จะชายหรือหญิง ก็มีสิทธิเป็นไตวายได้เท่ากัน
จากสถิติในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา พบว่า มีผู้ที่อายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงเพิ่้มมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังพบว่าอัตราการเข้าพักรักษาตัวในโรงพยาบาลด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อย่างโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตวายเพิ่มขึ้นถึงเท่าตัว ภาครัฐต้องรับภาระค่าใช้จ่ายในการบำบัดทดแทนไตโดยการล้างไตทางช่องท้อง หรือการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมเฉลี่ยประมาณ 240,000 บาท/คน/ปี โดยค่าใช้จ่ายนี้ยังไม่รวมถึงค่าใช้จ่ายด้วยยา ค่าใช้จ่ายทางอ้อมอื่นๆ
เนื่องจากวันไตโลกปีนี้ตรงกับวันสตรีสากล คือ “วันเสาร์ที่ 3 มีนาคม 2561” สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทยร่วมกับกระทรวงสาธารณสุข เครือข่ายลดบริโภคเค็ม สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ องค์การเภสัชกรรมและหน่วยงานต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งจัดกิจกรรมวันไตโลกเป็นประจำทุกปี เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจและการป้องกันโรคอย่างเหมาะสม
ปีนี้จัดขึ้นภายใต้หัวข้อ “สตรีไทย ไต Strong” ณ Atrium Zone ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ถนนราชประสงค์” ตั้งแต่เวลา 10.00-18.00 น. ภายในงานมีการจัดนิทรรศการการตรวจสุขภาพโรคไตโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมการอธิบายให้ความรู้เรื่องโรคไต เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนตื่นตัวในการดูแลสุขภาพไต และเรื่องของสตรีกับโรคไต ซึ่งจากการบริโภครสเค็มของคนไทย ทำให้เป็นสาเหตุของโรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
รศ.พญ.ธนันดา ตระการวนิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมโรคไต รพ.วชิรพยาบาล อนุกรรมการป้องกันโรคไตเรื้อรัง สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย แนะว่า สำหรับสุภาพสตรีมีหลักการดูแลสุขภาพเบื้องต้นง่ายๆ 10 ข้อ ดังนี้
1.ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำน้อย ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ถ้ามีการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะจะหายช้า และขับเชื้อแบคทีเรียได้ไม่ดี
2.ไม่กลั้นปัสสาวะ เข้าห้องน้ำทันทีที่ปวด ไม่รอนาน
3.การทำความสะอาดหลังปัสสาวะ ให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ป้องกันการนำแบคทีเรียจากลำไส้ใหญ่และทวารหนักปนเปื้อนบริเวณท่อปัสสาวะ
4.เมื่อตั้งครรภ์ ควรตรวจปัสสาวะตามแพทย์แนะนำ ป้องกันการติดเชื้อในกรวยไตในภายหลัง ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
5.เช็กสุขภาพไตทุกปี
6.หลีกเลี่ยงการซื้อยากินเองเป็นประจำ ยาแก้ปวดข้อ ปวดเส้น ปวดกล้ามเนื้อ หากใช้นานติดต่อกันจะทำให้ไตเสื่อมได้
7.อย่าใช้สมุนไพร อาหารเสริมต่างๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
8.ควบคุมน้ำหนัก
9.หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หวานจัด และอาหารไขมัน
10.ผู้ที่เป็นโรคไตอยู่เดิม อาจมีปัญหาถ้ามีการตั้งครรภ์ จึงควรปรึกษาอายุรแพทย์โรคไตถึงความเป็นไปได้และความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ ถ้าการทำงานของไตบกพร่องมาก หรือมีความดันโลหิตสูงมาก ควรชะลอการตั้งครรภ์ไว้ก่อนและมีการคุมกำเนิดด้วยวิธีที่เหมาะสม
สำหรับผู้ที่สนใจความรู้เพิ่มเติมแวะเข้าไปที่เฟซบุ๊ก ลดเค็มครึ่งหนึ่ง คนไทยห่างไกลโรค หรือไลน์ได้ที่ @Lowsaltthailand มีเรื่องราวดีๆ ให้ติดตามเยอะ
