หมอเตือนอย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วงร้อนๆ ร่างกายปรับไม่ทัน

14.04.18 | 17:04 น.

เมื่อวันที่ 14 เมษายน นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ สภาพอากาศที่ร้อนจะทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และหากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ท่ามกลางอากาศร้อนจัด จะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีผลให้หลอดเลือดที่บริเวณผิวหนังขยายตัว ทำให้เกิดการระบายความร้อนออก มีการปรับเปลี่ยนอัตราและการหมุนเวียนของโลหิต ปัสสาวะบ่อย ทำให้สูญเสียน้ำและเกลือแร่สูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ คนอ้วน หรือผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ จะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้น

นพ. โอภาส กล่าวต่อว่า ส่วนที่หลายคนมองว่า หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอออล์น้อยๆ อาจไม่ส่งผลมากนัก จริงๆ แล้วการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น สิ่งสำคัญอีกอย่างที่จะได้รับผลกระทบคือ อุบัติเหตุจากการเมาแล้วขับ หรือการทะเลาะวิวาท และปัญหาต่างๆอีกตามมา ซึ่งการจะเมามากเมาน้อย ขึ้นอยู่กับความทนทานของแต่ละคนกับดีกรีของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งทางที่ดีไม่ควรดื่มดีที่สุด ยิ่งออกไปเล่นน้ำแล้วก็ควรหลีกเลี่ยง

“นอกจากนี้ อยากเตือนในเรื่องการดูแลสุขภาพด้วย เพราะอากาศร้อนๆ แล้วถูกน้ำ  จนเนื้อตัวเปียก จะทำให้เสี่ยงเป็นหวัด ยิ่งในผู้สูงอายุยิ่งต้องดูแลสุขภาพให้ดี แต่เชื่อว่าผู้สูงวัยไม่ได้ต้องการเล่นน้ำจนเนื้อตัวเปียก แต่จะเป็นลักษณะเข้าร่วมกิจกรรม สิ่งสำคัญคือ ต้องพยายามอย่าตากแดด หาที่นั่งพัก และป้องกันการเกิดโรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด ด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ และบ่อย ๆ เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ วิธีการสังเกตว่าร่างกายได้รับน้ำเหมาะสมเพียงพอหรือไม่ สามารถสังเกตง่ายๆ จากสีของน้ำปัสสาวะ หากมีสีเหลืองจางๆ แสดงว่าได้รับน้ำเพียงพอ แต่ถ้ามีสีเหลืองเข้มคล้ายน้ำชา และปัสสาวะออกน้อยแสดงว่าได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะต้องดื่มน้ำให้มาก ๆ” นพ.โอภาส กล่าว

นพ.โอภาส กล่าวอีกว่า หากพบผู้มีอาการฮีทสโตรก มีอาการตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก กระหายน้ำมาก วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ หายใจเร็ว อาเจียน ให้รีบนำเข้าที่ร่ม อากาศถ่ายเทสะดวก ให้นอนราบยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูงเพื่อเพิ่มการไหลเวียน ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้น คลายชุดชั้นใน และใช้ผ้าชุบน้ำเย็น น้ำแข็งประคบตามซอกคอ หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบ ร่วมกับใช้พัดลมเป่า เพื่อระบายความร้อน ลดอุณหภูมิร่างกายให้เร็วที่สุด หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ และส่งผู้ป่วยไปที่โรงพยาบาล