วัย 68 นั่งวีลแชร์ ควงลูกสาวทัวร์ ‘เฮลท์แคร์’ แวะเอกซเรย์ปอด ปลื้มหอบของสอยดาวกลับบ้าน กระซิบเคล็ดลับกิน 2 มื้อ สุขภาพดีขึ้นจริง
เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม ที่สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ บริษัท มติชน จำกัด (มหาชน) หรือเครือมติชน ผนึกกำลังพันธมิตรชั้นนำ ทั้งโรงพยาบาลรัฐและเอกชน จำนวน 14 แห่ง หน่วยงานสังกัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ตลอดจนภาคเอกชน จัดมหกรรมสุขภาพเฮลท์แคร์ 2022 ภายใต้ธีม “Healthcare 2022 จักรวาลผู้สูงวัย” ตอกย้ำความแกร่งผู้นำงานแฟร์สุขภาพอันดับ 1 ของประเทศไทย ต่อเนื่องเป็นปีที่ 14 ระหว่างวันที่ 30 มิถุนายน-3 กรกฎาคมนี้
ผู้สื่อข่าวรายงานบรรยากาศตั้งแต่ช่วงบ่ายของการจัดงานเฮลท์แคร์ 2022 วันสุดท้าย ยังคงมีประชาชน ผู้สูงอายุ ตลอดจนวัยทำงาน ทยอยเดินทางมาร่วมงานไม่ขาดสาย
โดยอีก 1 โซนกิจกรรมที่ได้รับความสนใจอย่างล้นหลามต่อเนื่องตลอดทั้ง 4 วัน และทุกช่วงเวลา ได้แก่ กิจกรรม “Lucky star : สอยดาวได้โชค” ซึ่งจำหน่ายคูปองในราคาใบละ 25 บาท 5 ใบ 100 บาท รายได้ทั้งหมดสมทบทุนเข้ามูลนิธิเพื่อสาธารณกุศล ซึ่งช่วงเวลา 15.00 น. ก่อนพิธีปิดงาน มีผู้หลั่งไหลมาร่วมสนุกมากกว่าปกติ
นางสายสมร ไชยศิริ อายุ 68 ปี อาชีพแม่บ้าน เดินทางมาร่วมงานจากเขตทุ่งครุ กรุงเทพฯ พร้อมกับบุตรสาว ซึ่งคอยช่วยมารดาเข็นรถวีลแชร์เดินชมกิจกรรมทั่วงาน
นางสายสมรเปิดเผยว่า ทราบข่าวการจัดงานจากทางโทรทัศน์ ช่อง 3 รายการของ คุณสรยุทธ สุทัศนะจินดา ได้ยินว่ามีรายการตรวจสุขภาพฟรี และตนก็อยากตรวจมะเร็งปอด ซึ่งได้รับการตรวจมาแล้ว ที่บูธ X-ray ปอดของ รพ.บ้านแพ้ว
“ตอนตรวจไม่ยุ่งยากเลย รวดเร็ว สะดวกสบาย 3 นาทีเสร็จ คุณหมอบอกว่าปอดไม่ปกติ พบก้อนเนื้อและพังผืดเล็กน้อย แต่ไม่รุนแรง อาจจะเป็นแค่พังผืด หรือก้อนอะไรสักอย่าง เป็นการคัดกรองเบื้องต้น” นางสายสมรกล่าว
เมื่อผู้สื่อข่าวบอกว่า เวทีเมื่อวานนี้มีการให้ความรู้ด้วยว่าจุด หรือพังผืดในปอดไม่จำเป็นจะต้องเป็นมะเร็งปอดเสมอไป
นางสายสมรกล่าวว่า ใช่ บางทีเป็นแค่ฝ้า เป็นเนื้องอกอะไรสักอย่าง ตนเคยล้มซี่โครงร้าวมาก่อนด้วย อาจจะเกิดจากสาเหตุนั้นก็ได้ ซึ่งหมอแนะนำว่าให้เอาผลตรวจคัดกรองไปพบแพทย์ที่เรารักษาประจำอยู่เพื่อดูว่าเป็นอะไรกันแน่
เมื่อถามว่าสนใจมาดูอะไรในงานเฮลท์แคร์ 2022?
นางสายสมรเผยว่า อยากดูสินค้าภายในงาน โดยเฉพาะสินค้าสุขภาพ อยากได้อาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ เพราะเราสามารถตรวจได้ 1 รายการ เมื่อวานนี้ก็มาเดินงาน คนเยอะมาก จึงกลับก่อน แล้วมาวันนี้เป็นวันที่ 2 มาแต่เช้าตรู่ โดยเมื่อสักครู่ได้ไปร่วมสนุกสอยดาวมาด้วย
นางสายสมรโชว์ของรางวัลที่ได้จากการสอยดาว โดยซื้อคูปองในราคา 5 ใบ 100 บาท พร้อมกล่าวว่า
“เยอะแยะเลย ได้เสื้อ ได้กระเป๋า บัตรตรวจสุขภาพฟรี ยาสีฟัน ครีมทาหน้าของเกาหลีอีก สนุกดี มาเล่น 2 คนกับลูกสาว” นางสายสมรกล่าว
เมื่อถามถึงภาพรวมการจัดงานครั้งนี้พึงพอใจมากน้อยแค่ไหน?
