อยู่อย่างไร โสด (สูงวัย) สตรอง

คงไม่ผิดนักหากจะกล่าวว่าประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ เพราะจากสถิติแล้วกว่า 16% ของคนไทยมีอายุมากกว่า 60 ปี ไม่เพียงเท่านั้นประชากรยุคใหม่ยังมีแนวโน้มที่จะครองตัวเป็นโสด และไม่มีลูกอีกด้วย ซึ่งหากเป็นเช่นนี้แล้วในอีกไม่ช้าตัวเลขของผู้สูงอายุจะมีมากกว่าเด็กเป็นแน่

และเพื่อให้คนโสดได้เตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ สถาบันคิดใหม่ สมาคมบ้านปันรัก จึงเปิดเวทีเสวนา “อยู่อย่าง โสด สูงวัย หัวใจสตรอง เทรนด์ใหม่มาแรง” แลกเปลี่ยนมุมมองต่างๆ ณ สถาบันคิดใหม่ ซอยอารีย์

เพื่อให้เข้าใจถึงสถานการณ์ผู้สูงอายุ ศิริวรรณ อรุณทิพย์ไพฑูรย์ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านผู้สูงอายุ กรมกิจการผู้สูงอายุ ให้ข้อมูลว่าปัจจุบันนี้ไทยมีตัวเลขผู้สูงอายุมากกว่า 11 ล้านคน โดยกว่า 36.7% เป็นรายได้ที่ต้องพึ่งพาลูก ซึ่งในระยะหลังจากสถิติแล้วจำนวนเงินก็ลดลง ทำให้คนไทยมักมีเงินไม่พอใช้ในวัยเกษียณ นอกจากนี้ ยังมีปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมา หนีไม่พ้นโรคต้อกระจก โรคเบาหวาน หัวใจ กระดูก หลอดเลือด ซึ่งก่อนจะเข้าสู่วัยชราก็ควรเตรียมตัวให้ดี ห้องน้ำต้องปรับนั่งราบ ต้องมีห้องนอนชั้นล่าง ศึกษาสิทธิต่างๆ ของภาครัฐให้ดี และรู้จักออมเงิน

Advertisement
ศิริวรรณ อรุณทิพย์ไพฑูรย์

ด้าน ผศ.ดร.วีรณัฐ โรจนประภา นักวิชาการด้านสังคมผู้สูงวัย เผยว่า ในช่วง 2-3 ปีมานี้เทรนด์ใหม่ขึ้นในสังคมโลก เริ่มจากประเทศญี่ปุ่น ที่คนหนุ่มสาวเริ่มครองตัวเป็นโสด อาจจะมีไปเที่ยวกันบ้างแต่ก็ไม่แต่งงาน นั่นจะทำให้ประชากรลดลง ผู้สูงอายุขาดผู้ดูแลยามบั้นปลาย คนโสดทั้งหลายจึงต้องเตรียมตัวให้สตรอง เริ่มตั้งแต่ด้านกายภาพ ควรศึกษาสวัสดิการที่ภาครัฐจัดไว้ให้ เพื่อเตรียมตัวนอกเหนือจากนั้น ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค รวมถึงซื้อประกันชีวิตต่างๆ ไว้ ที่สำคัญคือทำชุมชนให้ช่วยดูแลกันและกัน เพราะสังคมเมืองมักไม่ค่อยมีปฏิสัมพันธ์กันเมื่อมีอันตรายเกิดขึ้นอาจไม่มีใครรู้ รัฐอาจจะจัดอาสาสมัครประจำชุมชนคอยผลัดเปลี่ยนดูแลได้ จากนั้นคือเรื่องการออมเงิน ที่ปัจจุบันมีโปรแกรมคำนวณในอินเตอร์เน็ตมากมาย ว่าจะต้องใช้จ่ายเท่าไหร่เก็บเงินเท่าไหร่จึงจะพอหลังอายุ 60 แล้ว

“แต่แม้ว่าจะมีเงินเก็บเพียงใด จากการสำรวจผู้อายุก็จะพบว่ายังมีความกังวล ว่าเงินจะพอใช้หรือไม่ จะมีวิกฤตเศรษฐกิจเกิดขึ้นไหม นอกจากนี้ เรื่องของจิตใจยังเป็นเรื่องสำคัญ เพราะคนโสดจะรู้สึกเหงา คำแนะนำคือนอกจากจะออกไปพบเพื่อน ไปเรียนหลักสูตรต่างๆ เพิ่มความรู้แล้ว ก็ควรจะทำกิจกรรมจิตอาสา เพราะนี่จะทำให้ชีวิตของเรามีคุณค่าและรู้สึกได้ทำอะไรเพื่อคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมเล็กหรือใหญ่ก็ตาม นอกจากนี้ ก็อาจปลูกพืชผักไว้ทานเอง เพื่อจะได้มีความมั่นคงทางอาหารส่วนหนึ่งด้วย ซึ่งการเตรียมตัวให้ดี ก็จะทำให้เราโสดอย่างสตรองเมื่อสูงวัย” ผศ.ดร.วีรณัฐเผย

ผศ.ดร.วีรณัฐ โรจนประภา

สตรอง!!

 

 

QR Code
เกาะติดทุกสถานการณ์จาก Line@matichon ได้ที่นี่
Line Image