สำหรับผู้สูงอายุ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงมีความจำเป็นอย่างมาก แต่ถึงอย่างนั้นด้วยข้อจำกัดหลายอย่างอาจทำให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ การเลือก “อาหารเสริมผู้สูงอายุ” จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะอาหารเสริมผู้สูงอายุมักจะเป็นสารอาหารชนิดพร้อมใช้ ดูดซึมง่าย ร่างกายนำไปใช้ทันที
ในบทความนี้เราจะพาคุณไปดูถึงความสำคัญของอาหารเสริมผู้สูงอายุ ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรงได้อย่างไร มีวิธีเลือกอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุอย่างไรบ้าง พร้อมทั้งแนะนำอาหารเสริมผู้สูงอายุยี่ห้อดี ๆ มาให้คุณแล้วที่นี่
อาหารเสริมผู้สูงอายุ ทางเลือกแนะนำสำหรับผู้สูงอายุ
อาหารเสริมผู้สูงอายุ เป็นผลิตภัณฑ์แปรรูปที่มีการเสริมสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพผู้สูงอายุ ในรูปแบบที่ร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้ทันที เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารจำเป็นครบถ้วน จึงสามารถฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น อาการเจ็บป่วยที่เกิดจากภูมิคุ้มกันต่ำ สุขภาพไม่แข็งแรง ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอก็จะลดลงไปได้
หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าทำไมผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพมากเป็นพิเศษ ถึงแม้ว่าจะรับประทานอาหารตามปกติ แต่ก็ไม่สามารถนำสารอาหารที่รับประทานไปใช้ได้อย่างเต็มที่?
นั่นเป็นเพราะเมื่ออายุมากขึ้น ระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหารจะทำงานได้ไม่ดี หากรับประทานอาหารที่มีความจำเป็นต้องผ่านกระบวนการย่อย อาจทำให้ได้รับสารอาหารจากอาหารเหล่านั้นไม่ครบถ้วนตามที่ควรจะเป็น อีกทั้งผู้สูงอายุมักมีปัญหาเบื่ออาหาร อ่อนเพลียได้ง่าย หรืออาจมีปัญหาเรื่องฟัน ยิ่งทำให้ร่างกายมีโอกาสขาดสารอาหารง่ายขึ้นไปอีก
ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมผู้สูงอายุที่มีสารอาหารครบถ้วน และผ่านการย่อยจนได้โมเลกุลเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมผู้สูงอายุสูตรต่าง ๆ ให้เลือกตามความต้องการ เช่น สูตรสำหรับบำรุงสมอง สูตรสำหรับบำรุงสายตา สูตรสำหรับช่วยบำรุงกระดูกและข้อ เป็นต้น
ประโยชน์ที่ไม่ควรพลาดของอาหารเสริมผู้สูงอายุ
อาหารเสริมผู้สูงอายุมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้สูงอายุหลายด้าน ยกตัวอย่างเช่น
- อาหารเสริมผู้สูงอายุ ลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง
- ช่วยเพิ่มสารอาหารที่จำเป็น ที่มักจะได้รับไม่เพียงพอ เช่น โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ เป็นต้น
- ช่วยลดอาการเบื่ออาหาร
- ช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น อันเนื่องมาจากการได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย เพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ และชะลอการเสื่อมสภาพของอวัยวะในร่างกาย
แนะนำยี่ห้ออาหารเสริมผู้สูงอายุ ตัวช่วยลดปัญหาอ่อนเพลีย ไม่มีแรง
ก่อนตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดีที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ควรจะต้องคำนึงถึงปัจจัยดังที่กล่าวไว้ในหัวข้อบน ซึ่งในหัวข้อนี้เราจะมาแนะนำยี่ห้ออาหารเสริมผู้สูงอายุคุณภาพดี ให้คุณได้ประโยชน์เต็มที่ จะมียี่ห้อไหนบ้าง ลองไปดูกันเลย
-
Mega We Care Calcium D.
