ปัจจุบันนี้หน้าเรียวเข้ารูป ไร้ส่วนเกินแบบ V-Shape คงเป็นอะไรที่สาวๆหลายคนใฝ่ฝัน โดยวิธีทำให้หน้าเรียว ก็มีมากมายหลายวิธีเหลื่อเกิน ไม่ว่าจะเป็นแบบงบน้อยทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน หรือที่พึ่งคลินิกเสริมความงาม แบบลืมตามาแล้วสวยได้อย่างใจสั่ง ไม่ว่าจะแบบไหนหากมีงบ มีใจ แล้วเรามีความสุขกับมันก็ทำได้เลย วันนี้เราจึงมีวิธีทำให้หน้าเรียวทั้งการทำด้วยตัวเองและใช้วิธีทางการแพทย์ ไว้เป็นตัวเลือกให้สาวๆ ที่อยากมีหน้าเรียวได้ทำตามกัน
หน้าเรียวทำอย่างไร
การทำให้หน้าเรียวมีหลากหลายวิธีมากๆ โดยสามารถแบ่งได้ง่ายๆ เป็น 2 วิธีดังนี้
วิธีทำหน้าเรียวแบบธรรมชาติด้วยตัวเอง
การเป่าลูกโป่ง
ท่าเป่าลูกโป่งเป็นการเป่าลมเข้าไปในปาก จนทำให้รู้สึกได้ถึงการขยายออกของกล้ามเนื้อในแก้ม โดยเป่าลูกโป่งจนพองให้สุด แล้วขยับกล้ามเนื้อบริเวณแก้มไปเรื่อยๆ ทำซ้ำๆ ประมาณ 10 รอบ โดยวิธีนี้ทำได้ง่าย อุปกรณ์น้อย และสามารถทำให้ต่อเนื่องทุกวันด้วยตนเองที่บ้าน หากทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ สัก 1 เดือน หน้าอาจจะเรียวลงอย่างไม่รู้ตัวเลย
โยคะหน้าลดแก้ม
การโยคะหน้า หรือการบริหารใบหน้า ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดแก้มพร้อมทำให้หน้าเรียวดูสวยงาม ดูตึงกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยมี 5 สเต็ปง่่ายๆ ดังนี้
- ทำปากจู๋ด้วยการดูดแก้มทั้งสองข้างเข้าหากัน แล้วค้างไว้ 10-15 วินาที
- อมลมไว้ข้างใดข้างนึงของแก้ม แล้วดันอากาศจากแก้มข้างนึงไปยังแก้มอีกข้างนึง สลับกันไปมา 15-20 วินาที
- ลิ้นแตะเพดานปาก แล้วฉีกยิ้มจนเห็นฟัน ยืดคอขึ้นด้านบนให้รู้สึกตึงที่สุด ทำค้างไว้ 10 วินาที
- อ้าปากให้กว้างที่สุด แล้วค้างไว้ 10-15 วินาที
- ทำปากออกเสียง อา อี อู แบ โดยต้องแสดงดีสีหน้าให้ชัด โดยคำว่า อา ให้อ้าปากให้กว้างที่สุด คำว่า อี ฉีกยิ้มจนให้รู้สึกตึงแก้มทั้งสองข้าง คำว่า อู ให้ทำปากจู๋ และคำว่า แบ ให้อ้าปากพร้อมแลบลิ้นออกมา แสดงสีหน้าให้ชัด ให้รู้สึกได้ถึงการขยับของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำแบบนี้วนไปวันละ 15 ครั้ง ก็จะสามารถช่วยลดแก้มให้สาวๆ มีใบหน้าที่เรียวสวยงามได้
ดูดแก้มให้จนหน้าตอบ
การดูดแก้มให้จนหน้าตอบ (Smiling Fish) คือการทำดูดแก้ม ทำปากจู๋ให้เหมือนปลานั่นเอง โดยทำได้ง่ายๆเพียงดูดแก้มเข้าไปจนให้หน้าตอบทั้งสองข้าง ค้างไว้ 10 วินาที แล้วคลายออก ทำแบบนี้วนไปประมาณ 5 รอบ ก็ช่วยลดแก้มได้
ลดเค็มและโซเดียม
อาหารเค็มจัด หรือโซเดียมสูง เป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้หน้า และตัวบวมได้ง่ายมาก เนื่องจากโซเดียมจะเป็นตัวปรับสมดุลของน้ำในร่างกาย ดังนั้นเมื่อเรารับประทานในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้นจนเป็นสาเหตุของตัวบวม หน้าบวมนั่นเอง
โดยวิธีนี้เป็นการทำหน้าเรียว ลดแก้ม ลดเหนียง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านด้วยตนเอง แต่ผู้ทำต้องมีความอดทน อาศัยการทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดี และชัดเจน อย่างน่าพึงพอใจ
วิธีทำหน้าเรียวกับคลินิกเสริมความงาม
ร้อยไหม
การร้อยไหมเป็นการปรับรูปหน้าให้เรียวสวยงาม วีเชฟได้รูป ด้วยการใช้ไหมละลายชนิดพิเศษ ร้อยเข้าไปที่ชั้นใต้ผิวหนังเพื่อกระตุ้นการสร้างเส้นเลือกใหม่ ทำให้เกิดคอลลาเจนรอบๆเส้นไหม โดยการร้อยไหมจะร้อยสานการเป็นรูปร่างแห จะเห็นผลหลังทำไปแล้วประมาณ 2-3 สัปดาห์ โดยวิธีนี้ ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น มีรอยช้ำนิดหน่อยแต่สามารถหายไปได้เอง
การเลเซอร์หน้าเรียว
