กทม.เตือนค่าดัชนีความร้อน ยังอันตราย เสี่ยงฮีตสโตรก แนะงดกิจกรรมกลางแจ้ง

เมื่อวันที่ 20 เมษายน สำนักสิ่งแวดล้อม กทม. แจ้งเตือนค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) พื้นที่กรุงเทพมหานครประจำวันจันทร์ที่ 20 เมษายน 2569 ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) อยู่ในเกณฑ์ “อันตราย”

บุคคลทั่วไป : สังเกตอาการตนเอง
กลุ่มเสี่ยง : หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

ข้อแนะนำการปฏิบัติตน

ดัชนีความร้อน 27.0-32.9 องศาเซลเซียส
“เฝ้าระวัง” ติดตามข่าวสารการเตือนภัยความร้อน กลุ่มเสี่ยงดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ

ดัชนีความร้อน 33.0-41.9 องศาเซลเซียส
“เตือนภัย” ลดกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11.00-15.00 น. กลุ่มเสี่ยงหากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

ดัชนีความร้อน 42.0-51.9 องศาเซลเซียส
“อันตราย” สังเกตอาการตนเอง กลุ่มเสี่ยงหากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

ดัชนีความร้อน มากกว่าหรือเท่ากับ 52 องศาเซลเซียส
“อันตรายมาก” งดทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

ผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน

ผลกระทบที่เกิดจากการรับสัมผัสอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้นเกินกว่าระดับที่ร่างกายรับได้อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่น บวมแดง ตะคริว และโรคลมร้อน (Heat Stroke)

ทั้งนี้ ดัชนีความร้อน (Heat Index) หมายถึง อุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้ ณ ขณะนั้น (Feel like) ขึ้นกับอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศเหมาะสำหรับบ่งชี้ความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับผลกระทบจากความร้อนมากกว่าการใช้ค่าอุณหภูมิสูงสุด