นางสายสมรเปิดเผยว่า ดีมากเลย รู้สึกประทับใจ อยากให้มีจัดงานแบบนี้อีกเรื่อยๆ
“ผู้สูงวัยที่มีคุณภาพ ต้องสุขภาพดี กินอาหารดี นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ อย่าเครียด อย่าซีเรียส ตอนนี้ป้ากินแค่ 2 มื้อ เช้ากับบ่าย ไม่กินมื้อที่ 3 แล้วพบว่าสุขภาพดีขึ้น
“เพราะป้าเดินไม่ได้ เดินได้ขาเดียว ก็กลัวว่าน้ำหนักจะเยอะเกิน เดี๋ยวกระดูกเรารับน้ำหนักไม่ไหวจะมีปัญหา 2 คนแม่ลูกลองกินแค่ 2 มื้อ รู้สึกได้ผลดีมาก ประหยัดด้วย มื้อเย็นไม่ต้องหาอะไรทานกัน รีบเข้านอนแทน เราทานพวกผลไม้ อะโวคาโด พวกมะละกอ แคนตาลูป แอปเปิล อาหารที่ไม่มีรสหวาน สุขภาพดีขึ้นจริง เบาเนื้อเบาตัว เสื้อผ้าก็ไม่คับ (หัวเราะ) แล้วไม่เปลืองด้วย ประหยัดได้เยอะจริงๆ” นางสายสมรกล่าว
เมื่อถามถึงเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง?
นางสายสมรกล่าวว่า อย่าเครียด กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อย่าหวาน อย่าเค็ม ไขมันไม่เอา จะเน้นปลา และกินผักเยอะๆ
“บ้านป้ากินผลไม้เป็นหลัก และเราก็ออกกำลังกายบนเตียง เวลาตื่นนอนก็ยกแขน เราเดินไม่ได้ ก็บริหารร่างกายบนเตียงแทน ลำไส้จะได้ทำงานด้วย เพราะเป็นการขยับ เมื่อเคลื่อนย้ายร่างกาย ลำไส้จะทำงานดี ผายลมบ่อยด้วย ทำให้โล่ง สบาย” นางสายสมรเผย
พร้อมระบุว่า จะไปร่วมฟังการบรรยายที่เวทีด้วย และอาจจะรอรับแจกต้นไม้ พืชสมุนไพรจาก รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ช่วง 18.00 น.ด้วย
“บ้านป้าปลูกฟ้าทะลายโจรเต็มบ้านเลย เม็ดปลิวไปตรงไหนก็ขึ้นเต็มไปหมด ฟ้าทะลายโจรไม่ได้ปลูกยาก ปกติจะปลูกกะเพรา โหระพา พริก แต่ต้นพวกนั้นตายหมด มีแต่ฟ้าทะลายโจรที่รอด”
ถามถึงวิธีการใช้ฟ้าทะลายโจร?
นางสายสมรกล่าวว่า เวลาตนมีอาการไอ หรือเจ็บคอ ก็จะเด็ดกิ่งออกมา ต้มน้ำร้อนแล้วเทใส่แก้ว เอากิ่งจุ่ม คนสักพักก็ทิ้งกิ่ง ใช้ดื่มแทนน้ำ
“หายจริงๆ แต่อย่าไปแช่ทิ้งไว้ มันจะเหม็นเขียว กินยาก เอาแค่แช่พอประมาณ มีอาการเมื่อไหร่ก็เด็ดมา กิน 2 แก้วหายเลย ไม่มีเจ็บคออีก แต่ป้าไม่ชอบกินแบบแคปซูล ชอบกินสดๆ ปลูกไว้เอง เด็ดหน้าบ้านเรา ต้มน้ำแล้วก็ใส่เลย กินแล้วชุ่มคอ สบายใจ เรามั่นใจเพราะเราปลูกเอง” นางสายสมรกล่าวทิ้งท้าย
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นอกจากนี้ ภายในงาน สำนักพิมพ์มติชนได้ตั้งบูธ Healthy Book Fair บริเวณโถงเข้า สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ จำหน่ายหนังสือในเครือมติชน และเพื่อนสำนักพิมพ์ ในราคาพิเศษ โดยหนังสือขายดีและหนังสือหมวดสุขภาพลดถึง 20 เปอร์เซ็นต์ และลดทั้งบูธสูงสุด 25 เปอร์เซ็นต์สำหรับหนังสือชุดสุดคุ้ม พร้อมทั้งยังมอบส่วนลดพิเศษ สำหรับผู้ที่สมัครสมาชิกหนังสือพิมพ์มติชน, ประชาชาติธุรกิจ นิตยสารศิลปวัฒนธรรม มติชนสุดสัปดาห์ โดยตั้งแต่เช้ามีผู้แวะเวียนมาเลือกอ่าน เลือกซื้ออย่างต่อเนื่อง
การเดินทางมายังสามย่านมิตรทาวน์ ประชาชนสามารถเดินทางได้โดยรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ลงสถานีสามย่าน ทางออกที่ 2 เข้าอุโมงค์ทางเชื่อมเข้าสู่สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 5 ซึ่งจะมีป้ายประชาสัมพันธ์ติดอยู่รอบๆ ห้าง เข้าร่วมงานได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ขอให้ผู้เข้าร่วมงานทุกคนยังคงสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันโรคโควิด-19
ร่วมสร้างสังคมผู้สูงวัยให้แข็งแรงและมีความสุขไปด้วยกัน ใน “Healthcare 2022 จักรวาลผู้สูงวัย” โดยเครือมติชน สามารถเดินทางมาร่วมงานวันสุดท้ายได้จนถึงเวลา 20.00 น. ที่สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 ศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ เดินทางสะดวก ด้วยรถไฟฟ้า MRT ลงสถานีสามย่าน
