สุขภาพดีครบสูตร! ‘Healthcare 2025’ ร่วมเวิร์กชอปงานคราฟต์ ยืดกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายด้วยเสียงดนตรี
เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน ที่ชั้น 5 สามย่านมิตรทาวน์ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ ‘เครือมติชน’ พร้อมด้วยพันธมิตรด้านสุขภาพ ทั้งภาครัฐและภาคเอกชน เดินหน้าเปิดงานแฟร์สุขภาพอันดับ 1 ของประเทศ Thailand Healthcare 2025 ภายใต้ธีม ‘A Better Life : สร้างสุขทุกช่วงวัย’ ระหว่างวันที่ 26-29 มิถุนายน ตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
ผู้สื่อข่าวรายงานบรรยากาศเวลา 16.00 น. ยังมีประชาชนทยอยเดินร่วมงานกันอย่างคึกครื้น เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมช่วงเวิร์กชอปงานคราฟต์ “หน้ากากผ้าฝ้ายด้นมือ ใช้ซ้ำ ทำเอง” ภายในโซน Health Workshop ศิลปะผสานสุขภาพใจ โดยได้รับความสนใจจากประชาชนช่วงสูงวัยเข้าร่วมเป็นจำนวนมาก ที่ได้เรียนรู้การเย็บปักตกแต่งหน้ากากผ้าภายใต้การแนะนำอย่างใกล้ชิดจากผู้เชี่ยวชาญ ทั้งยังช่วยเสริมสร้างสมาธิ ฝึกทักษะด้านศิลปะ
ต่อมาเวลา 17.15 น. มีกิจกรรม Exercise : ออกกำลังกาย เสริมกล้ามเนื้อด้วย “ยางยืด” โดย น.ส. ศศิกานต์ เบญจวิญญู นักกายภาพบำบัด CareCover Clinic ซึ่งปัจจุบันการใช้ยางยืดในการออกกำลังกายเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น เนื่องจากยางยืดมีลักษณะเบา เก็บง่าย ราคาถูก เหมาะกับผู้สูงอายุและผู้ที่เริ่มออกกำลังกาย โดยยางยืดมีหลายแบบ ทั้งแบบเส้นที่ประยุกต์ง่าย และแบบวงกลม โดยมีผู้ที่สนใจเข้าร่วมในกิจกรรมจำนวนมาก และได้รับยางยืดออกกำลังกายฟรี
“เพียงการออกกำลังกายง่ายๆ ทำให้กล้ามเนื้อขยับก็ได้ประโยชน์แล้ว โดยสามารถใช้อุปกรณ์เพียงชิ้นเดียวและใช้ได้ทั่วทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอาการปวด และยังได้บริหารกล้ามเนื้อ” น.ส. ศศิกานต์ กล่าว
ต่อมาเวลา 18.00 เข้าสู่ช่วง Music Therapy ดนตรีเพื่อคนทุกช่วงวัย โดย อ.พิชชากร นภาพรพิพัฒน์ นักดนตรีบำบัด Bangkok Mental Health Hospital ที่มีให้ฟังแบบจุใจ และพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีผ่านการจัดการอารมณ์ ฝึกกำหนดและควบคุมลมหายใจเข้า-ออก โดยมีผู้เข้าร่วมงานสนใจนั่งฟังดนตรีเพื่อผ่อนคลายจำนวนมาก และได้ร่วมกิจกรรมถาม-ตอบด้านอารมณ์กันอย่างคึกคัก
ทั้งนี้ งาน Thailand Healthcare 2025 ภายใต้ธีม ‘A Better Life : สร้างสุขทุกช่วงวัย’ จัดใหญ่จัดเต็ม 4 วัน ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 26 มิถุนายน ถึง วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568 ที่ชั้น 5 สามย่านมิตรทาวน์ ประชาชนสามารถเดินทางมาด้วยรถไฟฟ้า MRT ลงที่สถานีสามย่าน ทางออกที่ 2
