ผลวิจัยอังกฤษพบก่อนติดโควิด 1 เดือน หากนอนไม่หลับเสี่ยงลองโควิดกว่าคนหลับปกติ 3.5 เท่า
เมื่อวันที่ 11 กันยายน นพ.ธีระ วรธนารัตน์ อาจารย์คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก “Thira Woratanarat” ระบุว่า เมื่อวานทั่วโลกติดเพิ่ม 348,373 คน ตายเพิ่ม 799 คน รวมแล้วติดไป 613,373,448 คน เสียชีวิตรวม 6,515,470 คน
5 อันดับแรกที่ติดเชื้อสูงสุดคือ ญึ่ปุ่น รัสเซีย เกาหลีใต้ ไต้หวัน และฝรั่งเศส
เมื่อวานนี้จำนวนติดเชื้อใหม่มีประเทศจากยุโรปและเอเชียครอง 8 ใน 10 อันดับแรก และ 16 ใน 20 อันดับแรกของโลก
จำนวนติดเชื้อใหม่ในแต่ละวันของทั่วโลกตอนนี้ มาจากทวีปเอเชียและยุโรป รวมกันคิดเป็นร้อยละ 91.1 ของทั้งโลก ในขณะที่จำนวนการเสียชีวิตคิดเป็นร้อยละ 74.46
สถานการณ์ระบาดของไทย
จากข้อมูล Worldometer เช้านี้พบว่า จำนวนเสียชีวิตเมื่อวาน สูงเป็นอันดับ 13 ของโลก และอันดับ 6 ของเอเชีย แม้ สธ.ไทยจะปรับระบบรายงานตั้งแต่ 1 พ.ค.จนทำให้จำนวนที่รายงานนั้นลดลงไปมากก็ตาม
สิ่งที่ต้องระวัง หลังจากตุลาคมเป็นต้นไป
ดังที่เราได้เห็นข่าวที่จะลดระดับโรคโควิด-19 ไปเป็นเพียงโรคที่เฝ้าระวังตั้งแต่ตุลาคม 2565
อาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างตามมา ทั้งเรื่องระบบบริการทั้งเรื่องดูแลรักษาและการป้องกันโรค ประเภทและรูปแบบของบริการและการเบิกจ่าย รวมไปถึงเรื่องสำคัญคือ ระบบการติดตามสถานการณ์ การรับรู้และเข้าถึงข้อมูลข่าวสารของประชาชน
เรื่องที่เราในฐานะประชาชนควรตระหนักให้มากคือ บทเรียนจากสองปีที่ผ่านมาที่สะท้อนให้รู้ว่า การรู้เท่าทันสถานการณ์จริงนั้นสำคัญที่สุดในการเอาตัวรอดยามวิกฤต สังเกต ประเมินสภาวะแวดล้อมรอบตัว เตรียมแผนสำหรับตนเองและครอบครัวเพื่อรับมือสถานการณ์ล่วงหน้า หมั่นหาความรู้ที่ถูกต้อง และหัวใจสำคัญคือ การใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีสติ ระแวดระวังตัวมากขึ้นกว่าในอดีต และป้องกันตัวอย่างสม่ำเสมอ
เพราะสุดท้ายแล้ว ยามวิกฤตย่อมหนีไม่พ้นที่ต้องพึ่งพาตนเองเป็นหลัก
จากบทเรียนที่ผ่านมาของทั่วโลก ทำให้เราเข้าใจความหมายของคำว่า “ไม่ปกปิด” อย่างลึกซึ้งว่า ไม่ได้เท่ากับ “เปิดเท่าที่อยากเปิด” หรือ “เปิดเมื่ออยากเปิด”
และทำให้เราเข้าใจความหมายของคำว่า “โปร่งใส” อย่างลึกซึ้งว่า ไม่ได้เท่ากับ “ธรรมดา กระจอก เอาอยู่ เพียงพอ ได้มาตรฐานระดับโลก” แต่จำเป็นต้องมองด้วยตาเนื้อของเรา เพื่อประเมินว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเราเห็นกระบวนการสำคัญทุกขั้นตอนในการตัดสินใจเรื่องสำคัญต่อชีวิตของคนในสังคมหรือไม่ ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์อะไร เป็นไปตามมาตรฐานสากลและเป็นที่ยอมรับจริงหรือเปล่า พิสูจน์ถึงแหล่งข้อมูลได้ไหม และสุดท้ายคือ ผลลัพธ์เป็นเช่นไร
ดังนั้น ในยามที่เกิดการ tone done harm and risk perception จนทำให้รู้สึกว่า สงครามจบ ทั้งๆ ที่จริงแล้วยังไม่จบ การจะปกป้องสวัสดิภาพและความปลอดภัยในชีวิตของคนในสังคมจึงขึ้นอยู่กับมือของแต่ละคนเอง
สติ ปัญญา และการยืนบนพื้นฐานของความไม่ประมาท จะกำหนดพฤติกรรมที่ปลอดภัยระหว่างดำเนินชีวิตประจำวัน
อัพเดตความรู้ Long COVID
Paul E และคณะ จาก University College London สหราชอาณาจักร ศึกษาในประชากรจำนวน 1,581 คน พบว่า คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับในช่วง 1 เดือนก่อนที่จะติดเชื้อโรคโควิด-19 จะเสี่ยงที่จะประสบปัญหา Long COVID มากกว่าคนที่ไม่มีปัญหาการนอนหลับ 3.5 เท่า (ช่วงความเชื่อมั่นตั้งแต่ 2.0-6.21 เท่า)
ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงอีกอัน ที่ควรรับรู้ไว้ เพื่อเฝ้าระวังปัญหา Long COVID ที่อาจเกิดขึ้นภายหลังจากการติดเชื้อโรคโควิด-19
US CDC Webinar เรื่อง Long COVID
ทาง US CDC จะจัด Webinar สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ และผู้ที่สนใจ เพื่อรับฟังความรู้เกี่ยวกับวิธีในการตรวจวินิจฉัย ดูแลรักษา และฟื้นฟูสภาพ ผู้ป่วยที่ประสบปัญหา Long COVID ที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งตอนนี้เป็นปัญหาสำคัญที่พบมากขึ้นในประเทศสหรัฐอเมริกา
จัดผ่าน Zoom วันอังคารที่ 20 กันยายน 2565 2:00 PM – 3:00 PM ET หรือเท่ากับวันพุธที่ 21 กันยายน 2565 เวลาตีหนึ่ง ถึงตีสอง ตามเวลาไทยเรา
หากสนใจ สามารถเข้าได้โดยใช้ ID และ Passcode ข้างล่างนี้ครับ
Webinar ID: 161 148 1743
Passcode: 756232
ใส่หน้ากากอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงลงไปได้มาก
อ้างอิง
Paul E et al. Health behaviours the month prior to COVID-19 infection and the development of self-reported long COVID and specific long COVID symptoms: a longitudinal analysis of 1581 UK adults. BMC Public Health. 9 September 2022
