของ เพื่อไทย ท่าที จาก คสช.
บทความถัดไปศาลทุจริตฯชี้“ชาญชัย”มีอำนาจฟ้อง“ทอท.-คิงเพาเวอร์”คดีกล่าวหาเอื้อประโยชน์เอกชน สูญ1.4หมื่นล้าน