‘สูงวัยใช่ว่าหมดศักยภาพ’ แก๊งแม่ๆ นัดเดินงาน ‘เฮลท์แคร์’ ลั่น พึ่งพาตัวเองได้ คือคีย์สำคัญ

เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม ที่สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ บริษัท มติชน จำกัด (มหาชน) หรือเครือมติชน ผนึกกำลังพันธมิตรชั้นนำ ทั้งโรงพยาบาลรัฐและเอกชน จำนวน 14 แห่ง หน่วยงานสังกัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ตลอดจนภาคเอกชน จัดมหกรรมสุขภาพเฮลท์แคร์ 2022 ภายใต้ธีม ‘Healthcare 2022 จักรวาลผู้สูงวัย’ ตอกย้ำความแกร่งผู้นำงานแฟร์สุขภาพอันดับ 1 ของประเทศไทย ต่อเนื่องเป็นปีที่ 14 ระหว่างวันที่ 30 มิถุนายน-วันที่ 3 กรกฎาคมนี้

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า กิจกรรมวันนี้ เวลา 13.00-16.00 น. รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศรได้จัดคอร์สอบรมระยะสั้น ในหัวข้อ “ปรับสมดุลสูงวัย ชะลอวัย ไกลโรค” ซึ่งมีผู้สนใจมาลงทะเบียนจำนวนมาก พร้อมจ่ายค่าเรียนเพียงท่านละ 299 บาทต่อหลักสูตร ซึ่งเมื่ออบรมแล้วเสร็จจะได้รับประกาศนียบัตร สามารถนำไปต่อยอดประกอบอาชีพได้

นางแขก (สงวนนามสกุล) อายุ 62 ปี คุณครูวิชาวิทยาศาสตร์ โรงเรียน อ.บดินทรเดชา 2 (สิงห์ สิงหเสนี) เปิดเผยว่า วันนี้ตนตั้งใจจะมาตรวจมวลกระดูก รายการ “การบำบัดด้วยเครื่องนวัตกรรมลดปวดมวลกระดูกกล้ามเนื้อ ด้วยเครื่อง Laser Shock Wave Ultrasound” ของโรงพยาบาลกรุงเทพคริสเตียน แต่เกรงว่าจะไม่ได้ตรวจ เนื่องจากคนค่อนข้างเยอะมาก เพราะรายการนี้ วันนี้รับเพียงแค่ 10 คนต่อรอบ (รอบเช้า 10.30 น.-12.00 น. รอบบ่าย 13.00-16.00 น.) โดยตนต่อคิวล็อตที่ 2 จากจำนวนคนที่สนใจมาตรวจ รวมทั้งหมด 4 ล็อต

โดยวันนี้ นางแขกเดินทางมาจากถนนนวมินทร์ โดยรถประจำทาง สาย 501 เพราะมองว่าขนส่งสาธารณะน่าจะสะดวกกว่า นั่งถึงสามย่านมิตรทาวน์ได้เพียงสายเดียว สะดวกมาก

เมื่อถามถึงจุดประสงค์ที่มางานวันนี้

นางแขกเปิดเผยว่า 1.อยากจะมาตรวจสุขภาพ 2.อยากจะมาฟังการบรรยาย และ 3.อยากอบรมหลักสูตรระยะสั้น

ตั้งใจมาร่วมอบรมด้วย และคิดว่าอยากให้หัวข้อทันสมัยเพิ่มขึ้น อยากเรียนเกี่ยวกับการส่งเสริมอาชีพให้กับผู้สูงอายุ ซึ่งตอนนี้ผู้สูงอายุค่อนข้างว่าง ถ้ามีอาชีพ มีช่องทางให้เขาก็น่าจะดี เขาจะได้ไม่เหงา ไม่ซึมเศร้า เพราะตอนนี้ผู้สูงอายุเป็นซึมเศร้ากันเยอะมาก

เมื่อวานนี้บนเวทีก็พูดถึง พอเขาไม่มีงาน อยู่ๆ เขาก็หยุดงานอยู่บ้านเฉยๆ ก็คงเบื่อ อยากให้คนสูงวัยได้ผ่อนคลาย slow down อายุ 60 ปี ก็ค่อยสโลว์ลง ให้เขาค่อยๆ ปรับตัวโดยยังมีงานทำอยู่ ไม่ใช่พออายุ 60 ปุ๊บให้เราหยุดปั๊บ ทำให้เราไม่ได้บริหารสมอง บริหารร่างกาย

“ระบบราชการเอง เป็นไปในลักษณะที่งานไม่ได้ผ่อนลงเรื่อยๆ ตามอายุ เราก็ทำงานเต็มที่จนถึงวันสุดท้าย เหยียบเครื่องเต็มที่จนถึงอายุ 60 แล้วก็หยุดกึ๊ก ซึ่งมันก็เหมือนรถเบรกกะทันหัน หัวทิ่มเลยบางคน

เป็นปัญหากับผู้สูงอายุที่ระบบทำอย่างนี้กับเรา ถ้าอายุ 60 แล้วมีงานที่ค่อยๆ ทยอยเบาลง กระทั่งเขาหมดสมรรถภาพไปเอง แบบนี้จะดีกว่า และทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุก็ดีขึ้น ไม่เป็นปัญหากับประเทศด้วย” นางแขกกล่าว และว่า

“สูงวัย ไม่ใช่ว่าจะหมดศักยภาพ บางคนเขาก็ยังมีความสามารถอยู่ เสียดายตรงจุดนี้” นางแขกกล่าว

เมื่อถามว่า อายุมากขึ้นเริ่มมีความกังวลในเรื่องใดบ้าง?

