เปิดสุขบัญญัติ 5 ส. ก่อนใช้ฟิตเนสให้ปลอดภัย ห่างไกลโควิด-19
วันนี้ (13 ธันวาคม 2565) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ที่มีการผ่อนคลายสถานประกอบการต่างๆ เช่น สถานที่ออกกำลังกาย หรือ ฟิตเนส ได้มีมาตรการป้องกันโรคโควิด-19 เพื่อความปลอดภัยต่อผู้ให้บริการและผู้รับบริการทุกคน ด้วยข้อจำกัดของพื้นที่ และอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบต่างๆ ผู้ประกอบการได้ปรับตัวรองรับมาตรการต่างๆ ตามมาตรการของ สธ.ในการป้องกันการแพร่ระบาดและป้องกันโรคโควิด-19 สบส.แนะสุขบัญญัติในการดูแลของใช้ให้สะอาด การล้างมือให้สะอาด และการมีจิตสำนึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสรรค์สังคม โดยแนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทาง 5 ส. ดังนี้
1) สังเกตอาการ หากมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อย ควรงดใช้บริการ เพื่อป้องกันไม่ให้แพร่กระจายโรค หากมีความเสี่ยงให้ตรวจเบื้องต้นด้วยชุดตรวจ ATK
2) สวมหน้ากากอนามัย สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ฟิตเนสหรือผู้ใช้บริการ ยกเว้นขณะออกกำลังกาย เพราะอาจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
3) ใส่ใจเว้นระยะห่าง เว้นระยะห่างจากผู้อื่น 1-2 เมตร หลีกเลี่ยงการพูดคุยโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเล่นพร้อมกันหรือใกล้ชิดกัน
4) สะอาดอยู่เสมอ ล้างมือบ่อยๆ ให้สะอาดหลังหยิบจับสิ่งของ และทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องเล่น
5) สิ่งของส่วนตัว ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น กระบอกน้ำ ผ้าขนหนูเช็ดหน้า และไม่ควรวางผ้าขนหนูบนเครื่องเล่น ซึ่งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่งผลดีต่อสุขภาพ และเมื่อปฏิบัติตามแนวทาง 5ส. แล้ว จะทำให้เข้าใช้บริการสถานออกกำลังกาย/ฟิตเนส อย่างปลอดภัยจากโควิด-19 ได้
ด้าน นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดี สบส.กล่าวว่า นอกจากผู้ใช้บริการที่ต้องปฏิบัติตามมาตรการในการป้องกันโควิด-19 แล้ว ผู้ให้บริการหรือผู้ดูแลสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนส ต้องดูแลทำความสะอาดทั้งสถานที่และเครื่องมือ อุปกรณ์ในการออกกำลังกาย และจุดสัมผัสเสี่ยงต่างๆ เช่น เคาน์เตอร์ จุดนั่งพักรอ ลูกบิดประตู ราวจับ เป็นต้น รวมถึงทำความสะอาดห้องน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และต้องจัดให้มีสบู่สำหรับล้างมือหรือแอลกอฮอล์เจลอย่างเพียงพอ ต้องมีระบบระบายอากาศที่ดี ให้เปิดประตูหรือหน้าต่างเป็นระยะ มีมาตรการในการเว้นระยะห่าง จำกัดจำนวนคนเข้าใช้บริการ โดยจัดให้มีระบบการลงทะเบียนจองคิวออนไลน์ รวมทั้งระบบชำระเงินออนไลน์ เพื่อความปลอดภัยแก่ผู้เข้าใช้บริการ
“พร้อมทั้งให้คำแนะนำด้านมาตรการป้องกันโควิด-19 แก่ผู้ใช้บริการ สำหรับผู้ใช้บริการสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนส ควรปฏิบัติตามมาตรการอย่างเคร่งครัด เพราะเชื้อโควิด-19 เรามองไม่เห็นอาจจะติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่เราสัมผัสขณะออกกำลังกาย ทั้งนี้ ผู้ให้บริการและผู้ใช้บริการสามารถใช้หลักสุขบัญญัติแห่งชาตินำไปปฏิบัติให้เป็นนิสัย จะเป็นเกราะป้องกันในการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนสได้” นพ.สามารถ กล่าว
