กทม. เตือนคนกรุง! วันนี้ 5 เม.ย.69 ดัชนีความร้อน อยู่ในเกณฑ์ อันตราย แนะลดกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11 โมงถึงเที่ยง

เมื่อวันที่ 5 เมษายน กรุงเทพมหานคร พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (HEAT INDEX) สูงสุดรายวันในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ประจำวันอาทิตย์ที่ 5 เมษายน 2569 อยู่ในเกณฑ์ “อันตราย” โดยข้อมูลจาก สำนักสิ่งแวดล้อม กรุงเทพมหานครและกรมอุตุนิยมวิทยา

ทั้งนี้ ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ดัชนีความร้อน (HEAT INDEX) หมายถึง อุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้ ณ ขณะนั้น (Feel like) ขึ้นกับอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศ เหมาะสำหรับบ่งชี้ความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนมากกว่าการใช้ค่าอุณหภูมิสูงสุด

ข้อแนะนำการปฏิบัติตน

• ดัชนีความร้อน 27.00-32.9 องศา เฝ้าระวัง ติดตามข่าวสารการเตือนภัยความร้อน กลุ่มเสี่ยง ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ
• ดัชนีความร้อน 33.0-41.9 เตือนภัย ลดกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11.00-15.00 น. กลุ่มเสี่ยง หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์
• ดัชนีความร้อน 42.0-51.9 อันตราย สังเกตอาการตนเอง กลุ่มเสี่ยง หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์
• ดัชนีความร้อน >=52 องศา อันตรายมาก งดกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด กลุ่มเสี่ยง หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

ผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน คือผลกระทบที่เกิดจากการสัมผัสอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้นกว่าระดับที่ร่างกายรับได้ อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่น บวมแดง ตะคริว และโรคลมร้อน (Heat stroke)

ประชาชนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กเล็ก (0-5 ปี) ผู้สูงอายุ (ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป) หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยหรือผู้มีโรคประจำตัว ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง และนักท่องเที่ยว

อย่างไรก็ตาม ประชาชนสามารถติดตามการรายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศได้ที่เว็บไซต์ airbkk.com และแอพพลิเคชั่น AIR BKK หรือหา ห้องหลบร้อน ได้ที่ greener.bangkok.go.th หากพบเหตุฉุกเฉิน โทร 1669