การเลเซอร์หน้าเรียวเป็นการใช้พลังงานแสงเลเซอร์ ที่สามารถทะลุจากผิวชั้นบนไปเพิ่มอุณหภูมิของผิวหนังชั้นที่ลึกลงไป ทำให้เกิดจากไหลเวียนของเลือด ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น ร่างกายจะขับของเสียเหล่านั้นออกมาเป็นเหงื่อ เป็นการสลายไขมันที่ไม่ต้องใช้เข็มและไม่ต้องผ่าตัดนั่นเอง
ผ่าตัดกระดูกกราม
วิธีนี้เป็นการศัลยกรรมแบบเต็มๆ โดยมีความเสี่ยงสูงซึ่งหากใครสนใจวิธีนี้อาจจะต้องศึกษาจ้อมูลอย่างละเอียด และตัดสินใจให้ดี แต่วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำแล้วเห็นผลชัดเจน สามารถตกแต่งกระดูกรามให้ได้รูปอย่างที่เราต้องการ อย่างหน้าเรียว V-Shape ที่เป็นที่นิยมนั่นเอง
อยากหน้าเรียวแบบเร่งด่วน ควรฉีดอะไรดี
สำหรับใครที่อยากหน้าเรียว แต่ไม่อยากทำตามวิธีแบบด้านบน อีกตัวเลือกที่น่าใน และมาแรงอย่างมากคือการฉีดสารที่เข้าไปช่วยให้หน้าเรียวนั่นเอง เพราะเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย เจ็บน้อย เห็นผลลัพธ์ชัดเจน โดยมีรูปแบบให้เลือกมากมายดังนี้
ฉีดโบท็อก
การฉีกโบท็อกจะสามารถช่วยให้หน้าเล็กลง แล้วเรียวสวยงามขึ้นได้ โดยตัวยาจะออกฤทธิ์ไปรบกวนการทำงานของระบบประสาท ส่งผลทำให้มัดกล้ามเนื้อทำงานได้ลดลงชั่วคราว โดยการผลลัพธ์ของการฉีดโบท็อกจะเห็นได้ชัดหลังจาดฉีดครบ 1 เดือน และจะอยู่ได้ 4-6 เดือน โดยโบท็อกจะสลายเองตามธรรมชาติ
ฉีดเมโส เฟต
การฉีดเมโสเฟต (Meso Fat) เป็นการฉีดสลายไขมัน เพื่อลดไขมันและเซลลูไลต์แบบเฉพาะที่ ในบริเวณที่มีการสะสมของไขมันโดยสามารถทำได้หลายจุดตามร่างกาย แต่นิยมฉีดบริเวณใบหน้าที่มีการสะสมของไขมัน เพื่อลดไขมันบนใบหน้าสาเหตุของหน้าอวบนั่นเอง วิธีนี้จะทำให้หน้าเรียวสวยงามอยู่กับเราไปได้ 5-6 เดือนเลย
ฉีดฟิลเลอร์คาง
ส่วนประกอบสำคัญของหน้าเรียวสวยงาม นั่นคือคางที่ได้รูปนั่นเอง สาวๆ หลายๆ ท่านอาจจะมีคางที่สั้น ทำให้หน้าดูไม่เรียวสวยงามอย่างที่ต้องการ การฉีดฟิลเลอร์คางจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการเพิ่มความยาวของคาง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ของน่าเรียวสวยงามได้รูปอย่างใจต้องการ
วิธีการเลือกคลินิกทำหน้าเรียวอย่างปลอดภัย
การเลือกคลินิกเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญสำหรับการเสริมความงามเลยก็ว่าได้ เพราะคลินิกที่ดี ได้มาตรฐานจะทำให้ผลลัพธ์ออกมาอย่างที่เราต้องการ และมีความปลอดภัยอีกด้วย โดยวิธีการเลือกคลินิกมีดังต่อไปนี้
- เลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน มีการรับรองการเปิดคลินิกอย่างถูกต้อง
- แพทย์ที่มีประสบการณ์ มีใบประกอบอาชีพอย่างถูกต้อง
- ผลิตภัณฑ์ และนวัตกรรมการเสริมความงามของคลินิกมีคุณภาพสูง ได้มาตรฐาน
- มีที่อยู่ที่ชัดเจน สามารถเบอร์ อีเมล์ หรือไลน์ที่สามารถติดต่อได้จริง
- มีการให้คำปรึกษาก่อนการรักษา และการติดตามผลการรักษา
- มีรีวิวจากผู้ใช้จริงไปในทางที่ดี
สรุป
วิธีทำให้หน้าเรียวเข้ารูป V-Shape สวยงามในปัจจุบัน มีมากมายหลายวิธีมาก ไม่ว่าจะเป็นวิธีที่ทำเองได้ที่บ้าน อย่างท่าบริหารหน้า ลดแก้มต่างๆ ที่ต้องใช้ความพยายาม และความหมั่นเพียรในการทำอย่างต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่เราต้องการ หรือการพึ่งคลินิกเสริมความงามสำหรับผลแบบทันใจ โดยวิธีเหล่านี้สามารถเห็นผลได้ภายใน 1 เดือน แต่แน่นอนว่าวิธีที่พึ่งคลินิกเสริมความงามจะเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนกว่า อย่างไรก็ตามวิธีการทำหน้าเรียวเหล่านี้เป็นเพียงตัวเลือกให้สำหรับผู้ที่สนใจทำหน้าเรียวได้ทำตามความสะดวกของ และความพึงพอใจของบุคคลนั้นๆ นั่นเอง