Mega We Care Calcium D. อาหารเสริมแคลเซียมผู้สูงอายุรูปแบบแคปซูล ดูดซึมง่าย ร่างกายนำแคลเซียมไปใช้ได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันกระดูกพรุน ไขข้อเสื่อม ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
-
Entrasol Platinum
Entrasol Platinum เครื่องดื่มโปรตีนสูงชนิดผง ทางเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุที่ทานอาหารได้น้อย มีปัญหาทางโภชนาการ เบื่ออาหาร มีแนวโน้มที่จะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ Entrasol Platinum อุดมไปด้วยโปรตีนสูงถึง 12.55 กรัม ดูดซึมง่ายด้วยโปรตีนจากเวย์ และช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อที่มักพบในผู้สูงอายุด้วยโปรตีนจากเคซีน พร้อมเสริมด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต้องร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย ตอบโจทย์ผู้สูงอายุที่โดยปกติแล้วมักจะมีปัญหาการขับถ่าย
Entrasol Platinum อาหารเสริมผู้สูงอายุแบบชง รสชาติวานิลลา ดื่มง่าย ราคาเหมาะสม สามารถสั่งซื้อได้ผ่านทาง Lazada และ Shopee
-
Zinc Plus
Zinc Plus ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอุดมไปด้วยซิงค์ ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผิว ผมและเล็บ ไม่หลุดร่วงขาดง่าย อีกทั้งยังเสริมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นอีกหลายชนิด เหมาะกับการรับประทานเสริมวิตามินผู้สูงอายุมาก
-
Clover Plus 19 Multivit And Mineral
Clover Plus อาหารเสริมและวิตามินสำหรับผู้สูงอายุ อัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุภายในเม็ดเดียว สำหรับผู้สูงอายุที่ยังสามารถทานอาหารได้อยู่บ้างแต่อาจมีโอกาสได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ก่อให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรงก็สามารถรับประทาน Clover Plus เสริมได้เลย
-
Zenji เห็ดหลินจือสกัด LINGZHI ROSEHIP
Zenji เห็ดหลินจือสกัดเข้มข้น 550 มิลลิกรัม ให้วิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 20 เท่า ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เหมาะกับใช้เป็นอาหารเสริมผู้สูงอายุที่อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
-
Vistra Multivitamins Minerals Plus Amino Acid
Vistra Multivitamins Minerals Plus Amino Acid อาหารเสริมผู้สูงอายุในรูปแบบเม็ด เน้นการเสริมสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายผู้สูงอายุต้องการ ช่วยบำรุงในเรื่องของระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาจากร่างกายเสื่อมโทรม นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงกระดูก ผิวพรรณ และหลอดเลือดให้แข็งแรงขึ้นด้วย
ข้อควรระวัง ก่อนใช้อาหารเสริมผู้สูงอายุ
ก่อนเลือกซื้ออาหารเสริมคนสูงอายุควรจะต้องพิจารณาถึงคุณสมบัติผลิตภัณฑ์ และเงื่อนไขข้อจำกัดจากสุขภาพของผู้ใช้ เนื่องจากสุขภาพของผู้สูงอายุแต่ละคนแตกต่างกัน ร่างกายมีความจำเป็นต้องได้รับสารอาหารต่างกัน โดยข้อควรระวังก่อนใช้อาหารเสริมผู้สูงอายุมีดังนี้
- อ่านและศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้สูงอายุอย่างถี่ถ้วนก่อนใช้งาน เพื่อหลีกเลี่ยงส่วนผสมบางอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
- อ่านคำเตือนบนฉลากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้สูงอายุก่อนใช้งาน
- สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยาใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อาหารเสริมผู้สูงอายุ
- อาหารเสริมผู้สูงอายุเป็นเพียงทางเลือกในการเสริมสารอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันเท่านั้น ไม่ได้มีผลต่อการรักษาโรค
- ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมผู้สูงอายุประเภททดแทนอาหาร แทนการรับประทานอาหารทุกมื้อโดยไม่จำเป็น
สรุป อาหารเสริมผู้สูงอายุ กินดีหรือไม่?
อาหารเสริมผู้สูงอายุเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ด้วยการช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน ซึ่งปกติแล้วผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเรื่องการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ สำหรับใครที่ต้องการใช้อาหารเสริมผู้สูงอายุก็แนะนำให้ศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนซื้อใช้ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ต้องการจริง ๆ อย่างเพียงพอนั่นเอง
สนใจอาหารเสริมผู้สูงอายุ รสชาติดี ดื่มง่าย ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที Entrasol Platinum เครื่องดื่มโปรตีนสูง พร้อมจัดจำหน่ายแล้ว ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่ช่องทาง Shopee Lazada และ Biopharm shop
