ระวัง! นอนกรน เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ สาเหตุโรคร้าย-เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช็กอาการ
การนอนกรน นอกจากรบกวนคนข้างหมอนแล้ว ยังส่งผลเสียต่อร่างกายตนเองด้วยเช่นกัน นอกจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับแล้ว การนอนกรน ยังบ่งชี้ว่าเราอาจจะกำลังป่วยเป็นโรคอื่นๆ ร่วมด้วย
ล่าสุด สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี โดย พญ.ภาพันธ์ คงจันทร์ แพทย์เฉพาะทางโสต ศอ นาสิก วิทยาการนอนหลับ หน่วยตรวจผู้ป่วยนอกโสต ศอ นาสิก (หู คอ จมูก) โรงพยาบาลรามาธิบดีจักรีนฤบดินทร์ สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์
โดยเปิดเผยว่า การนอนกรนอาจเป็นสาเหตุของโรค ดังนี้
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหลอดเลือดสมอง
- ภาวะซึมเศร้า
- สมาธิสั้นในเด็ก
- ความผิดปกติของพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาในเด็ก
- ความเสี่ยงอุบัติเหตุ จากความง่วงผิดปกติ
- ความจำไม่ดี อารมณ์แปรปรวน
ซึ่งเราเสี่ยงเป็นโรคดังกล่าวหรือไม่ สามารถสังเกตได้จากอาการเหล่านี้
- กรนดังมากเป็นประจำ
- นอนไม่พอตื่นบ่อยไม่สดชื่น
- หายใจไม่สม่ำเสมอ กรนดังหยุดเป็นช่วง
- ปากแห้ง คอแห้ง สำลักตอนกลางคืน
- ปวดศีรษะประจำตอนเช้า
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน
- ง่วงนอนมากผิดปกติตอนกลางวัน
- มีโรคประจำ เช่น ความดันสูง หลอดเลือดหัวใจ หรือสมอง
หากมีอาการข้างต้นเหล่านี้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ โดยแพทย์จะวินิจฉัยโดยการตรวจร่างกายหาความผิดปกติทางเดินหายใจส่วนบน และซักประวัติสุขภาพการนอน อาการ และปัจจัยอื่นๆ รวมถึง ตรวจวินิจฉัยด้วยเครื่องตรวจการนอนหลับ (Polysomnography)
