กรมอนามัยรณรงค์คนไทยทุกวัยดื่ม ‘นมจืด’ วันละ 2 แก้ว เพื่อสุขภาพแข็งแรง สูงสมวัย
วันนี้ (1 มิถุนายน 2568) พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดเผยว่า คนไทยดื่มนมเฉลี่ยเพียง 23.1 ลิตรต่อคนต่อปี หรือดื่มนมเพียงคนละ 2 แก้วต่อสัปดาห์ ซึ่งน้อยกว่าค่าเฉลี่ยจากทั่วโลกที่ดื่มนม 31.0 ลิตรต่อคนต่อปี หากเทียบกับประเทศอื่นๆ ในเอเชีย เช่น ไต้หวัน ดื่มนม 80.5 ลิตรต่อคนต่อปี ญี่ปุ่นและสิงคโปร์ 36.0 ลิตรต่อคนต่อปี และ ฮ่องกง 27.8 ลิตรต่อคนต่อปี ขณะที่ เมื่อเทียบกับประเทศตะวันตก เช่น เดนมาร์ก ดื่มนม 52.0 ลิตรต่อคนต่อปี และแคนาดา 56.8 ลิตรต่อคนต่อปี
“นอกจากนี้ สถานการณ์เด็กไทยเตี้ย พบว่า เด็กอายุ 0-5 ปี เตี้ย ร้อยละ 12.9 เด็กวัยเรียน เตี้ย ร้อยละ 10.8 ส่วนสูงของคนไทยอยู่อันดับ 111 เมื่อเทียบกับ 190 ประเทศทั่วโลก ผู้หญิงไทยมีส่วนสูงเฉลี่ยเพียง 159.4 เซนติเมตร ผู้ชายมีส่วนสูงเฉลี่ยเพียง 171.6 เซนติเมตร อย่างไรก็ดี กรมอนามัยส่งเสริมให้ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน การดื่มนมจะช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยเพิ่มความสูงของเด็ก การดื่มนมจะช่วยลดความเสี่ยง มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก รวมทั้งยังป้องกันกระดูกพรุนเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ และควรเลือกดื่มนมจืด” พญ.อัมพร กล่าว
อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) เห็นถึงความสำคัญของการดื่มนม จึงกำหนดให้วันที่ 1 มิถุนายนของทุกปี เป็น “วันดื่มนมโลก” หรือ “World Milk Day” เพื่อให้ประเทศและองค์กรต่างๆ ทั่วโลกเห็นความสำคัญและร่วมกันจัดกิจกรรมรณรงค์ดื่มนม และในปี 2568 กรมอนามัยจึงได้จัดกิจกรรมเชิญชวนทุกคนร่วมประกวดคลิปวีดีโอเชิญชวนดื่มนม ภายใต้แนวคิด “Dairy in Daily Life” ปัจจุบันในโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับนม มีทั้งที่ถูกและผิด ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ กรมอนามัยเห็นความสำคัญ จึงได้เผยแพร่ข้อมูลความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับนม เช่น ประโยชน์ของนม รู้เท่าทันนม เพื่อให้คนไทยได้เห็นประโยชน์ของการดื่มนม มีความรอบรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับนม สามารถติดตามทุกข้อมูลข่าวสาร ได้ทางเพจกรมอนามัย นอกจากนี้ กรมอนามัยอยากให้คนไทยเข้าถึงแหล่งนมในราคาที่เหมาะสมและเป็นนมที่มีคุณภาพ ขอความร่วมมือไปยัง Modern trade ได้แก่ บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) หรือ 7-Eleven บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) หรือ แม็คโครและโลตัส บริษัท บิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ จำกัด (มหาชน) หรือ บิ๊กซี บริษัท ซี.เจ. เอ็กเพรส กรุ๊ป จำกัด หรือ ซีเจ มอร์ และ บริษัท แจ่มฟ้า เซฟมาร์ท จำกัด ร่วมรณรงค์วันดื่มนมโลก 2568 จัดโปรโมชัน เพื่อส่งเสริมการดื่มนมในเดือนมิถุนายนนี้
ด้าน พญ.สายพิณ โชติวิเชียร ผู้อำนวยการสำนักโภชนาการ กล่าวว่า กรมอนามัยเชิญชวนให้ทุกวัยดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน ร่วมกับกินอาหารครบ 5 หมู่ อย่างหลากหลาย ในปริมาณสัดส่วนที่เหมาะสม ออกกำลังกาย รับแสงแดดทุกวันเพื่อให้ได้รับวิตามินดี ช่วยส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมจากนม และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เตรียมนมจืดเก็บติดที่บ้าน ไม่หลงเชื่อข้อมูลที่ผิดเรื่องนม เพื่อให้เด็กไทยสูงดีสมวัย กระดูกและฟันแข็งแรง ป้องกันภาวะกระดูกพรุน เพื่อบรรลุเป้าหมายให้เด็กไทย มีรูปร่างสูงสมวัย แข็งแรง ทัดเทียมนานาชาติ ภายในปี 2570