นางแขกเปิดเผยว่า เรื่องสุขภาพเป็นหลัก ไม่อยากเป็นภาระคนอื่น อยากดูแลตัวเองได้ ให้เรามีสุขภาพแข็งแรง

“คนอื่นจะได้ไม่ต้องแบกภาระเรา คนในครอบครัวก็ไม่ต้องแบกภาระเรา ถ้าเราสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ ต้องเตรียมตัว ต้องมีกระบวนการให้เขาได้เตรียมตัว เตรียมใจ”

เมื่อถามว่าคิดว่าผู้สูงวัยที่มีคุณภาพ ควรจะเป็นแบบไหน?

นางแขกชี้ว่า พึ่งพาตัวเองได้เป็นคีย์สำคัญ ต้องไม่พึ่งคนอื่นมากเกินไป

นางแขกกล่าวอีกด้วยว่า วันนี้จะเข้าคอร์ส “ปรับสมดุลสูงวัย ชะลอวัย ไกลโรค” ของ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ด้วย ตั้งใจจะมาอบรมเพราะเห็นจากการประชาสัมพันธ์

โดยเมื่อนางแขกทราบว่า เมื่ออบรมเสร็จจะได้รับประกาศนียบัตร สามารถนำไปประกอบอาชีพได้ โดยจ่ายเงินเพียง 299 บาทต่อหลักสูตร และรายได้ทั้งหมดมอบเป็นการกุศลแก่โรงพยาบาล ก็ยิ่งรู้สึกสนใจ ก่อนเดินไปลงทะเบียนเรียน

ด้าน นางวราภรณ์ นิธิไชโย กล่าวว่า ตนได้รับข้อมูลข่าวสารจากชมรมผู้สูงวัย สวนลุมพินี หรือ “ซีเนียร์คลับ” ว่าที่สามย่าน มิตรทาวน์ จะมีงานเฮลท์แคร์เพื่อสุขภาพ จึงนัดกับเพื่อนๆ ในคลับมาร่วมงาน โดยอยากมาดูเรื่องกระดูก ตรวจสุขภาพกับแพทย์

วันนี้เดินทางมาจากท่าเรือคลองเตย ส่วนเพื่อนอีก 2 คนอยู่ใกล้ๆ ห้างสามย่าน

นางวราภรณ์ระบุว่า การจัดงานในห้างนี้มีความสะดวกมากต่อผู้สูงอายุ เพราะเดินทางง่าย มีรถไฟฟ้านั่งมาถึง ทั้งนี้ ตนและเพื่อนจะไปที่คลับกันเกือบทุกวัน เพราะมีกิจกรรมให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาร่วมกัน เช่น เต้นแอโรบิก นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตาม ตนมองว่าปัจจุบัน ปัญหาที่เกิดในผู้สูงอายุคือ ภาวะร่างกายที่ถดถอย ทำให้ตอบสนองช้าลง ขณะที่โลกกำลังเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ฉะนั้นหลายๆ ที่เปลี่ยนไปผู้สูงอายุก็จะตามไม่ทัน การจัดงานต่างๆ การเข้าร่วมชมรมผู้สูงอายุ จึงเป็นกิจกรรมหลักที่คนสูงวัยจะเข้าไปร่วมและใช้เวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ภายในงาน สำนักพิมพ์มติชนยังได้ตั้งบูธ Healthy Book Fair บริเวณโถงเข้าสามย่าน มิตรทาวน์ฮอลล์ จำหน่ายหนังสือในเครือมติชน และเพื่อนสำนักพิมพ์ ในราคาพิเศษ โดยหนังสือขายดีและหนังสือหมวดสุขภาพ ลดถึง 20 เปอร์เซ็นต์ และลดทั้งบูธสูงสุด 25 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งตั้งแต่ช่วงเช้ามีผู้แวะเวียนมาเลือกซื้อไม่ขาดสาย

ร่วมสร้างสังคมผู้สูงวัยให้แข็งแรงและมีความสุขไปด้วยกัน ใน ‘Healthcare 2022 จักรวาลผู้สูงวัย’ โดยเครือมติชน จนถึงวันพรุ่งนี้ (3 กรกฎาคม) สามารถเข้างานได้ตั้งแต่เวลา 10.30-20.00 น. ที่สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์