กรมสุขภาพจิต มอบทีม MCATT ลงพื้นที่เยียวยาจิตใจชาวสุโขทัยในเหตุดินสไลด์
เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม นพ.กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากกรณีเหตุดินสไลด์ริมฝั่งแม่น้ำยม ในเขตพื้นที่หมู่ 4 ต.คลองกระจง อ.สวรรคโลก จ.สุโขทัย กรมสุขภาพจิตได้มอบหมายให้ทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต (Mental Health Crisis Assessment and Treatment Team : MCATT) ในพื้นที่และโรงพยาบาลจิตเวชพิษณุโลก ลงพื้นที่ตรวจสอบและประเมินสถานการณ์ทางจิตของครอบครัว และประชาชนในพื้นที่ใกล้เคียงกับที่เกิดเหตุ พร้อมกำชับติดตามเยียวยาจิตใจผู้ได้รับบาดเจ็บจนกว่าหมดความเสี่ยง และให้ครอบคลุมครอบครัวผู้สูญหายและเสียชีวิตจากเหตุการณ์ครั้งนี้ด้วย
นพ.กิตติศักดิ์กล่าวว่า การดูแลจิตใจในการเผชิญเหตุวิกฤตดินถล่มในระยะแรกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะผู้ประสบภัยมักจะเผชิญกับความตื่นตระหนก ความเครียด และความวิตกกังวลสูง การจัดการกับจิตใจในช่วงนี้จะช่วยลดผลกระทบทางอารมณ์และจิตใจในระยะยาวได้ วิธีการดูแลจิตใจในระยะแรก ประชาชนสามารถทำได้โดย 1.จัดการกับความรู้สึกของตนเองยอมรับความรู้สึก โดยให้ตระหนักว่าความกลัวและความวิตกกังวลเป็นเรื่องธรรมดาในสถานการณ์วิกฤต อย่าพยายามหลีกหนีจากความรู้สึก แต่ให้เผชิญหน้าและยอมรับว่ามันเกิดขึ้น ใช้เทคนิคการหายใจเข้าลึกๆ เพื่อช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบลง 2.การสื่อสารและขอความช่วยเหลือ ทั้งการสนับสนุนจากคนใกล้ตัว พูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้ให้การสนับสนุน เพื่อระบายความรู้สึกและรับการสนับสนุนทางอารมณ์
นพ.กิตติศักดิ์กล่าวต่อว่า 3.ติดตามข้อมูลข่าวสารสถานการณ์จากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้ เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง และในปริมาณที่เหมาะสม 4.ไม่ควรคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากตนเอง ไม่จำเป็นต้องทำให้ตนเองรู้สึกดีทันที แต่ควรค่อยๆ ปรับตัวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น และ 5.หากความเครียดหรือความวิตกกังวลรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ควรขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญในการดูแลจิตใจหรือปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
