เรียนวิ่งให้สนุก และถูกต้อง กับครูดิน – อ.สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย และยังเป็นกูรูทางด้านการวิ่ง ที่จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับการวิ่งที่ถูกต้อง วันที่ 28 มิ.ย. เวลา 17.00-19.00 น. ณ เวทีกลาง งาน Healthcare เรียนรู้ สู้โรค 2019 Hall 5 อิมแพ็ค เมืองทองธานี
งานนี้ ครูดินพร้อมตอบคำถามยอดฮิตของเหล่าคนอยากวิ่งเป็น วิ่งเก่ง เพียงผู้สนใจคว้ารองเท้าวิ่งคู่ใจ พร้อมออกตัวมาร่วมวิ่งกัน ความมันส์ก็จะบังเกิด ซึ่งจริงๆ แล้ว ใครๆ ก็วิ่งได้ ถ้าคุณเดินได้ แค่เพิ่มความเร็วไปอีกหน่อย ก็วิ่งได้แล้ว แต่เมื่อวิ่งแล้วต้องวิ่งให้มีความสุข และต้องไม่บาดเจ็บ สิ่งนี้เป็นมากกว่าคำว่าวิ่งได้ ซึ่งต้องมีกระบวนการตั้งแต่เริ่มต้น พื้นฐาน และพัฒนาการไปสู่การเป็นนักวิ่งที่วิ่งแล้วมีความสุข ไม่ใช่วิ่งเพื่อความเป็นเลิศอย่างเดียว
“ยุคนี้ถือว่าเป็นยุคที่การวิ่งได้รับความนิยมมาก ผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งมากเป็นประวัติการณ์ การวิ่งอย่างถูกต้องสำหรับคนเริ่มวิ่ง จำเป็นต้องมีพื้นฐาน ซึ่งพื้นฐานที่ดีสำหรับคนเริ่มวิ่ง จะทำให้พัฒนาการวิ่งได้เร็วขึ้น และสบายขึ้น”
เตรียมรองเท้าคู่ใจ พร้อมชุดกีฬาที่สวมใส่สบาย แล้วมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
มา “ฝึกวิ่งง่ายๆ สไตล์นักวิ่งสายฮา” กับครูดิน-สถาวร จันทร์ผ่องศรี
พลาดไม่ได้!! งานมหกรรมแฟร์สุขภาพอันดับหนึ่งของประเทศ “Healthcare เรียนรู้ สู้โรค 2019”
พบกันที่งาน “Healthcare เรียนรู้ สู้โรค 2019”
วันที่ 27-30 มิถุนายน 2562
ที่ Hall 5 อิมแพคเมืองทองธานี
#Healthcare2019 #เรียนรู้สู้โรค #อิมแพคเมืองทองธานี #MatichonEvent #MatichonHealthcare #มติชนเฮลท์แคร์
