ฤดูหนาวต่อเนื่องฤดูร้อนเป็นช่วงที่เกิดปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอนามัยของประชาชน เพื่อความปลอดภัย กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) ขอแนะสาระน่ารู้เกี่ยวกับการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ดังนี้
สาเหตุการเกิดฝุ่นPM 2.5
ฝุ่น PM 2.5 เกิดจากการเผาเศษวัชพืชทางการเกษตร การเผาขยะ ฝุ่นควันจากโรงงานอุตสาหกรรม ยานพาหนะ และการก่อสร้าง ประกอบกับสภาพภูมิประเทศเป็นแอ่งกระทะและสภาพอากาศที่ลมสงบ ทำให้ฝุ่นควันไม่สามารถลอยขึ้นสู่ชั้นบรรยากาศและสะสมในอากาศปริมาณมาก จึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ระดับการแจ้งเตือนค่าฝุ่น PM 2.5
กรมควบคุมมลพิษได้ปรับปรุงค่ามาตรฐานฝุ่นละออง PM 2.5 ในบรรยากาศเฉลี่ย 24 ชั่วโมง จากเดิม 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร เป็น 37.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
1. สีฟ้า ระดับดีมาก (0 – 15 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร)
2. สีเขียว ระดับดี (15.1 – 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร) สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ
3. สีเหลือง ระดับปานกลาง (25.1 – 37.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร) หลีกเลี่ยงหรือลดระยะเวลาประกอบกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมหน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น PM 2.5 โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว
4. สีส้ม ระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (37.6 – 75 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร) ลดกิจกรรมกลางแจ้งและสวมหน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น PM 2.5 กลุ่มเสี่ยงและผู้มีโรคประจำตัว ควรดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
ป้องกันการเกิดฝุ่น PM2.5
– ไม่ประกอบกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่น โดยไม่เผาขยะ วัชพืช และวัสดุทางการเกษตร รวมถึงไม่จุดไฟหาของป่าหรือล่าสัตว์ งดการจุดธูปเทียนและสูบบุหรี่
– ลดการใช้ยานพาหนะ โดยใช้บริการขนส่งสาธารณะ ขี่จักรยาน หรือเดินเท้า หากขับรถให้เลือกใช้เชื้อเพลิงที่มี
ค่าออกเทนสูงหรือพลังงานทางเลือก
– ลดปริมาณฝุ่น PM 2.5 โดยทำความสะอาดบ้านเรือนและถนน รวมถึงฉีดพ่นละอองน้ำเพิ่มความชื้นในอากาศ ปลูกต้นไม้ที่ช่วยดูดซับฝุ่นละออง อาทิ กระถิน มะขาม มะม่วง ขนุน
วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5
1. หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ฝุ่นละอองหนาแน่น หากจำเป็นควรสวมหน้ากากอนามัยป้องกันการสูดดมเข้าฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย
2. ไม่ออกกำลังกายและทำงานหนักในที่โล่งแจ้ง เพราะร่างกายจะสูดดมฝุ่นละอองเข้าไปในปริมาณมาก
3. ปิดประตูและหน้าต่าง เพื่อลดปริมาณฝุ่นละอองที่ลอยเข้ามาในบ้าน
4. สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐาน สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ และเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน
5. ติดตั้งระบบกรองอากาศแบบถอดล้างได้ จะช่วยลดผลกระทบจากการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย
6. ดูแลตนเองลดผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 โดยทำความสะอาดร่างกายทันทีหลังสัมผัสฝุ่นมลพิษ สวมเสื้อแขนยาว และทาครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้น
